Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Челябинская область › ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК
ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК

ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК

@channel_tuning_tela74 · MAX
В каталоге с 21 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

ПОХУДЕТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ.

ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Челябинская область. На 21 октября 2026 у него 227 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 119 (52,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
227
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
119
медиана 123 · ERR 52,42 %
ER
1,51 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 227 до 227 · за период 0
227 227 227 21.10 22.10
227 227 227 21.10 22.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
22.10.2026 227 0 0—— — —
21.10.2026 227 — 10копится 72 1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
23.09.2026 08:40 151 просмотров 🔥2 Оригинал

Хорошая инвестиция – это когда вернулось больше, чем было вложено. Переводим на язык килограммов👇 Что ты вкладываешь в наш курс? 👌Время: семь недель. 👌Усилия: следовать системе, которую мы уже собрали за тебя. 👌Доверие: просто иди за нами. А что получаешь? ✨Тело, которое наконец начало меняться. ✨Энергию, которая остается с тобой после курса. ✨Новые привычки, которые работают без усилий. ✨…

26.09.2026 11:42 143 просмотров 👍4 Оригинал

Героиня рубрики «Персона недели» - Лилия Денчук (38 лет). Пришла на Тюнинг Тела уже в третий раз. В первых двух сезонах, оставила проекту 8,5 кг👍. Далее, жизнь внесла коррективы: врачи обнаружили камень, провели, операцию по удалению желчного пузыря. Операция распространённая, ☝️однако после неё требуется особый подход к питанию. Лиля, точно знает, где помогут отстроить новую систему и как в…

09.10.2026 12:34 141 просмотров 🔥4 Оригинал

Встречайте Персона недели Ксения (40 лет). За прошедшие три недели, уже оставила проекту 7 кг🔥 P.S. Что-то еще написать в дополнение - только всё испортить😎. Включай звук и смотри👌🔥)) ———- Старт 51-го ☝️предновогоднего сезона 7 ноября. Стать счастливым, стройным и веселым Тюнинг-участником тут 👉 https://tuningtelachel.taplink.ws/

30.09.2026 07:45 140 просмотров ❤️1 Оригинал

🩷3 октября (суббота) в Челябинске пройдёт благотворительный «Розовый» забег в поддержку женщин, столкнувшихся с раком молочной железы. Гостей ждут площадки, на которых можно пройти ☝️бесплатную диагностику, проконсультироваться со специалистами и поучаствовать в мастер-классах. Ежегодно в Челябинской области выявляют около 2,2 тысячи новых случаев рака молочной железы. Хорошая новость – боле…

28.09.2026 09:29 136 просмотров 👍4 Оригинал

Почему Тюнинг Тела идет круглый год. Потому что мы готовим не к лету – мы готовим к жизни🌱 Вопрос для размышлений: «А что будет после курса?» Часто человек подвисает. Потому что большинство программ похудения заточены под дедлайн. Пляж и отпуск, платье или джинсы конкретного размера, важное событие. Достиг – и что дальше? Но мы-то знаем, что дальше обычно происходит конец😞 Курс закончился – зако…

04.10.2026 08:56 135 просмотров 💯1 Оригинал

Быть здоровым - это быть худым или быть веселым и полным сил? На курсе Тюнинг Тела тебе не нужно выбирать между внешностью и самочувствием. Мы убеждены, что красивое тело с гармоничным весом - это всегда результат баланса. Наши участники учатся совмещать работу и тренировки, находить время для семьи и для себя, делать отдых с заботой о своем здоровье. Насколько сильно влияет стресс на набор лиш…

21.10.2026 08:44 72 просмотров 👍1 Оригинал

Нужен ли дедлайн для похудения? Конкретные даты работают иначе, чем размытое «хочу похудеть». Когда есть день «Х». Начинается совсем другой внутренний разговор. Вместо вялого «надо бы начать» начинается деловой «Так, у меня есть столько-то недель. Что я успею сделать?» И новогодняя ночь – идеальный день «Х». Во-первых, потому что он обязательно будет в ночь с 31-го на 1-ое. Во-вторых, у тебя в з…

