Психология

Осознанность решает всё (или мой инсайт дня) ✨ Я обожаю структурировать. Но параллельно я вспомнила свою другую грань, о которой писала ранее. Когда мне тревожно, я начинаю драить квартиру. И эта уборка высасывает из меня весь ресурс, оставляя выжатой. И тут в голове сложился пазл: как такое вообще возможно? Как одно и то же действие — наведение порядка — может одновременно давать энергию …

Какие слова вызывают у вас жар в груди? 🔥 Есть слова, от которых внутри что-то щелкает и поднимается волна энергии. Мое слово — структура. 🧱 У меня прям волна тепла и энергии разливается по телу от одной мысли, что я могу что-либо структурировать. Будь то: ✨хаос из мыслей и идей, который наконец-то раскладывается по полочкам; ✨расписание, в котором всё встает на свои места; ✨текст или…

Всем начинающим (и не только) посвящается! 👆 Бодрого вторника! Чувствую, эта неделя не пройдет, а пролетит. Да прибудет с нами богиня продуктивности🤌💡

«Самые крепкие браки — договорные» 🤔 Услышала эту фразу в том же интервью и сначала возмутилась: как так? А где любовь? А где бабочки? 🦋 Что за холодный расчёт? Но потом задумалась. И поняла, что в этой фразе есть второй смысл, о котором мы часто забываем. Ведь любой брак — это в каком-то смысле договор. Мы договариваемся, как строить быт, как переживать кризисы, как поддерживать друг друга. Но…

«Люди часто думают, что любовь — это когда их трясёт. Но любовь — это когда перестаёт трясти». Еще одна фраза из интервью которую хочется прокомментировать. Она так точно описывает то, что мы часто путаем. Нас с детства учат: любовь — это драма. Это бабочки в животе, бессонные ночи, «я не могу без тебя», качели от эйфории до отчаяния. И мы правда думаем, что чем сильнее трясёт — тем это на…

Индийская свадьба, европейская любовь… а в чем разница? Индийская девушка сказала европейцу: «Вы, европейцы, женитесь, потому что любите. А мы, индусы, любим, потому что нас поженили». Я задумалась. В этой фразе — целая вселенная. Разница между «романтическим чувством» и «ежедневным выбором». Мы привыкли думать, что любовь — это то, что случается с нами. Бабочки в животе, спонтанные …

Бывает, что нас в ком-то что-то сильно раздражает. 🤔Прям задевает. И мы думаем: «Ну как так можно?» 😤 В психологии есть такое понятие — проекция. Смысл в том, что то, что мы не принимаем в других, часто живёт и в нас самих. Просто мы это тщательно подавляем и не разрешаем себе. 🫣 Например, нас раздражает чужая лёгкость. Когда человек не переживает по пустякам, смеётся, живёт без постоянно…

Важное напоминание на эти выходные 🌸♥️

Справлюсь с тревогой — покажу и вам путь🤍

🧹✨ Обожаю драить квартиру. Обожаю, когда в каждом уголке идеальная чистота и всё блестит. Но с таким увлечением каждый день постепенно превращается в бесконечный день сурка, а энергии на это уходит немерено. В какой-то момент я решила честно раскопать эту привычку и поняла: За моей страстной любовью к идеальному порядку прячется банальная тревожность. Теперь я учусь буквально хватать себя…