Психология 35+: Меняем сценарии

💬 Деньги и семья: где конфликт возникает чаще всего Финансовые конфликты в семье редко про цифры. Чаще — про ожидания, страхи и молчание. Вот точки, где напряжение возникает почти всегда ⬇️ 1️⃣ «Мы же договорились» Один считает, что договор был. Другой — что это было «просто обсуждение». Без чётких правил каждый слышит своё. 2️⃣ Разный уровень тревоги Один хочет запас и безопасность. Другой —…

Я собрала 10 маленьких, но очень действенных способов сделать эту осень для себя тёплее. 🧡 Гирлянда с тёплым светом. Не та, что мигает всеми цветами радуги под Новый год, а мягкая, с лампочками, похожими на капли воска. Вечером она превращает обычную комнату в кадр из доброго кино. 🧡 Плед крупной вязки. Тот самый, в который можно завернуться с головой, как в кокон. Серый меланж, бежевый или молоч…

На самом деле в школе учишься 2 раза. Сначала сам, а потом вместе с ребёнком. Вспоминаешь логарифмы, формулы, пока делаешь домашку. ⚡️Если ребёнок не дружит с математикой, покажите ему канал Андрея Александровича Учителя с большой буквы. Он простыми словами объясняет важные школьные темы. Даже ленивый балбес, и тот поймёт. Разбирает задачи, уравнения, дроби, задания из ОГЭ и ЕГЭ 📐Геометрию, а…

Выгорели, а не устали: 7 чек-пойнтов Спите по 9 часов, а встаете разбитой? Смотрите в стену и называете это ленью? Это не ПМС и не прокрастинация. Это выгорание. Вот как оно звучит: • 🧠 «Мозговой туман»: перечитываете сообщение трижды, но не понимаете смысла. • 🎨 Хобби больше не радуют, только бесят. • 📱 Дергаетесь от звука уведомлени…

Скидка, взамен чехла с рюлексом. Вечернее платье на встречу одноклассников: SALE 4490 рублей. Я не искала. Я просто листала ленту — и увидела 7990 → 4 490. Как раз к встрече одноклассников. «Судьба, — подумала. — Надо брать, пока не разобрали». Взяла. Оно красивое. В чехле. Висит. Прошло 5 недель. Встреча была. Фотки — огонь. Платье — в чехле. Я не сэкономила 3 500. Я купила за 4 490: - 4 ч…

В канале "Психология 35+: Меняем сценарии" публикуют короткие психологические тексты и жизненные истории о: - отношениях и предательстве; - болезненных воспоминаниях; - личных границах; - самооценке и внутренней опоре; - людях, которых пора перестать оправдывать. Несколько минут чтения могут помочь посмотреть на свою жизнь со стороны и заметить то, что раньше хотелось игнорировать.

Ha этой неделе у меня случился личный микро-колапс: 1. три рабочих чата, 2. отчет для школы, 3. костюм железного человека - и все до 9 утра. Подруга (спасибо, Лена!) скинула ссылку на курс Eduson «Нейросети на практике». Я - скептик, но решила: хуже не будет. Что реально изменилось за 2 дня: -📌GPT теперь сам считает мой налоговый вычет инапоминает про платежи. -📌Я сгенерировала…

Сегодня я проснулась в семь утра. Как и вчера. Как и проснусь завтра. Потому что школа. Она меня убивает, коллеги. Я убежденная сова, которая отучилась своё. Я просыпалась в школу 11 лет, потом ещё в универ сколько-то лет. Мне было достаточно! Всю свою жизнь я делала всё, чтоб устроить рабочий день удобно для себя и не просыпаться по ранним утрам… Но. НО. Тема-сын учится во втором классе. …

Друзья мои, запомните одну вещь: Вы ещё будете улыбаться после всего, что заставляло вас унывать. Будете спокойно вспоминать то, что сегодня причиняет боль. И однажды скажете себе: «Было тяжело, но я всё пережил(а)». Не сдавайся. Хорошие дни обязательно придут. Я верю, что все пройдет — ❤️

«Человек, который действительно дорожит тобой, не будет постоянно испытывать предел твоего терпения» Любовь не должна превращаться в проверку того, сколько боли ты способен выдержать. Как думаешь? 🌿 ❤️Подпишись и мы не потеряемся: https://max.ru/channel_posle35