Тәмле табын

@channel_tamletab · MAX

В каталоге с 24 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 95/100

max.ru/channel_tamletab Тиҙ әҙерләнә торған, тәмле аш-һыу. Ғаилә байрамдарына рецептар. Үҙебеҙ яратҡан ризыҡтар. Өйрәнәбеҙ | Бешереп ҡарайбыҙ | Ултырып ашайбыҙ

Тәмле табын — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 21 октября 2026 у него 2 003 подписчиков. Публикует в среднем 3,3 поста в день, средний охват поста — 819 (40,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 97 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+5 за сутки

за 7 дней

+119

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

819

медиана 803 · ERR 40,89 %

0,45 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 617 до 2 003 · за период +386

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	2 003	0	0	—	—	—	—
21.10.2026	2 003	+22	4	0	копится	2 К	30
20.10.2026	1 981	+30	2	0	—	2 К	1
19.10.2026	1 951	+34	4	0	—	4 К	20
18.10.2026	1 917	+25	4	0	≈ 3 К	4 К	14
17.10.2026	1 892	+19	1	0	≈ 831	978	14
16.10.2026	1 873	+12	6	0	≈ 4 К	4 К	15
15.10.2026	1 861	+25	2	0	≈ 1 К	2 К	2
14.10.2026	1 836	+3	4	0	≈ 3 К	3 К	0
13.10.2026	1 833	+12	6	0	≈ 4 К	5 К	13
12.10.2026	1 821	+14	1	0	≈ 704	828	8
11.10.2026	1 807	+4	3	0	≈ 2 К	2 К	10
10.10.2026	1 803	+16	2	0	≈ 1 К	2 К	12
09.10.2026	1 787	+5	4	0	≈ 3 К	3 К	5
08.10.2026	1 782	+13	1	0	≈ 673	792	3
07.10.2026	1 769	+27	6	0	≈ 4 К	5 К	29
06.10.2026	1 742	+19	7	0	≈ 5 К	5 К	20
05.10.2026	1 723	+27	0	—	—	—	—
04.10.2026	1 696	+21	4	0	≈ 4 К	4 К	11
03.10.2026	1 675	+7	1	0	≈ 936	1 К	5
02.10.2026	1 668	0	7	0	≈ 5 К	6 К	34
01.10.2026	1 668	+6	0	—	—	—	—
30.09.2026	1 662	+3	1	0	≈ 751	883	6
29.09.2026	1 659	+1	6	0	≈ 4 К	5 К	17
28.09.2026	1 658	+1	5	0	≈ 4 К	4 К	11
27.09.2026	1 657	+4	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 653	+9	1	0	≈ 791	931	2
25.09.2026	1 644	+27	5	0	≈ 3 К	4 К	2
24.09.2026	1 617	—	0	—	—	—	—
23.09.2026	—	—	6	0	≈ 4 К	4 К	26
22.09.2026	—	—	5	0	≈ 3 К	4 К	53

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

85.0 %

охват 614 · ER 1,20 % · 17 постов

Фото

15.0 %

охват 522 · ER 2,36 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

04.10.2026 14:30 1 К просмотров Оригинал

Төрөлгән «Цезарь» 3 түңәрәк лаваш (тортилья), Тауыҡ ите фаршы — 300 г, Тәмләткестәр — тәменсә (миңә тауыҡ өсөн тигәне оҡшай) — 1 балғалаҡ, Аҡ күсәнле салат, черри помидорҙары. «Цезарь» соусы өсөн: Грек йогурты — 150 г, Ҡырғыстан үткәрелгән сыр — 30 г, Ярмалы гәрсис (зернистая горчица) — 1 балғалаҡ, Лимон һуты — 1 балғалаҡ, Һарымһаҡ — 1 бәләкәй бүлкәт (таҙартылған, иҙгес аша үткәрелгән), Тәмләтк…