19.10.2026 06:21 76 просмотров ❤️2 Оригинал

Каждое воскресенье на проекте - незабываемое, ибо есть возможность посетить такие - мероприятия (тренировки, занятия и места), о которых мы все знаем, но выбраться на них не получается. Сказывается - отсутствие времени, компании да и чего уж…просто лениво. На Тюнинг Тела все просто. Объявили, собрались и пошли🔥 🧡Это была Аэройога – практика, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня…

16.10.2026 12:35 87 просмотров 👍2 Оригинал

Мы любим дарить подарки 🎁 и чтобы эти подарки еще долго радовали вас! И 51 сезон Тюнинг Тела не исключение🥳! Среди ВСЕХ, кто выполнит несложные условия мы разыграем АЭРОГРИЛЬ! 🎁 Условия участия в розыгрыше: ✅ Внести бронь (1000 ₽) и прийти в 51 сезон ✅ Выложить пост у себя в социальных сетях «Я участник 51 сезона» до 7 ноября 2026 года с отметкой нашей группы vk.com/tuning_tela74 (Не знаешь к…

14.10.2026 11:28 106 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

14.10.2026 09:06 110 просмотров 🔥1 Оригинал

ОТКРЫТО БРОНИРОВАНИЕ МЕСТ НА ПРЕДНОВОГОДНИЙ🎄ЯРКИЙ И НЕЗАБЫВАЕМЫЙ 51-й СЕЗОН. 🗓Старт - 7 ноября 🏁Финиш - 26 декабря 🔥 Это будет самое увлекательное, вкусное, сытное и весёлое похудение в твоей жизни! Тюнинг Тела - это международный фитнес-проект по снижению веса и коррекции фигуры. Тюнинг Тела - это 7 недель заботы о своем теле и полное преображение. Каждый сезон - реальные результаты: минус…

13.10.2026 08:41 122 просмотров 👍2 Оригинал

А Новый год совсем скоро🤪))) Хочешь встретить его в одежде на 2-3 размера меньше, чем носишь сейчас? Записывайся на 51-й сезон https://tuningtelachel.taplink.ws/ Старт 7 ноября. Финалить будем 26 декабря. Под самую ёлочку🎄

09.10.2026 12:34 141 просмотров 🔥4 Оригинал

Встречайте Персона недели Ксения (40 лет). За прошедшие три недели, уже оставила проекту 7 кг🔥 P.S. Что-то еще написать в дополнение - только всё испортить😎. Включай звук и смотри👌🔥)) ———- Старт 51-го ☝️предновогоднего сезона 7 ноября. Стать счастливым, стройным и веселым Тюнинг-участником тут 👉 https://tuningtelachel.taplink.ws/

07.10.2026 08:47 121 просмотров 🔥1 Оригинал

Мы перешагнули экватор 50-го сезона. В воскресенье, этот момент отметили в студии джампинга на мини-батутах. Ох, уж эти батутики…сами такие маааленькие, а прекрасные эмоции - гигантские, хорошее настроение обеспечено на всю неделю👌. Было круто🔥 Видео с места событий. Все участники реальны, совпадения не случайны, эмоции - неподдельны👌 Следи за событиями не переключайся 👌 ———— Во второй полов…

05.10.2026 11:22 123 просмотров Оригинал

Когда правильно начинать худеть?🤔 Круговорот отговорок в природе: ☀️ Не летом. Слишком жарко. Невозможно готовить и тренироваться! Отпуск, шашлыки, мороженое - какое похудение?! 🍂 Только не осенью. Депрессия начинается, темнота, дожди... Лучше весной, когда солнце появится. ❄️ Точно не зимой. Холодно, организм просит жирного и теплого. Плюс Новый год, застолья, корпоративы… Вот после праздников м…

04.10.2026 08:56 135 просмотров 💯1 Оригинал

Быть здоровым - это быть худым или быть веселым и полным сил? На курсе Тюнинг Тела тебе не нужно выбирать между внешностью и самочувствием. Мы убеждены, что красивое тело с гармоничным весом - это всегда результат баланса. Наши участники учатся совмещать работу и тренировки, находить время для семьи и для себя, делать отдых с заботой о своем здоровье. Насколько сильно влияет стресс на набор лиш…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+