Каталог › MAX › Кулинария › Сила в простом
Сила в простом

Сила в простом

@channel_silavprostomlife · MAX
В каталоге с 26 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария Качество 100/100 Достоверность 95/100

Вкусная еда • Здоровье • Жизнь без выгорания или как держать Себя. Простые рецепты • Лёгкий быт • Для здоровья • Вдохновение Жизнь без выгорания начинается с маленьких привычек. Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKZPdPk2baNNhp7zfAOJUuIU2uQvzfEDR9OCeBgjiQhfwlUcxQ

Сила в простом — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 11 октября 2026 у него 875 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 151 (17,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 36,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 21 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
875
0 за сутки
за 7 дней
+55
за 30 дней
—
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
151
медиана 161 · ERR 17,26 %
ER
36,94 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 740 до 875 · за период +135
740 808 875 26.09 30.09 04.10 08.10 12.10
740 808 875 26.09 30.09 04.10 08.10 12.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
12.10.2026 875 0 0—— — —
11.10.2026 875 +3 10копится 38 17
10.10.2026 872 −2 0—— — —
09.10.2026 874 +9 10— 127 11
08.10.2026 865 +4 0—— — —
07.10.2026 861 +16 10≈ 133 156 11
06.10.2026 845 +15 0—— — —
05.10.2026 830 +21 10≈ 150 176 38
04.10.2026 809 −2 0—— — —
03.10.2026 811 +1 0—— — —
02.10.2026 810 0 10≈ 146 172 4
01.10.2026 810 +3 0—— — —
30.09.2026 807 +15 10≈ 154 181 31
29.09.2026 792 +25 10≈ 140 165 29
28.09.2026 767 +22 10≈ 146 172 38
27.09.2026 745 +5 0—— — —
26.09.2026 740 — 10≈ 133 156 25
25.09.2026 — — 10≈ 130 153 66
24.09.2026 — — 10≈ 117 138 82
23.09.2026 — — 10≈ 106 125 80
22.09.2026 — — 10≈ 73 86 50
21.09.2026 — — 10≈ 76 89 49
20.09.2026 — — 10≈ 82 96 54

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 17 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
30.09.2026 07:00 216 просмотров 👍13 ❤️11 🔥6 👌1 Оригинал

💖Вдох. Выдох. Пауза. И не ранить того, кто рядом Я никогда не срываюсь на людей, если у меня плохое настроение или болит голова. И Вам не советую. Недавно увидела две очень неприятные картины. Муж и жена — а она при всех буквально уничтожает его какой-то бытовухой. И женщина-врач в клинике, которая срывалась на всех вокруг. Я уже понимала: следующей буду я. Зашла спокойно. Не стала отвечать напр…

28.09.2026 07:00 184 просмотров 👍23 ❤️5 👌4 😍4 🔥2 Оригинал

👰‍♀️Свадебный переполох: когда дочь — невеста 👑 Июль этого года стал для нашей семьи особенным — старшая дочь вышла замуж. Когда видишь своего ребенка в свадебном платье, время как будто останавливается. И хотя в памяти навсегда останутся слезы радости и этот трепетный момент, голова мамы невесты в процессе подготовки работала как швейцарские часы. 💍Свадьба — это не только праздник, но и огромны…

15.09.2026 07:00 181 просмотров ❤️59 👍49 👌15 💯8 🔥6 Оригинал

📌 Нетактичность — это всегда про них, а не про Вас Знаете этих людей? Они обожают задавать бестактные вопросы, лезть с непрошеными советами и обесценивать ваши успехи. Часто они называют это «просто правдой в глаза». На самом деле, это всегда про невоспитанность и попытку самоутвердиться за ваш счет. Когда вам говорят «да зачем тебе это нужно?» или «ты слишком много работаешь», это не забота. …

25.09.2026 09:00 179 просмотров ❤️21 👍19 🔥14 👌7 😍4 💩1 Оригинал

🌿А Вы уже сделали осеннюю поделку? 🍂 Осенняя поделка в школу или детский сад: 🍁 сделаем красиво и без сложностей Если Вам нужна поделка из природных материалов, совсем не обязательно устраивать дома мастерскую или отправляться в экспедицию на поиски материалов. Достаточно собрать на прогулке немного красивых листьев, несколько шишек, веточек или каштанов — и за один вечер можно сделать настоя…

29.09.2026 08:00 178 просмотров 👍13 ❤️8 🔥6 😍2 Оригинал

🍝 Паста «как в ресторане» за 15 минут Когда мои старшие дети звонят: "Алё, мам мы заедем". А это значит они где-то рядом и если на данный момент ничего готового и горячего нет, если только что всё было съедено😋, я ставлю воду для макарон, а далее по факту. Макароны это быстро и то что они любят. Пока закипает вода и лапша (макароны/ паста) варится в солёной воде, кладём по порядку быстро на с…

05.10.2026 07:00 176 просмотров 👍20 ❤️8 🔥8 👌2 Оригинал

🚨 4 лайфхака, которые помогут Вам стать продуктивнее на 200% Можно просидеть за ноутбуком 8 часов и в конце дня понять: «А что я вообще сегодня сделал?» Знакомо? Часто проблема не в нехватке времени, а в том, как именно мы его используем. Сохраняйте 4 простых приёма, которые помогут работать эффективнее Попробуйте эти 4 простых приёма. Они занимают минимум времени, но могут заметно изменить Ваш…