03.10.2026 05:20 1 К просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Хәйерле иртә! ☀️Ура, ял көндәре етте! Аҙна буйы арығанһығыҙҙыр, шуға күрә бөгөн бөтә эштәрҙе ситкә ҡуйып, ял итегеҙ. Бер ҡайҙа ла ашыҡмағыҙ, яратҡан кешеләрегеҙ менән файҙалы ваҡыт үткәрегеҙ. Һәр үткән минут ҡыуаныс килтерһен! ✨

02.10.2026 14:00 1 К просмотров ❤️3 😍1 Оригинал

Йомшаҡ бананлы кекс Был десерт менән хатта бәләкәс балаларҙы ла һыйларға ярай, сөнки ул шәкәрһеҙ, бойҙай онон ҡушмайынса бешерелә. Ингредиенттар: 2 өлгөргән банан, 200 г дөгө оно, 100 мл һөт, 1 балғалаҡ ҡамыр ҡабартҡыс, 2 йомортҡа, формаларҙы майлау өсөн аҡ май, эслек өсөн еләктәр. Банандарҙы иҙеп, башҡа ризыҡтарҙы ҡушабыҙ ҙа шыйыҡ ҡамыр әҙерләйбеҙ. Аҡ май менән майланған формаларға ҡамырҙы һ…

04.10.2026 12:25 1 К просмотров 👍5 ❤️1 Оригинал

Өйҙә бешерелгән йоҡа ҡуллама (лаваш) Ингредиенттар: ▫️Он – 350 гр. ▫️Ҡайнар һыу – 200 мл. ▫️Тоҙ – 1 балғалаҡ. ▫️Үҫемлек майы – 2 ҡалаҡ. Был ҡуллама йыртылмай, беҙ уны өйҙә лә бешерә алабыҙ. Әллә ни оҫталыҡ-белем әрәкмәй, ул бик еңел һәм ябай әҙерләнә. Ондо бер һауытҡа иләйбеҙ, уртаһына соҡор эшләп, ҡайнар һыу ҡоябыҙ, тоҙ һәм үҫемлек майы өҫтәйбеҙ, бутайбыҙ, ҡул менән баҫабыҙ. Ҡамырҙы 10 минут…

04.10.2026 03:00 1 К просмотров ❤️2 👌1 👍1 Оригинал

Ҡабаҡтан ҡоймаҡтар 300 г ҡабаҡ (тыква), 2 йомортҡа, 40 г аҡ май, 200 мл һөт, 280 - 300 г он, 100 г шәкәр, 2 балғалаҡ ҡамыр ҡабартҡыс (разрыхлитель), дәрсен (корица), мускат сәтләүеге Әҙерләү: 1. Ҡабаҡты бәләкәй киҫәктәргә бүлеп, 180 градус эҫелектә 30-35 минут бешерергә. Пюре эшләргә. Тәмләткестәр өҫтәргә. 2. Йомортҡа менән шәкәрҙе миксер менән туғырға. 3. Ҡабаҡ пюреһы, иретелгән май өҫтәрг…

04.10.2026 13:30 990 просмотров ❤️1 Оригинал

Ҡулламанан (лаваштан) чебурек Ингредиенттар: ◻️ Фарш — 400 г ◻️ Һуған — 1 баш ◻️ Һыу — 120 мл ◻️ Кинза йәки петрушка — 1 ҡалаҡ ◻️ Тоҙ, борос — тәменсә ◻️ Ҡуллама (Лаваш) - (теләгәнен алырға мөмкин, хатта тортилья ла ярай) ◻️ Үҫемлек майы — 50 мл (ҡыҙҙырыр өсөн) Фаршҡа ваҡ ҡырғыстан үткәрелгән һуған, тоҙ, борос, йәшелсә, боҙло һыу өҫтәгеҙ һәм яҡшылап бутағыҙ. Ҡулламаны һыуға манып алығыҙ, уның …

