Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Будем здоровы

Будем здоровы

@club219384345 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 70/100

https://telega.in/m/club219384345 - размещай рекламу здесь! Альтернативой и дополнением обычной фармакотерапии служит фитотерапия, то есть лечение растениями. Лекарственные растения проявляют целебные свойства но дают меньше побочных эффектов.

Будем здоровы — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 801 подписчиков, за 30 дней прибавилось 96. Публикует в среднем 2,4 поста в день, средний охват поста — 175 (21,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 117 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

801

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+96

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

175

медиана 183 · ERR 21,85 %

2,58 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 704 до 804 · за период +92

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	801	0	1	копится	66	4
05.10.2026	801	+1	5	копится	475	27
04.10.2026	800	−1	3	—	293	16
03.10.2026	801	−3	5	≈ 336	661	16
02.10.2026	804	0	4	≈ 432	508	21
01.10.2026	804	+1	5	≈ 667	785	32
30.09.2026	803	+3	1	≈ 139	163	5
29.09.2026	800	+4	3	≈ 434	510	8
28.09.2026	796	−3	4	≈ 576	678	15
27.09.2026	799	+5	3	≈ 496	583	19
26.09.2026	794	0	2	≈ 335	394	5
25.09.2026	794	0	3	≈ 483	569	9
24.09.2026	794	−3	2	≈ 335	394	6
23.09.2026	797	−3	3	≈ 425	500	10
22.09.2026	800	+6	1	≈ 172	202	5
21.09.2026	794	+14	3	≈ 509	599	13
20.09.2026	780	+28	2	≈ 375	441	6
19.09.2026	752	+3	2	≈ 355	418	16
18.09.2026	749	+2	2	≈ 349	410	11
17.09.2026	747	−2	2	≈ 347	408	5
16.09.2026	749	−3	1	≈ 182	214	8
15.09.2026	752	+2	2	≈ 370	435	11
14.09.2026	750	+46	2	≈ 383	450	12
13.09.2026	704	−7	1	≈ 187	220	7
12.09.2026	711	0	2	≈ 339	399	7
11.09.2026	711	0	2	≈ 319	375	8
10.09.2026	711	+2	1	≈ 150	176	2
09.09.2026	709	0	1	≈ 146	172	1
08.09.2026	709	0	3	≈ 460	541	14
07.09.2026	709	0	1	≈ 171	201	6
06.09.2026	709	—	2	≈ 331	389	10

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 1:00: средний охват 233 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

68.8 %

охват 199 · ER 1,72 % · 55 постов

Фото

31.3 %

охват 175 · ER 2,61 % · 25 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 46 за день при обычных 2 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 00:45 66 просмотров 👍2 💯2 Оригинал

будьте здоровы!❤️оставайтесь с нами!🍒

05.10.2026 13:07 114 просмотров 👍3 🔥2 ❤️1 Оригинал

1. Тяжесть в животе после еды - не норма и не возраст. Это сигнал: желчи не хватает. Без неё пища плохо расщепляется, кишечник работает вполсилы, вздутие и газы становятся фоном жизни. 2. Желчь - главный антисептик пищеварения. Без неё еда застаивается, кишечник превращается в болото. Дорогие ферменты снимают симптом, но не заставляют орган работать самому. Орган привыкает к подпорке и слабеет. 3.…

05.10.2026 08:13 105 просмотров 💯3 👌1 Оригинал

💉ставим укол сами🥸 Порой кажется, что поставить укол — проще простого. Шприц, лекарство, пара минут — и дело сделано. Однако внутримышечная инъекция требует не только твёрдой руки. Нужно верно подготовить раствор, обеспечить стерильность, подобрать удачное место и учесть свойства конкретного медикамента. До начала процедуры обязательно проверьте 💊 Лекарство Наименование, дозу, срок годности и п…

05.10.2026 04:00 84 просмотров ❤️1 👍1 🔥1 Оригинал

Реклама · erid 2W5zFGArvuo

На самом деле в школе учишься 2 раза. Сначала сам, а потом вместе с ребёнком. Вспоминаешь логарифмы, формулы, пока делаешь домашку. ⚡️Если ребёнок не дружит с математикой, покажите ему канал Андрея Александровича, Учителя с большой буквы. Он простыми словами объясняет важные школьные темы. Даже ленивый балбес, и тот поймёт. Разбирает задачи, уравнения, дроби, задания из ОГЭ и ЕГЭ 📐Геометрию, а…

05.10.2026 00:12 113 просмотров 👍8 ❤️1 💯1 Оригинал

будьте здоровы!❤️ оставайтесь с нами!🌺

05.10.2026 00:10 126 просмотров 👍3 🔥1 Оригинал

🥃О ПОЛЬЗЕ ОВСЯНОГО КВАСА🥸 ✅Поддержка пищеварения. Благодаря пробиотикам (живым микроорганизмам, появляющимся при брожении) напиток благотворно влияет на микрофлору кишечника, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. Он также может уменьшать вздутие и нормализовать стул. ✅Нормализация уровня холестерина и сахара в крови. В овсе содержатся растворимые пищевые волокна — β-глюканы. В про…

04.10.2026 08:29 22 просмотров 👍2 💯1 Оригинал

🌿ВЕДЬМИНА ТРАВА. (Гармала) ____________________________________________________________________________ ГАРМАЛА, МОГИЛЬНАЯ РУТА, ВЕДЬМИНО ЗЕЛЬЕ (Могильник, собачье зелье, белобок, степная рута) 🌿Трава гармала и её магические свойства: Считается, что гармала пришла в Азию из Индии, где, возможно, использовалась для создания загадочного напитка "сома", который позволял "достичь бессмерти…

04.10.2026 00:42 149 просмотров 👍7 🔥1 Оригинал

будьте здоровы!❤️ оставайтесь с нами - полезного будет много☝️

04.10.2026 00:38 131 просмотров 👍4 💯1 Оригинал

03.10.2026 09:59 137 просмотров 👍2 💯1 Оригинал

🌿Использование калгана и сабельника при артрите🌿 1. Возьмите 100 граммов сушёных и измельчённых стеблей сабельника, залейте их 1 литром водки. Настаивайте состав в тёмном месте в течение трёх недель. Затем процедите настой и храните его в прохладном и тёмном помещении. Принимайте по одной столовой ложке дважды в день натощак, можно разбавлять настой четвертью стакана тёплой воды. Приём пищи разреш…