Каталог › MAX › Кулинария › Моя Кулинарка

Моя Кулинарка

@club222052020 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 95/100

Моя Кулинарка — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 22 октября 2026 у него 1 556 подписчиков, за 30 дней прибавилось 167. Публикует в среднем 2,2 поста в день, средний охват поста — 313 (20,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 65 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+9 за сутки

за 7 дней

+69

за 30 дней

+167

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

313

медиана 329 · ERR 20,12 %

0,07 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 276 до 1 556 · за период +280

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	1 556	+9	2	0	копится	420	0
21.10.2026	1 547	+6	2	0	копится	493	2
20.10.2026	1 541	−1	0	—	—	—	—
19.10.2026	1 542	+12	2	0	—	628	0
18.10.2026	1 530	+20	3	0	≈ 939	1 К	0
17.10.2026	1 510	+15	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 495	+21	2	0	≈ 708	834	1
15.10.2026	1 474	+9	2	0	≈ 680	800	1
14.10.2026	1 465	+11	0	—	—	—	—
13.10.2026	1 454	+19	3	0	≈ 902	1 К	0
12.10.2026	1 435	+19	0	—	—	—	—
11.10.2026	1 416	+19	2	0	≈ 754	887	1
10.10.2026	1 397	+12	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 385	+9	2	0	≈ 614	722	0
08.10.2026	1 376	+20	0	—	—	—	—
07.10.2026	1 356	+9	1	0	≈ 277	326	0
06.10.2026	1 347	+3	0	—	—	—	—
05.10.2026	1 344	+8	3	0	≈ 713	839	0
04.10.2026	1 336	+7	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 329	+13	2	0	≈ 577	679	1
02.10.2026	1 316	+5	1	0	≈ 345	406	0
01.10.2026	1 311	+3	1	0	≈ 270	318	0
30.09.2026	1 308	−2	0	—	—	—	—
29.09.2026	1 310	+8	6	0	≈ 1 К	2 К	4
28.09.2026	1 302	+6	5	0	≈ 1 К	1 К	1
27.09.2026	1 296	+6	4	0	≈ 937	1 К	3
26.09.2026	1 290	+7	2	0	≈ 548	645	0
25.09.2026	1 283	+2	3	0	≈ 673	792	0
24.09.2026	1 281	+5	8	0	≈ 2 К	2 К	0
23.09.2026	1 276	0	8	0	≈ 2 К	2 К	0
22.09.2026	1 276	—	2	0	≈ 511	601	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 11:00: средний охват 388 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

53.9 %

охват 447 · ER 0,10 % · 48 постов

Фото

39.3 %

охват 250 · ER 0,09 % · 35 постов

Видео

6.7 %

охват 221 · ER 0,08 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 20 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

11.10.2026 07:12 497 просмотров 👍1 Оригинал

🥔 ПП-картофельные шайбы с курицей и сырной корочкой Простой горячий перекус или полноценный ужин без теста и лаваша 😺 Снизу — румяный картофель, сверху — сочная курица и тянущийся сыр. Ингредиенты: картофель — 3–4 шт. куриное филе — 250 г сыр — 80 г греческий йогурт — 2 ст. л. помидор — 1 шт. чеснок — 1 зубчик паприка — 1/2 ч. л. соль и перец — по вкусу зелень — для подачи Как приготовить: Картофе…

29.09.2026 07:24 470 просмотров 👍2 Оригинал

🔥 ПП-капустные оладьи с сыром и зеленью Сочные внутри, румяные снаружи и очень простые 😺 Подойдут на завтрак, перекус или лёгкий ужин. Ингредиенты: белокочанная капуста — 300 г яйцо — 1 шт. лёгкий сыр — 60 г овсяная или рисовая мука — 2–3 ст. л. греческий йогурт — 1 ст. л. зелень — по вкусу сушёный чеснок — 1/2 ч. л. соль и перец — по вкусу Как приготовить: Капусту очень тонко нашинкуйте. Слегка п…

15.10.2026 10:49 459 просмотров 🙏1 Оригинал

🥙 ПП-картофельные конвертики с курицей и сыром Хрустящие снаружи, мягкие внутри и без теста 😺 Отличный вариант для быстрого ужина или сытного перекуса. Ингредиенты: картофель — 3–4 шт. куриное филе — 250 г сыр — 80 г яйцо — 1 шт. зелёный лук — небольшой пучок чеснок — 1 зубчик паприка — 1/2 ч. л. соль и перец — по вкусу немного масла для смазывания Как приготовить: Картофель натрите на крупной тёр…

13.10.2026 10:50 438 просмотров Оригинал

Салат с фасолью, курицей и свежими овощами Ингредиенты: - красная фасоль — 1 банка - куриное филе — 250 г - помидоры — 2 шт. - свежий огурец — 1 шт. - красный лук — 1/2 шт. - сыр — 70–80 г - зелень — по вкусу - соль и перец — по вкусу Для заправки: - греческий йогурт или сметана — 2 ст. л. - горчица — 1 ч. л. - лимонный сок — 1 ч. л. - чеснок — 1 маленький зубчик Курицу обжарьте или запеките и нар…

16.10.2026 06:21 437 просмотров 🙏1 Оригинал

🥔 Картофельные конвертики с курицей и сыром Ингредиенты: картофель — 3–4 шт. куриное филе — 250 г сыр — 80 г яйцо — 1 шт. зелёный лук — небольшой пучок чеснок — 1 зубчик паприка — 1/2 ч. л. соль, перец — по вкусу немного масла Как приготовить: Картофель натрите на крупной тёрке и очень хорошо отожмите влагу. Добавьте яйцо, соль, перец и паприку, перемешайте. Курицу нарежьте мелкими кусочками. Смеш…