21.10.2026 13:30 481 просмотров Оригинал

Йортоғоҙ йәмле, өҫтәлегеҙ түңәрәк, ҡотло, аштарығыҙ тәмле, сәйҙәрегеҙ йылы булһын! Киске ашҡа кем нимә әҙерләй? ❤️ - былау 🥰 - һурпалы аш 😍 - ҡунаҡҡа барам 👋 - бөгөн ашамайым Ә беҙҙә бөгөн - Ит менән ҡарабойҙай бутҡаһы Кәрәкле ризыҡтар: — Ҡоро ҡарабойҙай — 250 гр — Ит турағыстан үткәрелгән ит (фарш) — 400 гр — Һуған — 1 — Кишер — 1 — Паприка — 1 балғалаҡ — Ҡоро һарымһаҡ — 1 балғалаҡ …

21.10.2026 12:57 489 просмотров ❤️10 🔥2 👍1 Оригинал

Картуф ҡабартмалары Был йомшаҡ ҡына, ауыҙҙа инеп торған ҡабартмалар ҡыҙҙырғас та ашалып бөтә. Иртәнге аш өсөн дә, ашҡа өҫтәмә итеп тә бик тәмле була. Кәрәкле аҙыҡ-түлек: 3 уртаса ҙурлыҡтағы картуф, 250 мл һөт, 1 йомортҡа, 1 балғалаҡ тоҙ, 7 г сүпрә, йәшел тәмләткестәр (укроп, петрушка), 500 г он. ӘҘЕРЛӘҮ: • Картуфты бешереп алығыҙ һәм иҙмәгә әйләндерегеҙ. • Йылы һөткә сүпрә, тоҙ, йомортҡа һал…

21.10.2026 06:00 697 просмотров 😍2 ❤️1 Оригинал

"Ялҡау йәймәһе" - ти торғайны өләсәйем был ризыҡты. Ялҡау булһа ла, туҡлыҡлы, тәмле була улар. Ингредиенттар: 2 сей йомортҡа, 2 бешкән йомортҡа (ваҡлап турарға), 200 г эремсек, 50 г Сулугуни йәки башҡа төрлө ҡаты сыр, 1 ус йәшел һуған (ваҡлап турарға), самалап тоҙ, ҡара борос, 60-70 г бойҙай оно (дөгө онон алырға ла мөмкин), ҡыҙҙырыу өсөн үҫемлек майы. Әҙерләнгән бөтә ризыҡты бергә ҡушып яҡш…

21.10.2026 02:00 736 просмотров ❤️8 👍6 Оригинал

...Иртән торһам, ҡояш сығып, Нурҙарын һипкән ине. Өләсәмдең сәйе ҡайнап, Ҡоймағы бешкән ине... Хәйерле иртә! Бешергән ризыҡтарыбыҙ уңып бешһен, бәрәкәтле ризыҡ булһын! 🥧🍞🙏

20.10.2026 09:00 794 просмотров Оригинал

Тауыҡ ите менән йәшелсәле аш-пюре Кәрәкле ризыҡтар: 2 картуф, 1 кишер, 1 һуған, 2 бүлкәт һарымһаҡ, тауыҡ һурпаһы йәки һыу, тоҙ, ҡара борос, 3 ҡалаҡ тәбиғи (натуральный) йогурт, 1 йомортҡа һарыһы, самалап йәшел тәмләткестәр, 1 ҡалаҡ он, 1 балғалаҡ лимон һуты, 1 тауыҡтың бешкән түш ите, 30 г аҡ май, көнбағыш майы. Әҙерләү: Көнбағыш майына аҡ май ҡушып, табаға һалабыҙ, туралған картуф өҫтәйбеҙ, шу…

