Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Советошная
Советошная

Советошная

@channel_sovetoshnaya · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 95/100

Нахожу лучшие лайфхаки, как сохранять здоровье, красоту и кукушечку, не потратив на это все деньги💡 Твой антитревожный уголок интернета 🤍🪄 Подпишись и забирай полезные посты в закрепе Поделиться с подругой: https://max.ru/channel_sovetoshnaya По вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLx7kI33OGWSj-Fi24CxBaFKM-IhNy-QjYTpdepy45DILvA6Ps

Советошная — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 7 486 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 223. Публикует в среднем 2,8 поста в день, средний охват поста — 3 К (35,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 166 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
7 К
0 за сутки
за 7 дней
+421
за 30 дней
+1 223
постов за 30 дней
84
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 35,63 %
ER
1,81 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 47 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 218 до 7 486 · за период +1 257
6 218 6 852 7 486 08.09 15.09 22.09 29.09 06.10 08.10
6 218 6 852 7 486 08.09 15.09 22.09 29.09 06.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.10.2026 7 486 +34 0—— — —
07.10.2026 7 452 +147 30копится 4 К 77
06.10.2026 7 305 +123 306 К 7 К 182
05.10.2026 7 182 +8 407 К 10 К 133
04.10.2026 7 174 +14 102 К 3 К 29
03.10.2026 7 160 +20 0—— — —
02.10.2026 7 140 +109 203 К 5 К 45
01.10.2026 7 031 +47 509 К 14 К 301
30.09.2026 6 984 −17 406 К 10 К 41
29.09.2026 7 001 −31 407 К 12 К 134
28.09.2026 7 032 −27 407 К 11 К 132
27.09.2026 7 059 +33 204 К 6 К 125
26.09.2026 7 026 +55 0—— — —
25.09.2026 6 971 +127 304 К 8 К 92
24.09.2026 6 844 +80 407 К 11 К 391
23.09.2026 6 764 +6 405 К 11 К 394
22.09.2026 6 758 +84 305 К 9 К 105
21.09.2026 6 674 +13 509 К 14 К 180
20.09.2026 6 661 +16 0—— — —
19.09.2026 6 645 +32 101 К 3 К 41
18.09.2026 6 613 +100 305 К 8 К 159
17.09.2026 6 513 +46 406 К 10 К 186
16.09.2026 6 467 +222 203 К 5 К 88
15.09.2026 6 245 −25 402 К 10 К 127
14.09.2026 6 270 −8 402 К 10 К 385
13.09.2026 6 278 +7 201 К 5 К 23
12.09.2026 6 271 −4 0—— — —
11.09.2026 6 275 +56 406 К 10 К 228
10.09.2026 6 219 +1 305 К 7 К 285
09.09.2026 6 218 −11 304 К 8 К 157
08.09.2026 6 229 — 608 К 13 К 132

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 6:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
73.3 %
охват 2 К · ER 1,69 % · 96 постов
Фото
22.9 %
охват 2 К · ER 2,42 % · 30 постов
Видео
3.8 %
охват 2 К · ER 2,83 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 24.6 % охвата, за сутки — 60.3 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 35 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
07.10.2026 20:20 1 К просмотров ❤️11 🤣2 Оригинал

Просчитались, но где? 😆 — Пойдем в квартиру, ремонт проведаем, на балконе посидим на город посмотрим часик? — Пойдем Ожидание: сидят на балконе смотрят на город Реальность: время уже полночь, эти в седьмом поту драят холодильник, полы, подоконники.. всё как в тумане😹🫣 🖇️ кстатии, любимое средство для мытья холодильника: добавить в воду жидкое мыло + ложку соды пищевой *важно, чтобы сода расст…

07.10.2026 11:59 2 К просмотров 🔥7 😍1 Оригинал

Моя порвавшаяся и потрескавшаяся сумка уже не просто намекает, а прямым текстом орёт, что пора отправить её на покой 🤣 Поэтому делюсь с вами своей подборкой дня — сумками в темных тонах из натуральной кожи 🤎 В последнее время всё больше нравятся именно такие: вместительные, но не тяжёлые сами по себе Очень круто вытягивают образ и можно впихнуть полжизни, все как мы любим😁 А самое прекрасное —…

07.10.2026 06:43 2 К просмотров 👍47 ❤️9 Оригинал

Что делать, если не успела помыть голову? 👩🏼 Мой аварийный набор для экстренных ситуаций, когда до выхода 10 минут а на голове гнездо 😹 Не паникуем и экстренно спасаем положение с помощью этих простых способов: 💡Помыть только передние пряди Чёлка, виски и волосы вокруг лица быстрее всего выдают несвежесть — моем только их А когда соберете остальные волосы в хвост или пучок, свежая челка создас…

06.10.2026 20:16 2 К просмотров 🤣25 😳1 Оригинал

Напоминание: проверить свои запасы магния 😁🖇️

06.10.2026 16:01 2 К просмотров 👍4 Оригинал

Вселенная не даёт будущему мужу экономить на мне😹 на днях сломался обычный фен. Ну и что делать… придётся дарить стайлер. Против судьбы не попрешь🤣 А за экономию в семье приходится отвечать мне, поэтому делюсь с вами оочень нужной рекомендацией для всех, кто тоже следит за скидками, ведёт бюджет и копит на цели☝🏻 Если вы, как и я, задумываетесь: - куда вложить накопления под выгодный процент? -…

06.10.2026 07:50 2 К просмотров ❤️134 🔥18 Оригинал

Снижаем стресс за 20 секунд 🧘🏼‍♀️💫 Мы люди занятые, и времени на часовые медитации у нас нет. Но бывает, что перед важным разговором или ковром у начальника накрывает дикая паника — и нужно срочно прийти в себя Ученые выяснили, что обычное кратковременное прикосновение рук к телу способно моментально снизить уровень кортизола Что делаем? • Положите правую руку на середину груди (в область серд…

05.10.2026 17:14 3 К просмотров ❤️57 🤣16 👍2 Оригинал

Утепляемся 🧸🪄

05.10.2026 14:53 3 К просмотров ❤️7 Оригинал

Находки для уютной осени на вб 🍂🕯🥨

05.10.2026 11:02 3 К просмотров 👍11 Оригинал

Ну гениально же?🤌🏻 Думаю, все знают, что такое капсульный гардероб в одежде. Но вот про готовые «капсулы» для вашей тарелки вы точно еще не слышали😳 Это когда вам дают чёткую наглядную схему: что конкретно положить в тарелку, чтобы это было вкусно, сытно, а еще и худеть помогало (окак!)☝🏻 Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял Результат уже есть: у Раисы на этом методе…

05.10.2026 08:19 3 К просмотров 👍29 ❤️9 👌2 Оригинал

4 необычных совета, которые мощно поднимут уверенность в себе💡🪄 Уверенность в себе это тоже навык, и есть, на мой взгляд, несколько неочевидных занятий-тренажеров, которые помогают сильно ее в себе прокачать👇🏻 ⚡️Одиночные свидания Практикуйте выходы в свет в формате соло. Идите в кофейню, в кино или на выставку абсолютно одна, без подруг и мужа. Научиться кайфовать в компании самой себя и не чув…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+