26.09.2026 05:59 435 просмотров Оригинал

🔥 ПП-запечённые яблоки с орехами и йогуртом Тёплый осенний десерт с мягкой серединкой, корицей и ореховым хрустом 😺 Готовится просто, а подача получается очень уютной. Ингредиенты: яблоки — 3–4 шт. грецкие орехи — 30 г греческий йогурт — 100 г корица — 1/2 ч. л. мёд — 1 ч. л. по желанию овсяные хлопья — 2 ст. л. лимонный сок — 1 ч. л. Как приготовить: У яблок аккуратно удалите сердцевину, не проре…

22.10.2026 09:26 179 просмотров Оригинал

В MAX появился бот для создания песен Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей ❤️ Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с музыкой и голосом. ⚡Попробуйте бесплатно ⚡ Попробовать #реклама 16+ moyhit.ru О рекламодателе

22.10.2026 04:44 241 просмотров Оригинал

🥗 БЕЛКОВЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ БРОККОЛИ И КУРИЦЫ — СОЧНЫЕ ВНУТРИ, РУМЯНЫЕ СНАРУЖИ! 💚 Кто сказал, что правильное питание — это обязательно сухая куриная грудка? 😍 Эти нежные котлетки с сыром получаются такими вкусными, что брокколи в них полюбят даже те, кто обычно её не ест! 🥣 Ингредиенты на 3 порции: 🍗 Куриное филе — 300 г 🥦 Брокколи — 200 г 🧀 Сыр — 60 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥄 Овсяная мука — 25 г 🧄 Чеснок — 1 …

21.10.2026 06:45 312 просмотров Оригинал

6 честных удалённых профессий от 50.000 на старте Шпаргалка по реальным профессиям для удалённой работы — без обещаний миллионов за неделю. Внутри: — 6 реальных способов заработка онлайн; — сколько можно заработать — какие навыки нужны — ссылки на бесплатное обучение Работа "на себя" или в найме? Критерии выбора, плюсы и минусы. Скачайте шпаргалку и выберите подходящий ВАМ способ заработк…

21.10.2026 06:28 355 просмотров 👍2 Оригинал

🥙 ПП-КОНВЕРТИКИ С ТУНЦОМ И СЫРОМ — ХРУСТЯЩИЙ УЖИН ЗА 15 МИНУТ! Снаружи аппетитная золотистая корочка, внутри — сочная начинка с расплавленным сыром! 😍 Готовятся без теста, отлично насыщают и подходят даже для быстрого завтрака. 🥣 Ингредиенты на 2 порции: 🐟 Тунец в собственном соку — 150 г 🫓 Тонкий лаваш — 100 г 🧀 Моцарелла — 60 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥒 Огурец — ½ шт. 🥄 Греческий йогурт — 30 г 🌿 Укроп, с…

19.10.2026 09:28 259 просмотров Оригинал

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические…

19.10.2026 08:44 407 просмотров Оригинал

🥒 КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ С СЫРОМ — ХРУСТЯЩИЙ ПП-УЖИН БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! 🧀 Снаружи золотистая корочка, внутри нежная сырная серединка! 😍 Готовятся из простых продуктов, отлично насыщают и вкусны даже холодными. 🥣 Ингредиенты на 2 порции: 🥒 Кабачок — 250 г 🧀 Сыр — 60 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🥄 Овсяная мука — 40 г 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🌿 Укроп, соль, перец — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: Натрите кабачок на крупной тё…

18.10.2026 15:10 330 просмотров Оригинал

Рецепты, которые хочется приготовить! В канале РЕЦЕПТЫ - простые и вкусные блюда на каждый день, интересные идеи и проверенные рецепты.😊 Завтраки, горячее, выпечка, закуски, десерты и многое другое - всё в одном месте. Подписка, которая реально пригодится❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

18.10.2026 15:10 400 просмотров Оригинал

🥞 ТВОРОЖНЫЕ ХАЧАПУРИ НА СКОВОРОДЕ — БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК ЗА 15 МИНУТ! 🧀Хрустящая сырная корочка, нежная серединка и никакого дрожжевого теста! 😍 Готовятся проще сырников, а получаются невероятно сытными. 🥣 Ингредиенты на 2 порции: 🥚 Яйца — 2 шт. 🧀 Творог 5% — 180 г 🧀 Сыр — 50 г 🥄 Рисовая мука — 35 г 🥛 Натуральный йогурт — 1 ст. л. 🧂 Соль, зелень — по вкусу 👩‍🍳 Готовим: Разомните творог вилкой, добавьт…

18.10.2026 05:35 374 просмотров Оригинал

Как готовить бенто-торты для себя и на заказ (вебинар) Хотите добавить в портфолио необычный десерт, который выделяется среди привычных тортов? ✨ На бесплатном вебинаре приготовим торт «Чайная пара» в форме шоколадной чашки. Разберём: – Как сделать аккуратный шоколадный корпус – Как быстро собрать бенто внутри чашки – Как добиться стабильных текстур – Как сохранить вкус и яркость фруктовой начи…

16.10.2026 06:45 397 просмотров Оригинал

Турецкая кухня ближе, чем кажется Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊 Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции. Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе