Каталог › MAX › Кулинария › Рецепты для эгоистки
Рецепты для эгоистки

Рецепты для эгоистки

@channel_receptyegoistki · MAX
В каталоге с 22 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария Качество 100/100

Ты тоже готовишь для всех, а ешь стоя у плиты? 🙋‍♀️ Здесь публикуем: 🙌 простые бюджетные рецепты на каждый день 👆 лайфхаки, которые экономят время и деньги 😺 дерзкий юмор про быт без прикрас Подписывайтесь, если хочется иногда готовить и для себя тоже ✨ 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLPG93G6suqdIgXlNNXynj2xVPbATcpKyIXMUbREqtNxHuUzQs

Рецепты для эгоистки — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 22 октября 2026 у него 685 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 176 (25,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 66,2 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
685
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
20
0 рекламных
охват поста
176
медиана 162 · ERR 25,69 %
ER
66,15 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 685 до 685 · за период 0
685 685 685 22.10 23.10
685 685 685 22.10 23.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
23.10.2026 685 0 0—— — —
22.10.2026 685 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 26 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
24.09.2026 13:58 324 просмотров ❤️108 👍65 🔥56 ✅14 😎10 💯8 😍8 👌6 Оригинал

Ужин только для себя — это не эгоизм, а забота 💭 Сегодня, когда все разошлись по своим делам или уснули — попробуйте не разогревать то же, что ели все. Сделайте что-то, что хочется именно вам, даже если это просто тост с авокадо в тишине. Потому что вы тоже имеете право на ужин, который выбрали сами. Поставьте ❤️, если сегодня попробуете. Что бы вы выбрали для такого тихого ужина — что-то пр…

30.09.2026 11:04 266 просмотров 👍124 🔥47 ✅21 ❤️12 👌6 Оригинал

Курица, которая спасает будний вечер 🍗 Если после работы сил хватает только на «включить плиту» — попробуйте этот рецепт Нужно: — курица (1 небольшая или 4 голени) — сливки 20–33% — 400 мл — чеснок — 4–6 зубчиков — соль, чёрный перец, паприка — свежая кинза и петрушка — растительное и сливочное масло ➡️ На разогретой сковороде обжариваем курицу с двух сторон до румяной корочки ➡️ Убирае…

01.10.2026 10:13 266 просмотров ❤️86 👍63 🔥27 ✅20 👌4 Оригинал

Цифры на стенке духовки — не просто так 🔢 На каком уровне вашей духовки нужно готовить пиццу, мясо или пироги, чтобы они получались идеально ? 🍕 Обычно это работает так: 🔥нижние уровни — для того, что должно хорошо пропечься снизу (пироги, пицца) ⚡️средний — универсальный (курица, овощи) ⭐️ верхний — для быстрого румяного верха (гратены, запеканки под сыром). А вы раньше знали про эту поле…

23.09.2026 12:55 258 просмотров 🤣80 👍66 🔥40 😁16 ❤️10 👌9 😍3 😭2 Оригинал

Когда сказали мужу, что сегодня меню от шефа: хлеб и колбаска 😏 Тот самый взгляд, когда простой бутерброд неожиданно заходит лучше, чем ждали. Расскажите, какая была реакция у ваших домашних, когда вы в последний раз объявляли «сегодня без готовки». Поставьте 😂, если узнали этот взгляд.

01.10.2026 02:09 251 просмотров 👍98 🔥29 ❤️28 ✅18 👌4 Оригинал

Шарлотка, только на сковороде и за 15 минут 🍎 Любимая шарлотка, но без духовки и без часа ожидания — на сковороде, к утреннему кофе. Для теста нужно: — яйцо — 1 шт — кефир — 180 мл — мука — 150 г — сахар — 15 г — разрыхлитель, ванилин — корица — ½ ч. л. — масло для жарки — яблоки 2 шт. 🥣 Смешайте все ингредиенты для теста, яблоко натрите на тёрке, добавьте к тесту. 🍳Жарим оладушки на с…

29.09.2026 17:57 249 просмотров 👍107 🔥33 ❤️20 ✅10 👌4 Оригинал

Те самые шведские фрикадельки (да, как в ИКЕА, только вкуснее) 🇸🇪 Было такое, что вы ходили в Икею не за мебелью, а за фрикадельками с клюквенным соусом? Любите, значит сможете приготовить дома, когда захотите. А те, кто не знаком с буфетом знаменитого мебельного магазина откроют для себя новый вкус! ✅ В фарш (возьмите 500-600 гр) добавляем соль. Отдельно смешайте яйцо (1 шт) с тёртым луком…

15.10.2026 11:11 161 просмотров 🔥32 👍19 ❤️13 👌7 Оригинал

Вы выбрасываете полбуханки каждую неделю. Это лечится за 2 минуты 🍞  Купили буханку, съели половину. Вторую жалко выбросить, а есть уже нельзя 😩 Что делать: ❌ В холодильник хлеб не кладите: там он черствеет быстрее. ✂️ Принесли домой, сразу нарежьте. Половину в пакет с зажимом и в морозилку 🍞 Остаток в хлебницу или бумажный пакет. В полиэтилене он плесневеет. 🔥 Нужен ломтик, берите прямо и…

