PRO старение

10 цифр об обществе долгой жизни Вчера, то есть 20 октября — состоялась дата Всемирного дня статистики, который ООН отмечает раз в пять лет. Но ждать следующего празднования, чтобы поговорить о цифрах, нам совершенно необязательно. В «PRO старение» статистика появляется часто. Она помогает проверять привычные утверждения: «пожилые не работают», «учиться им незачем», «одиночество неизбеж…

ЦИФРА ДНЯ – 50% Эйджизм: предубеждение, которого мы в себе не замечаем? «Вам уже поздно учиться». «Для своего возраста вы прекрасно выглядите». «Пусть молодые решают». Знакомые фразы? Мы можем произносить их без желания обидеть. Но за ними нередко стоит представление о том, что возраст заранее определяет способности, внешность и право человека быть услышанным. Каждый второй — именн…

Герой дня — Карл Фредриксен из мультфильма «Вверх» В 78 лет можно оказаться главным героем приключения. Правда, для начала придётся поднять собственный дом в воздух. Желательно — без согласования с управляющей компанией. Смотрела вчера мультфильм «Вверх», плакала и улыбалась. «Вверх» — история 78-летнего вдовца Карла Фредриксена, который после смерти жены Элли живёт воспоминаниями …

Займемся фитнесом? Или потанцуем? Несколько лет назад я стала инструктором по Зумбе – танцевальному фитнесу. И с удовольствием проводила он-лайн занятия для своих друзей во время ковидной изоляции. В рамках этого направления есть специальные занятия, учитывающие возрастные особенности старших танцоров – Zumba Gold. Здесь интенсивность ниже, хореографию легче освоить, особое внимание уде…

Корпоративная культура и возрастное разнообразие: как это выглядит в обычный рабочий день? Представьте компанию, где на сайте написано: «Люди — наша главная ценность». Но опытного сотрудника не приглашают на обучение: «Вам это уже зачем?» А молодому не дают высказаться: «Сначала поработайте с наше». Какая культура действует в такой организации — та, что на сайте, или та, с которой сотрудники…

Досуг на пенсии: почему иногда хочется вернуться к старым увлечениям? Есть ли у вас занятие, о котором вы вспоминаете с теплом? Танцы, походы, любительский театр, вечера за настольными играми? Возможно, вместе с ним вспоминаются люди, места и ощущение себя в тот период жизни. Именно такую связь исследовали авторы статьи, опубликованной в Frontiers in Psychology в 2024 году. Они опросили…

Работать после 65: у всех ли одинаковые возможности? Люди живут дольше — значит, могут дольше работать. Звучит убедительно. Но давайте спросим: о каких людях и какой работе идёт речь? В статье, опубликованной в BMC Public Health в 2019 году, исследователи сравнили занятость людей 65–75 лет в Канаде, Дании, Швеции и Великобритании. Они использовали данные опросов 2012–2014 годов, рассмат…

Какой спорт «добавляет годы»? Не спешите покупать шест и записываться на гимнастику Если верить заголовкам о долголетии, выбор спортивной секции скоро станет похож на калькулятор: теннис — столько-то дополнительных лет, гимнастика — ещё больше. Но можно ли так читать научные результаты? В исследовании, результатами которого хочу поделиться, авторы проанализировали данные 95 210 професси…

ЦИФРА ДНЯ — 80% Старение — проблема богатых стран? Когда мы обсуждаем старение населения, часто вспоминаем Японию или европейские страны. Но сегодняшняя цифра заставляет посмотреть на карту иначе. По прогнозу ВОЗ, к 2050 году 80% людей старшего возраста будут жить в странах с низким и средним доходом. Почему это важно? Потому что подготовка к старению требует ресурсов — и времени…

«Голубые зоны»: секрет долголетия? Представьте место, где люди доживают до глубокой старости, встречаются с друзьями и продолжают участвовать в жизни семьи. Именно такие регионы назвал «голубыми зонами» их исследователь Дэн Бюттнер. Это территории с необычно высокой концентрацией долгожителей. В популярный список входят Окинава в Японии, отдельные районы Сардинии в Италии, полуостров Никоя в…