12.10.2026 07:00 56 просмотров ❤️19 👍12 🔥7 👌2 😍2 Оригинал

🧴 Копеечный аптечный препарат, который заменил мне половину бытовой химии У всех в аптечке имеется флакон хлоргексидина. Я случайно узнала, что этот копеечный антисептик — настоящий универсальный солдат в быту. Вот мои любимые способы использования 👇 🧊 Протираю холодильник и морозилку и другие поверхности, требующие внимания 😉, с которыми в быту тесный контакт Развожу немного хлоргексидина в…

11.10.2026 09:55 71 просмотров 👍9 🔥4 ❤️3 😍1 Оригинал

🐟 Рыбные заготовки в морозилку 2 рецепта + рыбные лайфхаки Заготавливаю в выходные, если получается потратить на это час или в моменте, если купили удачную рыбу, а в будни просто достаю и готовлю. 1. Маринованное филе для запекания Филе любой белой/красной рыбы нарезать порционно или стейками. Маринад на 1 кг: • 2 ст. л. оливкового масла • 1 лимон/лайм (сок) + цедра • 3 зубчика чеснока…

09.10.2026 05:00 127 просмотров 👍5 ❤️2 👌2 😍2 Оригинал

🥩 Мясные заготовки - это спасает будни разнообразием и скоростью приготовления Как и обещала, рассказываю про мясные заготовки. В морозилке у меня мясо занимает больше всего места. Именно такие заготовки спасают, когда нет сил готовить, а есть хочется вкусно и по-домашнему. Мои приоритеты — то, что замораживаю чаще всего: 🍖 Котлеты. Классика, которая всегда выручает. Формирую, замораживаю в …

07.10.2026 05:04 156 просмотров ❤️6 👍4 😍1 Оригинал

🍂 Сегодня расхламляю морозилку Будни буднями, но иногда межу работой и другими важными делами приходится включать именно такие серьёзные бытовые дела с острой необходимостью. Сегодня у меня миссия: разобрать морозилку. Это не скучная уборка, а самое выгодное дело октября 🍁Октябрь — шанс закупиться сезонными ягодами, фруктами и овощами по нормальной цене (или сложить свой урожай) . Тыква, слад…

05.10.2026 07:00 176 просмотров 👍20 ❤️8 🔥8 👌2 Оригинал

🚨 4 лайфхака, которые помогут Вам стать продуктивнее на 200% Можно просидеть за ноутбуком 8 часов и в конце дня понять: «А что я вообще сегодня сделал?» Знакомо? Часто проблема не в нехватке времени, а в том, как именно мы его используем. Сохраняйте 4 простых приёма, которые помогут работать эффективнее Попробуйте эти 4 простых приёма. Они занимают минимум времени, но могут заметно изменить Ваш…

02.10.2026 18:13 172 просмотров 👍2 ❤️1 😍1 Оригинал

🦀 Тайские крабовые рулетики: за ними в Таиланде стоят в очереди ...попробуем? 🍽 Я люблю простые рецепты, но Меня цепляю некоторые новые для меня блюда из фильмов, передач или какие-нибудь национальные интересные блюда с которыми хочется заморочиться и попробовать их. Такая готовка разбавляет обыденную рутину и добавляет хорошее настроение, главное, чтоб получилось... 🤞 🌴 Я в Тайланде не была, …

30.09.2026 07:00 216 просмотров 👍13 ❤️11 🔥6 👌1 Оригинал

💖Вдох. Выдох. Пауза. И не ранить того, кто рядом Я никогда не срываюсь на людей, если у меня плохое настроение или болит голова. И Вам не советую. Недавно увидела две очень неприятные картины. Муж и жена — а она при всех буквально уничтожает его какой-то бытовухой. И женщина-врач в клинике, которая срывалась на всех вокруг. Я уже понимала: следующей буду я. Зашла спокойно. Не стала отвечать напр…

29.09.2026 08:00 178 просмотров 👍13 ❤️8 🔥6 😍2 Оригинал

🍝 Паста «как в ресторане» за 15 минут Когда мои старшие дети звонят: "Алё, мам мы заедем". А это значит они где-то рядом и если на данный момент ничего готового и горячего нет, если только что всё было съедено😋, я ставлю воду для макарон, а далее по факту. Макароны это быстро и то что они любят. Пока закипает вода и лапша (макароны/ паста) варится в солёной воде, кладём по порядку быстро на с…

28.09.2026 07:00 184 просмотров 👍23 ❤️5 👌4 😍4 🔥2 Оригинал

👰‍♀️Свадебный переполох: когда дочь — невеста 👑 Июль этого года стал для нашей семьи особенным — старшая дочь вышла замуж. Когда видишь своего ребенка в свадебном платье, время как будто останавливается. И хотя в памяти навсегда останутся слезы радости и этот трепетный момент, голова мамы невесты в процессе подготовки работала как швейцарские часы. 💍Свадьба — это не только праздник, но и огромны…

26.09.2026 09:00 174 просмотров ❤️10 ✅6 🔥5 👌3 👍1 Оригинал

🍅 Сезон закроем в баночку - Вот за что мы любим домашние заготовки… Как приятно достать к столу баночку помидорчиков в густом, ароматном томатном соусе с лёгкой чесночной ноткой. ❤️Добавить немного оливкового масла, прованских трав, а иногда — мелко нарезанный белый или Ялтинский лук… Подойдёт для шашлыка, к мясу, рыбе, сыру или как самостоятельное блюдо, можно прям со свежим багетом съесть. Мммм……

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+