Каталог › MAX › Ставки и азартные игры › СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе

СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе

@dieta5blog · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ставки и азартные игры качество 85/100 достоверность 100/100

Питание, Упражнения, Фитнесе 🍏 О правильном питании 💃🏼 Здоровом похудении 💪🏻 Фитнесе Упражнения для похудения дома Диета для похудения быстро, Правильное питание для похудения, Упражнения для похудения дома, Белковая диета рецепты, Интервальное голодание расписание По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr tg: t.me/rebarekpetr Биржа: telega.in/m/dieta5blog?r=NHStgwzZ

СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе — канал MAX в рубрике «Ставки и азартные игры». На 9 октября 2026 у него 7 633 подписчиков, за 30 дней убыло 11. Публикует в среднем 8,4 поста в день, средний охват поста — 446 (5,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 250 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

8 К

−4 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−11

постов за 30 дней

251

1 рекламных

охват поста

446

медиана 457 · ERR 5,84 %

0,12 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 620 до 7 652 · за период −11

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	7 633	−4	3	копится	627	2
08.10.2026	7 637	−3	12	копится	3 К	4
07.10.2026	7 640	−6	9	3 К	4 К	6
06.10.2026	7 646	−6	10	4 К	4 К	10
05.10.2026	7 652	+5	9	4 К	4 К	3
04.10.2026	7 647	+9	6	2 К	3 К	2
03.10.2026	7 638	+10	5	2 К	2 К	2
02.10.2026	7 628	−3	10	3 К	4 К	5
01.10.2026	7 631	−7	8	3 К	4 К	6
30.09.2026	7 638	−1	8	3 К	3 К	4
29.09.2026	7 639	+1	5	2 К	2 К	2
28.09.2026	7 638	+7	10	3 К	4 К	4
27.09.2026	7 631	+5	8	3 К	4 К	4
26.09.2026	7 626	0	7	3 К	3 К	4
25.09.2026	7 626	−7	10	3 К	4 К	5
24.09.2026	7 633	−7	8	3 К	4 К	5
23.09.2026	7 640	0	8	3 К	4 К	3
22.09.2026	7 640	+1	9	3 К	4 К	3
21.09.2026	7 639	+8	9	4 К	4 К	4
20.09.2026	7 631	+11	6	3 К	3 К	3
19.09.2026	7 620	−4	7	3 К	3 К	2
18.09.2026	7 624	−3	10	3 К	4 К	6
17.09.2026	7 627	−12	8	3 К	4 К	10
16.09.2026	7 639	+8	10	4 К	5 К	8
15.09.2026	7 631	−8	8	1 К	3 К	4
14.09.2026	7 639	−3	7	2 К	3 К	3
13.09.2026	7 642	−9	9	3 К	4 К	2
12.09.2026	7 651	+9	7	3 К	4 К	5
11.09.2026	7 642	−3	10	3 К	4 К	0
10.09.2026	7 645	+1	7	3 К	3 К	3
09.09.2026	7 644	—	9	3 К	4 К	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 14:00: средний охват 525 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.3 %

охват 400 · ER 0,12 % · 258 постов

Видео

19.9 %

охват 479 · ER 0,14 % · 71 постов

Фото

7.8 %

охват 357 · ER 0,05 % · 28 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.9 % охвата, за сутки — 79.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? join не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

09.10.2026 04:38 159 просмотров Оригинал

Все еще боитесь покупать на Алиэкспресс? С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️ Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊 На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день! Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с кан…

09.10.2026 04:21 208 просмотров 👍1 Оригинал

Обязательный комплекс упражнений для людей средних лет и пожилых. Делитесь с близкими! Стройная

08.10.2026 22:43 260 просмотров 👍1 Оригинал

Авто Маркет Астрономическая осень наступила — вместе с ней начинается осенняя распродажа. Цены на автомобили из подборки уже снижены: Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

08.10.2026 18:18 270 просмотров Оригинал

Прическу за 5 минут? Легко!👍 ✅ 1000 идей для ДЕТСКИХ ПРИЧЁСОК в одном месте. Ваш ребёнок будет самым красивым! 😲 УНИКАЛЬНЫЙ и единственный канал во всём телеграм, где собраны идеи для детских причёсок! Подписывайтесь прямо сейчас и радуйте ваших деток!

08.10.2026 17:45 248 просмотров Оригинал

Супер растяжка для самых негибких. Стройная

08.10.2026 17:41 196 просмотров Оригинал

Сказка, где ребёнок — главный герой! Каждая любящая мама должна подарить ребёнку такой памятный подарок ✨ Подарок, который будут рассматривать снова и снова! Когда ребёнок узнаёт себя в книге, чтение становится настоящим приключением Каждая страничка наполнена простыми, ритмичными стишками, которые легко запоминаются. Повторяя звуки и слова вместе с вами, у ребенка будет активно развиваться ар…

08.10.2026 17:18 302 просмотров Оригинал

Супер растяжка для самых негибких. Стройная

08.10.2026 14:31 250 просмотров Оригинал

Подарите ребёнку книгу, которой нет больше ни у кого Представьте, что у ребёнка есть своя собственная сказка. Где он — главный герой! ⚡ А история создана специально для него. На обложке — он. Внутри — он на иллюстрациях, и как главный герой отправляется в приключения своей сказки. ✨ Вы сами выбираете сюжет! А художник превращает ребёнка в героя сказочного приключения. Такую книгу невозможно …

08.10.2026 14:01 334 просмотров Оригинал

Комплекс упражнений на низ живота Стройная

08.10.2026 12:16 272 просмотров Оригинал

Один за всех. Все за одного Есть вещи, которые понимаешь только со своими. Вместе болеть за одну команду. Сорваться на шашлыки в пятницу вечером. Поехать куда-нибудь на выходные. Поддержать своего, когда это действительно нужно. У каждого свой характер. Своя фамилия. Своя история. Но когда вы вместе — вы одна команда. За своих — горой. Если это про вас — вы можете ещё усилить ваше единство. …