20.10.2026 05:35 821 просмотров ❤️1 Оригинал

Хәйерле шишәмбе көнө! Тормоштоң матурлығы - һәр иртәгә рәхмәт әйтеп, бөгөнгө көндөң ҡәҙерен белеп йәшәүҙә! Сағыу салат Кәрәкле ризыҡтар: — 300 г һыуҙа бешкән һыйыр ите, — 2 помидор, — 2 татлы борос, — 1 ҡыяр, — ярты банка йәшел борсаҡ, — тоҙ, борос, — 1 бүлкәт һарымһаҡ, — онталған ҡыҙыл борос (паприка), — 100 мл үҫемлек майы, — 2 ҡалаҡ соя соусы, — петрушка үләне. Һыйыр итен тауыҡтың түш ите,…

19.10.2026 12:50 918 просмотров ❤️3 🔥2 👍1 Оригинал

Ҡабаҡ һәм сырҙан ҡоймаҡ Кәрәкле ризыҡтар: 250 г моцарелла сыры, 600 ил кефир (2,5%), 2 йомортҡа 80 г йәшел һуған, 50 г укроп, 200 г ҡабаҡ, 300 г он, 1 балғалаҡ тоҙ, 2 балғалаҡ шәкәр, 1 ҡап ҡамыр ҡабартҡыс (разрыхлитель), аҡ май. Әҙерләү: 1. Ҡабаҡты әрсейбеҙ һәм ваҡ ҡырғыстан үткәрәбеҙ, сырҙы эре ҡырғыстан үткәрәбеҙ. 2. Һуған менән укропты ваҡ итеп турайбыҙ, кефирҙы 40 градусҡа тиклем йылытып а…

19.10.2026 11:00 894 просмотров 🔥3 ❤️1 Оригинал

Йәшелсәләр менән быҡтырылған кәтлиттәр ▫️Ит фаршы — 600 г ▫️Һуған — 2 баш ▫️Ҡара борос ▫️Тоҙ ▫️Дөгө ярмаһы — 50 г ▫️Картуф — 5-6 ▫️Кишер — 2 ▫️Кәбеҫтә — 1/2 баш ▫️Һарымһаҡ — 3-4 бүлкәт ▫️Томат пастаһы — 1 ҡалаҡ ▫️Һыу — 250 мл ▫️Үҫемлек майы (ҡыҙҙырыр өсөн) Әҙерләү: ▫️ Дөгөнө йыуып, яртылаш әҙер булғансы бешерергә. ▫️Һуғанды ваҡ итеп турап, ит фаршы һәм дөгө менән бергә бутарға. ▫️Тоҙ, ҡар…

19.10.2026 06:30 920 просмотров 👍6 ❤️1 Оригинал

Итле пирожки Ҡамыры өсөн: 500 мл ҡатыҡ, 2 йомортҡа, 1 балғалаҡ ҡамыр йомшартҡыс (разрыхлитель), 1 балғалаҡ тоҙ, 4–5 ҡалаҡ үҫемлек майы, ҡамыр ҡулға йәбешмәҫлек булғансы он. Эслек өсөн: 500 г ит фаршы 500 г тоҙланған кәбеҫтә, 1/2 баш һуған, 2 бүлкәт һарымһаҡ, бер аҙ тоҙ, самалап ҡара борос. Ҡатыҡ алабыҙ, уға 2 йомортҡа һытабыҙ. Ҡамыр йомшартҡыс, тоҙ, 4-5 ҡалаҡ үҫемлек майы өҫтәйбеҙ. Һәм барыһын…

19.10.2026 03:55 950 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

Бик ябай, тиҙ һәм тәмле иртәнге аш 100 граммға КБЖУ: 220/15/10/17 Ингредиенттар: - эремсек 100 г - сыр 60 г - йомортҡа 1 дана - йәшел тәмләткес үләндәр - тоҙ, борос - тортилья йәки ләүәш 2 түңәрәк Был ҡыҫтыбый кеүек ризыҡ, әммә ситтәре йәбештерелгән. Эремсек, сыр, йәшел тәмләткестәр, йомортҡа, тоҙ, борос кәрәк була. Ләүәштән башҡа ризыҡтарҙы ҡушып, яҡшылап бутағыҙ. Ярылмаһын һәм ситтәре яҡш…