Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Терапевт & Гастроэнтеролог

Терапевт & Гастроэнтеролог

@doctor_sitkina · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

✅ Сухарева Ольга Сергеевна - научный обозреватель 👩‍⚕️Объясняю сложные вещи простым языком По вопросам рекламы olia.sitkina@mail.ru

Терапевт & Гастроэнтеролог — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 7 476 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 4 К (46,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,3 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 47 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

7 К

−1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

1 рекламных

охват поста

4 К

медиана 4 К · ERR 46,94 %

3,33 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 470 до 7 484 · за период −3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	7 476	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	7 477	0	2	0	копится	4 К	195
12.10.2026	7 477	+1	2	0	5 К	6 К	620
11.10.2026	7 476	−3	1	0	3 К	3 К	75
10.10.2026	7 479	−2	1	0	2 К	4 К	77
09.10.2026	7 481	−1	2	0	5 К	7 К	204
08.10.2026	7 482	0	1	0	2 К	3 К	133
07.10.2026	7 482	+1	3	0	7 К	8 К	306
06.10.2026	7 481	−2	2	0	4 К	6 К	214
05.10.2026	7 483	+1	2	0	4 К	6 К	234
04.10.2026	7 482	+1	1	0	2 К	3 К	33
03.10.2026	7 481	+1	1	0	3 К	4 К	171
02.10.2026	7 480	−2	2	0	4 К	7 К	24
01.10.2026	7 482	+1	1	0	2 К	4 К	113
30.09.2026	7 481	−3	3	0	5 К	7 К	146
29.09.2026	7 484	+4	1	0	2 К	4 К	88
28.09.2026	7 480	+4	3	0	8 К	11 К	340
27.09.2026	7 476	+6	2	0	6 К	8 К	191
26.09.2026	7 470	−2	1	0	2 К	4 К	23
25.09.2026	7 472	−3	1	0	2 К	4 К	66
24.09.2026	7 475	−3	2	0	5 К	7 К	213
23.09.2026	7 478	−3	1	0	2 К	4 К	91
22.09.2026	7 481	0	2	0	5 К	8 К	60
21.09.2026	7 481	+5	1	0	3 К	4 К	103
20.09.2026	7 476	0	2	0	4 К	7 К	257
19.09.2026	7 476	+1	1	0	2 К	4 К	148
18.09.2026	7 475	+1	1	0	2 К	4 К	137
17.09.2026	7 474	+3	1	0	2 К	4 К	294
16.09.2026	7 471	−6	1	0	3 К	4 К	304
15.09.2026	7 477	−2	2	0	≈ 5 К	7 К	537
14.09.2026	7 479	—	3	0	≈ 7 К	11 К	1 225

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 13:00: средний охват 4 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

81.0 %

охват 4 К · ER 3,02 % · 51 постов

Фото

19.0 %

охват 3 К · ER 5,03 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.2 % охвата, за сутки — 63.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 47 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? join не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.09.2026 08:40 4 К просмотров 👍228 🔥57 ❤️17 ✅2 Оригинал

Пока все пациенты боятся статинов, я бы их принимала куда спокойнее, чем антибиотики.😖 За 10 лет моей жизни у меня было 4 курса антибиотиков (пневмония, ангина, рожистое воспаление после травмы и бактериальный синусит). Вроде немного, но каждый раз я очень переживаю за свой микробиом, потому что антибиотики значимо подавляют кишечное разнообразие и полезные бактерии. А за этим следует снижение бу…

19.09.2026 07:59 4 К просмотров 👍96 🔥31 ❤️18 😉2 🙏1 Оригинал

Вы просили - я пишу!) Как восстановить кишечник после антибиотиков❓ Если у вас появились жалобы: боли, нарушение стула, вздутие и прочее, то обязательно надо обратиться к врачу. Если же жалоб нет, но вас просто беспокоит мысль о видовом разнообразии бактерий в кишке, то читайте дальше.⤵️ На самом деле, все восстановиться само. Нужно только хорошо питаться и немного времени. Обычно восстановле…

27.09.2026 09:17 4 К просмотров 👍121 🔥14 ❤️4 😱4 Оригинал

Капали годами это внутривенное железо, и вот сейчас FDA выкатило предупреждение. 🫤 Оказывается, что у некоторых пациентов возможно снижение уровня фосфата в крови после капельницы железа (Феринжект). Не у всех, но бывает. Отсюда плохое самочувствие: слабость, ломота в мышцах и костях (гриппоподобный синдром), тахикардия, тремор, спутанность сознания. Честно говоря, интуитивно я всегда понимала, …

20.09.2026 13:29 4 К просмотров 👍139 ❤️29 🔥17 Оригинал

Повышенный холестерин и застой желчи. Есть ли связь❓ Нутрициолог радостно скажет, что да, и назначит желчегонные травы и БАДы. А теперь вам скажет врач, закрывший курс по медицинской биохимии в свое время на отлично :) Логика кажется простой: желчь содержит холестерин, если желчь «застаивается», значит, холестерин не выводится и его становится больше в крови. Однако биохимические процессы нашего…

