Рентген души

«Волосы сыпятся, кожа тусклая? Пейте этот сбор месяц — рассказываю, что и почему» Красота идёт изнутри. Никакие кремы не помогут, если внутри — дефицит витаминов и застой. Я поняла это, когда после переезда у меня начали выпадать волосы. Кремы не помогали. Помогло — изменение питания и травы. Сбор «Красота изнутри»: — крапива (кремний, железо, витамин К) — хвощ полевой (кремний для кожи и волос…

«Фильм о надежде, которая сильнее стен. Пересматриваю, когда хочется сдаться» 🎬 «Побег из Шоушенка» — история банкира Энди Дюфрейна, которого несправедливо осудили за убийство жены и приговорили к двум пожизненным. Он провёл в тюрьме 20 лет — и всё это время выкапывал выход ложкой. Четыре урока, которые я вынесла: 1️⃣ Надежда — это сила, а не слабость. Энди не сдался, даже когда все вокруг гово…

«Я осуждала Анну в 20. В 40 я её поняла» 📖 «Анна Каренина» Льва Толстого — роман, который в юности кажется историей о падении женщины, а в зрелости — трагедией о ловушке. Анна замужем за влиятельным чиновником. У неё есть сын, статус, богатство. Но она несчастна. Встретив Вронского, она бросает всё ради любви. И погибает. Четыре урока, которые я вынесла при перечитывании: 1️⃣ Одиночество рядом…

«Мысли путаются? Это дыхание прочистит голову за 3 минуты» Когда мозг перегружен, а решения даются тяжело, нужна быстрая перезагрузка. Эта техника из йоги работает мгновенно. Техника «Уджайи» (дыхание океана): 1. Сядьте прямо, расслабьте плечи. 2. Вдох через нос с легким сужением горла — как будто Вы хотите запотевать стекло. Должен быть слышен тихий звук, похожий на шум океана. 3. Выдох тем же…

«Давление скачет? Эти травы мягко стабилизируют без таблеток» Гипертония — тихий убийца. Она не болит, но разрушает сосуды, сердце, мозг. Если давление «скачет», нужна поддержка. Сбор «Ровное давление»: — пустырник (успокаивает, снимает спазм) — сушеница топяная (расширяет сосуды) — боярышник (укрепляет сердце) — мелисса (снимает напряжение) Смешайте поровну. 1 ст. ложку залейте стаканом кипят…

«Почему этот фильм — учебник по жизни. Пересматриваю каждый год» 🎬 «Форрест Гамп» — история простого человека с добрым сердцем, который прошёл через войны, потери, славу и остался собой. Форрест не гений. Но он умеет любить, дружить, выполнять обещания. И именно это делает его счастливее умных и хитрых. Четыре урока, которые я вынесла: 1️⃣ Жизнь — как коробка шоколада. Никогда не знаешь, что п…

А вот моё драгоценное место в доме- мой книжный шкаф!

«Книга, которая научила меня, что любовь — это не всегда про счастье» 📖 «Поющие в терновнике» Колин Маккалоу — семейная сага о трёх поколениях, о страсти, запретной любви и цене выбора. В центре — Мегги Клири, которая всю жизнь любит одного человека — священника Ральфа де Брикассара. Он тоже любит её. Но выбирает Бога, карьеру, долг. А не её. Это книга о том, как любовь может быть одно…

«Колени хрустят и болят? Этот рецепт вернул мне подвижность» После 40 суставы начинают «скрипеть». Хруст, боль, утренняя скованность — знакомо? Это не приговор, но сигнал: хрящи нуждаются в поддержке. Сбор «Гибкие суставы»: — корень сабельника (противовоспалительное) — кора ивы (природный аспирин) — лавровый лист (выводит соли) — корень лопуха (восстанавливает хрящ) 2 ст. ложки смеси залейте 1…

«Печень молчит, пока не станет поздно. Этот сбор чистит её мягко» Печень — самый терпеливый орган. Она не болит, пока не разрушена на 70%. Поэтому важно поддерживать её заранее. Сбор «Чистая печень»: — расторопша (восстанавливает клетки печени) — кукурузные рыльца (мягкое желчегонное) — бессмертник (снимает спазм желчных протоков) — шиповник (витамин С, антиоксидант) Смешайте поровну. 1 ст. ло…