15.10.2026 10:16 98 просмотров ❤️29 👍21 👌9 🔥8 😍1 Оригинал

Брокколи, которую вы купили «для здоровья», сегодня будет съедена 🥦  Лежит в холодильнике с понедельника и смотрит с укором. Превратите её в суп, после которого про «полезно» никто и не вспомнит: сливочный, с сыром и курицей, густой, как полноценный ужин 😋  🛒 Нужно: — куриный бульон — 400 мл — куриная грудка — 250 г — брокколи — 400 г — морковь — 1 шт. — сливки 20% — 100 мл — сыр чеддер — добав…

14.10.2026 13:56 118 просмотров 👍49 🔥11 👌9 ❤️7 Оригинал

Пропустили? Лайкнули и забыли вернуться? Держите лучшее 🔥 Чтобы не листать ленту в долгих поисках, собрали всё нужное в одном месте 🍳 Творожные оладьи с ягодами: пышные, с мёдом и сметаной или вашим любимым вареньем 🍲 Рамен: быстрее, чем вы думаете 🪹 Гнёзда пасты: добавьте фарш, грибы и нежный соус 🍋 Лимонные полоски: неспешный рецепт для воскресенья ❗️А еще в закрепе найдете два полезных …

08.10.2026 11:44 174 просмотров 👍57 ❤️17 👌11 🔥8 ✅3 😁3 Оригинал

Сегодня без рецептов. Готовьте что хотите, а можно и вообще не готовить. Зато есть красивые заставки на телефон. Кот на всех один, и он давно живёт по этим девизам! 😏 Скачивайте и ставьте на экран. Пишите в комментариях какой из этих девизов заберёте себе? С какими ещё надписями сделать заставки? 👇

07.10.2026 13:51 164 просмотров 👍55 ❤️22 👌13 🔥6 ✅3 Оригинал

Среда — это маленькая пятница. Побалуй себя🍷 Середина недели. Дел ещё гора, до выходных далеко, а настроение уже просит чего-то красивого…. ИЛИ ты только что пришла со школьного собрания? 😵‍💫 Для обоих случаев есть закуска, на которую уйдёт десять минут. Без плиты и без стояния у раковины. Нужно: — сардины в масле — 1 банка — каперсы — 1 ст. л. — репчатый лук — ¼–½ маленькой луковицы — це…

06.10.2026 12:34 142 просмотров 👍56 ❤️24 👌13 🔥6 ✅2 Оригинал

Блюдо как из ресторана. Чек как из обычного вторника 🧾 Есть мнение, что рыба с апельсином, оливками и пергаментным свёртком — это для тех, кто ужинает «в модных местах». Корзина в Пятёрочке говорит другое: на всё блюдо (получается 2-3 порции) уходит около 570 ₽. Покупаем (ну или оформляем доставку, чего уж..) — филе трески, 400 г — 405 ₽ — томаты сливовидные, 500 г — 69 ₽ (нужен 1 шт, около …

06.10.2026 04:16 111 просмотров 👍31 🔥15 👌3 ❤️1 Оригинал

Суп, ради которого можно простить себе, что не приготовила ничего другого 🍲 Забудь про горох, который надо мочить с вечера, иначе он “не такой”. На кастрюлю 3,5 л: — копчёные рёбрышки — 400 г — горох — 1 стакан — картофель — 3 шт — морковь — 1 шт — лук — 1 шт — чеснок — 1 крупный зубчик — соль, душистый перец и горошком, лавровый лист — сухарики для подачи 👉🏻 Рёбрышки уже готовы — про…

05.10.2026 13:14 104 просмотров 👌26 🔥13 👍6 ❤️1 Оригинал

Ты хранила молоко не там. Всю жизнь. 🧊 Открой холодильник и посмотри, где у тебя стоит молоко. Если в дверце — поздравляю, ты в большинстве. Дверца — самая тёплая зона. Её открывают двадцать раз в день, температура там прыгает. Для молока и сырого мяса это худшее место на свете. Для горчицы — идеальное. Расставляем грамотно: 🚪 Дверца — соусы, горчица, кетчуп, напитки. Всё, что переживёт что у…

05.10.2026 12:41 86 просмотров 👍21 👌5 🔥5 ❤️4 Оригинал

Тосты, после которых бутеры из микроволновки больше не вариант 🥪 Хрустящий хлеб и сырно-яичная шапка сверху — вот и весь план на утро, никакой магии. Нужно: — любимый хлеб или какой есть — яйца — 2–3 шт — сыр — 30 г — помидоры — бекон\ветчина\вареная колбаса — греческий йогурт — 1–2 ложки ➡️ Всё, кроме хлеба, смешай в миске — быстро, венчиком или вилкой, не церемонься. ➡️ Выложи щедро све…

04.10.2026 05:31 111 просмотров ❤️21 👍17 🔥3 👌1 Оригинал

Воскресенье — единственный день, когда можно повозиться с тестом дольше, чем идёт серия сериала 🍋 Для коржа: — сахар — 180 г — цедра и сок 1 лимона — яйца — 2 шт — сливочное масло — 170 г — мука — 150 г — крахмал кукурузный — 15 г — растительное масло — 15 мл — ванильный сахар — 1 ч. л. Для глазури: — сгущёнка — 100 г — сок половины лимона — крахмал — 1 ч. л. ➡️ Сахар смешать с це…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+