28.09.2026 15:15 4 К просмотров 👍40 ❤️14 🙏5 Оригинал

В чем я переобулась за 5 лет работы врачом? Хелатное железо — тоже работает! Да, да! Ранее я назначала только соли железа, потому что они эффективны и указаны в гайдлайнах и клинических рекомендациях, однако, если покопаться поглубже в литературе, то можно понять, как работают и более мягкие формы железа. ➡️ Хелатирование повышает стабильность соединения в просвете желудочно-кишечного тракта и м…

21.09.2026 16:26 4 К просмотров 👍65 ❤️18 💯14 🤝6 Оригинал

Базовый ЧЕК АП для женщин 🤪 На слайде представлен список анализов, которые предлагает сдать лаборатория, чтобы оценить ваше здоровье. Грамотно ли это или просто коммерция? Сейчас все крутые доктора, которые действительно глубоко понимают доказательную медицину, выступают против чек-апов, потому что их польза очень сомнительна. НО, есть такая штука, как скрининговые мероприятия, и вот их как раз …

13.10.2026 15:08 1 К просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

13.10.2026 07:17 3 К просмотров 👍129 ❤️54 👌8 🔥3 💯1 Оригинал

У моей дочки хроническая диарея (Месяцев 5 уже) Такие состояния я элементарно лечу взрослым, знаю, что назначить, что попить, какие бывают причины, а вот у детей.... Надо сказать, что я начала винить себя за недостаточную гигиену, может надо все мыть по 100 раз, но потом поняла, что никто вокруг не идеален, и дело в Але. Целиакия? 🤔Рановато для дебюта.. Вес набирает, развитие идет... Самочувстви…

12.10.2026 13:09 3 К просмотров ❤️553 👍6 😍5 Оригинал

Ждём пока эта девчуля соберет 300 ❤️ и расскажу вам интересности про диарею у маленьких детей. P.S: такой диагноз у Али и у многих других детей, хотя в СНГ о нем говорят мало.

12.10.2026 05:59 3 К просмотров 👍43 🔥13 Оригинал

Речь о не таком уж и редком диагнозе, но весьма малоизвестном — FPIES-синдроме. Если говорить простыми словами, это не-IgE-зависимая аллергия на тот или иной продукт, которая проявляется энтероколитом. Больше характерна для детей: например, в виде острой рвоты после употребления смеси или коровьего молока. Но также встречается и у взрослых — например, на яйца, рыбу, моллюсков или сою. Диагноз ст…

11.10.2026 13:08 3 К просмотров 👍60 ❤️11 🔥4 Оригинал

Вот вам еще клинический случай, с которым ко мне обратились. Пациент Х 35 лет жалуется на постоянную тошноту, абдоминальную боль и диарею после употребления яиц. Съест немного — просто мутит, съест большую порцию — рвота, сильная диарея, боль в животе. IgE к куриному яйцу отрицательный. В общем анализе крови всё спокойно, между приступами жалоб нет. Если не потреблять триггерный продукт — жал…

10.10.2026 10:36 4 К просмотров ❤️47 👍26 🤝4 Оригинал

А вы знали, что курильщикам официально рекомендуется получать больше витамина С❓ Причина в том, что курение повышает окислительный стресс и расход антиоксидантов, в том числе витамина C. При этом дополнительная потребность в витамине не означает, что каждому курильщику обязательно нужно принимать таблетки: сначала стоит учитывать питание и общее количество витамина C, которое человек получает за …

09.10.2026 15:48 3 К просмотров 👍19 Оригинал

Помните мой антирейтинг диет? Соки на первом месте, карнивор на втором. Но есть способ похудеть хуже их обоих – «травяные» капсулы с маркетплейса 🙈 Про них недавно писал мой коллега, токсиколог Серёжа: Женщина 38 лет вызвала себе скорую сама: сердце колотится, давление 165 на 100. Вторую неделю она худеет на капсулах и три ночи почти не спит. «Там одни травы, я состав читала». Только с трав т…

09.10.2026 10:42 3 К просмотров 👍123 🔥47 👏7 😱5 😍2 🤝1 Оригинал

А вы не забываете устраивать дни без мяса? Оптимально 1-2 раза в неделю. Сегодня у меня бобы эдамаме, ячмень с киноа и тыквой, баклажанные рулетики. Да, с годовалым ребенком 😂 Я говорила, что помешана на здоровье?

08.10.2026 06:17 3 К просмотров ❤️90 👍31 💯8 ✅2 🔥2 Оригинал

Минутка контента для будущих мам 👩 Когда у вас первый ребенок, то шансы накупить ненужного хламья максимально высоки, поэтому я решила с вами поделиться информацией, что было совершенно опрометчивой покупкой у нас и еще у многих родителей. 1. Коляска 3 в 1. Вообще не поняла прикола. Например, в автолюльке Аля помещалась ровно 3 месяца, дальше ей стало неудобно, и мы купили отдельное дорогое авто…

07.10.2026 13:52 3 К просмотров 👍29 ❤️5 🙏2 Оригинал

Слышали такую фразу, что единственная функция шампуня - просто очищение? Позвольте поспорить. Очистить можно по-разному, и это не значит, что хозяйственное мыло и агрессивные ПАВ в составе шампуня - это ок. Здоровый микробиом скальпа напрямую связан со здоровьем волосяного фолликула. Когда баланс нарушен - кожа головы воспаляется, барьер слабеет, волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми. А бо…