Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Доктор Спиридонова
Доктор Спиридонова

Доктор Спиридонова

@doctorspiridonovaa · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Врач терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, специалист в области интегральной превентивной и антивозрастной медицины, нутрициолог. Запись на консультации https://s.salebot.pro//zapisofcons_20 Очные приемы в клинике Dr. Sante +7 902 940-75-75

Доктор Спиридонова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 1 678 подписчиков, за 30 дней прибавилось 42. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 846 (50,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 40 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+42
постов за 30 дней
24
0 рекламных
охват поста
846
медиана 854 · ERR 50,42 %
ER
1,08 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 626 до 1 678 · за период +50
1 626 1 652 1 678 08.09 15.09 22.09 29.09 06.10 08.10
1 626 1 652 1 678 08.09 15.09 22.09 29.09 06.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.10.2026 1 678 +8 0—— — —
07.10.2026 1 670 +4 10копится 380 11
06.10.2026 1 666 +2 0—— — —
05.10.2026 1 664 0 0—— — —
04.10.2026 1 664 −1 0—— — —
03.10.2026 1 665 0 30≈ 2 К 2 К 34
02.10.2026 1 665 +1 0—— — —
01.10.2026 1 664 +4 0—— — —
30.09.2026 1 660 +3 0—— — —
29.09.2026 1 657 +6 0—— — —
28.09.2026 1 651 +6 20≈ 1 К 2 К 17
27.09.2026 1 645 −3 20≈ 1 К 1 К 10
26.09.2026 1 648 −1 30≈ 2 К 2 К 9
25.09.2026 1 649 0 20≈ 1 К 1 К 14
24.09.2026 1 649 +3 0—— — —
23.09.2026 1 646 0 10≈ 694 816 11
22.09.2026 1 646 0 0—— — —
21.09.2026 1 646 0 0—— — —
20.09.2026 1 646 +1 10≈ 679 799 8
19.09.2026 1 645 +2 0—— — —
18.09.2026 1 643 +4 10≈ 684 805 4
17.09.2026 1 639 +2 10≈ 637 749 23
16.09.2026 1 637 −1 0—— — —
15.09.2026 1 638 +4 10≈ 729 858 28
14.09.2026 1 634 +4 0—— — —
13.09.2026 1 630 +1 0—— — —
12.09.2026 1 629 +3 0—— — —
11.09.2026 1 626 −2 20≈ 2 К 2 К 25
10.09.2026 1 628 −1 30≈ 2 К 2 К 15
09.09.2026 1 629 +1 10≈ 762 896 11
08.09.2026 1 628 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 9:00: средний охват 994 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
81.5 %
охват 1 К · ER 1,10 % · 22 постов
Видео
18.5 %
охват 752 · ER 1,97 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 50 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
07.10.2026 15:15 505 просмотров 👍9 🔥2 Оригинал

Печень ежедневно синтезирует желчь. В её состав входят желчные кислоты, холестерин, фосфолипиды и билирубин. Соотношение компонентов критично. Стоит изменить пропорции и она становится литогенной, склонной к формированию сладжа. Далее в работу включается желчный пузырь👇 1️⃣ЖП активно концентрирует желчь, концентрация желчных кислот увеличивается в 8–10 раз; 2️⃣ЖП подкисляет желчь за счёт секреци…

03.10.2026 14:47 756 просмотров Оригинал

Оставившие места плановых консультаций в НОЯБРЕ⤵️ https://max.ru/doctorspiridonovaa

03.10.2026 13:49 832 просмотров ❤️11 👍1 Оригинал

Запекала в духовке цветную капусту с оливковым маслом, паприкой, солью, сухим чесноком и солью🥦 Вышло шедеврально. На дно добавила немного воды, готовность проверяла по вкусу)) температура была от 160 до 180’С

03.10.2026 03:05 762 просмотров ❤️21 👍1 Оригинал

✔️Тёплая вода стимулирует секрецию пищеварительных ферментов и выработку желчи, это улучшает переваривание пищевого комка. Вода не должна быть горячей, она должна быть теплой. Регулярное употребление кипятка провоцирует термическое раздражение и воспаление слизистых оболочек пищевода и желудка. ⠀ При дуоденогастральном рефлюксе приём тёплой воды может усиливать заброс дуоденального содержимого в ж…

28.09.2026 09:04 856 просмотров 👍10 ❤️1 Оригинал

Протокол лечение в данном случае БЕЗ ГОРМОНОВ!🔥

28.09.2026 08:55 851 просмотров 👍6 Оригинал

НАТУРОПАТИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ ОТРЫЖКЕ. 1. Если отрыжка желудочная + есть тяжесть, переполнение после еды, раннее насыщение⤵️ 🫚Имбирь Стандартизированный экстракт или порошок корня: 1–1,2 г/сутки, лучше перед едой. В исследовании 1,2 г имбиря ускоряли опорожнение желудка у пациентов с функциональной диспепсией. Если появляется изжога, жжение или дискомфорт - уменьшить дозу или отменить. 2. Ес…

27.09.2026 08:59 672 просмотров 👍7 Оригинал

4️⃣ Сон и циркадные ритмы Ночной рефлюкс ухудшает сон. А хронический недосып и нарушение циркадных ритмов усиливают висцеральную чувствительность- пациент ощущает симптомы интенсивнее. Здесь интересен мелатонин ☝️ Он синтезируется не только в эпифизе, но и в ЖКТ. Причём уровень мелатонина в кишечнике в 10-100 раз выше, чем в крови, и в 400 раз больше, чем в эпифизе. Кишечный мелатонин участвует в …

27.09.2026 08:58 726 просмотров 👍3 Оригинал

Рефлюкс, это не только изжога. Классические проявления ГЭРБ всем знакомы: • изжога
• кислый или горький привкус во рту
• ощущение заброса содержимого желудка в пищевод Но рефлюкс может проявляться и иначе ⤵️ • хронический кашель
• першение
• осиплость
• ощущение кома в горле
• частое желание «прочищать» горло
• дискомфорт в глотке
• усиление симптомов после еды или ночью. При высоком рефлюксе со…

26.09.2026 14:39 733 просмотров 👍4 Оригинал

Заподозрить состояния, при которых она действительно может снижаться, иногда можно. Определить кислотопродукцию по жалобам- нет. Снижение секреции соляной кислоты возникает, например, при атрофии слизистой желудка, когда уменьшается количество функционирующих париетальных клеток. Такое может происходить при аутоиммунном гастрите или выраженной атрофии слизистой желудка другой этиологии. ✔️Железод…

26.09.2026 08:24 690 просмотров Оригинал

Даты ближайших консультаций ✔️плановые в НОЯБРЕ https://s.salebot.pro//zapisofcons_20 ✔️срочные в ОКТЯБРЕ https://s.salebot.pro//zapisofcons_20

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+