Тарелка молодости

Если вы не любите заказывать на AliExpress вслепую, то подпишитесь на Лену. У неё самые подробные обзоры, что сводит к 0 разочарование от несоответствия реальности с ожиданиями. Помимо примерок на канале Стильный ракурс много интересных находок и готовых образов, которые легко повторить без особых затрат https://max.ru/join/lhPFq_FajNrRuGzEirvAug5ZchkxWQe6hHJBzV_EHho

Совершенно внезапно пару лет назад у меня открылась страсть к мехам. Искусственным разумеется. Теперь у меня пять шуб - белый каракуль в пол, полушубок из серой норки, манишка из соболя, какая-то дикая кошечка и мексиканский тушкан с бирюзовым отливом. Клянусь, всё очень красивое! Это вообще нормально)))? Источник - Алиэкспресс, там самые классные шубки выдают 😁 ◐ Тарелка молодости

С чем дружит коллаген? ✦ Витамин С - болгарский перец, белокочанная капуста, квашеная капуста, брокколи, яблоки, чёрная смородина, шиповник, цитрусовые ✦ Железо, цинк и медь - разные виды мяса, говяжья печень, яйца, твёрдый сыр, творог, рыба, гречка, овсянка, фасоль, чечевица, нут, тыквенные семечки, кешью, грецкие орехи, какао ✦ MSM - чеснок, лук, белокочанная капуста, квашеная капуста, брокко…

Собираем коллагеновую тарелку на завтрак или обед! #метод_тарелки_молодости • концентрированный куриный бульон 200 мл • варёная курица из него же 70 г • желатин в бульон 2 ч л • гречка варёная 50 г • фасоль варёная 20 г • капуста 15 г • перец 50 г • брокколи варёная 30 г • руккола 10 г • апельсин 15 г • ягода 10 г • кунжут 5 г • масло 1 ст л ИТОГО: 430 кк, 37 г белка Желатин кладём в бульон, н…

Хотела утром побегать сегодня, но собирается дождь... ◐ Тарелка молодости

Каждый день мы покупаем разные продукты, пользуемся косметикой, мылом, средствами для стирки и уборки, а даже не знаем что там внутри🙈 Недавно нашла канал, где Кристина - мама и эколог, простым языком разбирает составы привычных продуктов и средств. На канале есть множество разборов: ✦ какие компоненты опасны в туши для глаз и подборка безопасных; ✦ как выбрать жидкое мыло; ✦ какую Омегу-3 выбра…

Извините, но том ям сегодня без креветок))) Мой муж научил меня варить тайские супы, там очень простая схема: густой куриный бульон + любое белковое наполнение + любая зеленуха и овощи + кокосовое молоко + чили + рыбный соус + соответствующая паста. Это наш способ есть больше сырых овощей! • Ничего не солим! Так как паста и соусы очень солёные. • Режем соломкой чеснок и имбирь, обжариваем их д…

Даже не знаю, как его называть... Мистер Катастрофа? Мистер Олимпия?))) Давайте знакомиться дальше ❤️ Я мама этого подростка, мне 49, ему 13... И нужно соответствовать, вникать в эти тренды поколения Альфа и всё такое... Но достался он мне дорого. С 4х лет он болел артритом, было несколько острых эпизодов, когда сын не мог ходить, много больниц и медотвод от садика. Но сейчас всё хорошо, он в …

Рецепт чая от старости, записывайте 👇 (доставя красный диплом фитооздоровителя) Итак, одна из теорий старения - Inflammaging. Это концепция, согласно которой старение во многом определяется хроническим, вялотекущим, системным воспалением низкой степени, которое нарастает с возрастом, протекает без явной инфекции и постепенно разрушает организм. Маркеры - цитокины и С-реактивный белок. Поэтому в…

Я люблю вкусно поесть. Но жизнь слишком коротка, чтобы есть невкусное. А еще, как антиэйдж тренер, уверена, что любой режим, который нельзя представить как стиль жизни на годы, гарантированно даст откат. Поэтому хочется есть и вкусное, и полезное одновременно. Я что, многого прошу?))) Штош, попробуем совместить 👌 ◐ Тарелка молодости