Я сова, поэтому ночные смены — не проблема 😎 Казалось бы, логично. Но все не так просто. В рубрике #какиеделовые психолог-сомнолог клиники УГМК-Здоровье объясняет, как работают наши биоритмы, можно ли перестроить режим под ночные смены и как правильно восстановиться после них. А еще делится секретом, как продуктивнее работать 😉 Смотрим и настраиваем внутренние часы.
ДелайПром
Добро пожаловать на нашу страницу 👍🏻 Мы рассказываем о производителях меди, цинка, угля, драгметаллов, кабельной продукции, предприятиях черной металлургии и металлообработки, добывающих предприятиях. Наши посты посвящены современным производственным технологиям, инновационным решениям, заботе об окружающей среде и, конечно, людям. Публикация рекламных постов: delaiprom@yandex.ru
ДелайПром — канал MAX в рубрике «Бизнес». На 6 октября 2026 у него 1 930 подписчиков, за 30 дней убыло 4. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 1 К (52,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.




