Каталог › MAX › Психология › Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

Ирина Багрова. Психолог. Life Coach.

@channel_koych · MAX

В каталоге с 7 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 75/100

🔹психолог, коуч, режиссер, мама 5х детей 🔹работаю с отношениями, самооценкой. Сайт https://bagrovakurs.ru бизнес группа https://max.ru/join/7DgfGPlxXt0PU_v7GoGV1-BRtQM81HobVtFGu8JEWH4

Ирина Багрова. Психолог. Life Coach. — канал MAX в рубрике «Психология». На 20 октября 2026 у него 718 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 35 (4,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 22,6 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 30 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

718

+21 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 36 · ERR 4,87 %

22,57 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 632 до 718 · за период +86

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	718	+37	1	0	копится	6	1
19.10.2026	681	−1	2	0	копится	56	3
18.10.2026	682	−1	1	0	—	14	1
17.10.2026	683	+2	0	—	—	—	—
16.10.2026	681	−3	1	0	≈ 19	22	2
15.10.2026	684	0	1	0	≈ 17	20	2
14.10.2026	684	−1	1	0	≈ 18	21	2
13.10.2026	685	0	1	0	≈ 22	26	1
12.10.2026	685	−3	2	0	≈ 37	44	2
11.10.2026	688	−1	1	0	≈ 14	17	2
10.10.2026	689	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	689	+57	1	0	≈ 46	54	9
08.10.2026	632	—	2	0	≈ 66	78	3
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 60	70	10
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 23	27	4
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 20	24	4
04.10.2026	—	—	1	0	≈ 27	32	8
03.10.2026	—	—	1	0	≈ 25	29	6
02.10.2026	—	—	1	0	≈ 35	41	14
01.10.2026	—	—	1	0	≈ 36	42	12

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 57 за день при обычных 1 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

07.10.2026 06:03 70 просмотров ❤️6 🔥4 Оригинал

20 вещей, которые нужно сделать, пока вы одна. Одиночество — это не наказание. Это время, которое либо тратят впустую, либо используют так, что потом вся жизнь меняется. 1️⃣Научитесь просыпаться без будильника — и прислушайтесь к тому, что чувствуете в первые минуты утра 2️⃣Съездите в путешествие одна — хотя бы на выходные. Вы удивитесь, насколько вы себе нравитесь в одиночестве 3️⃣Разберитесь…

30.09.2026 09:05 57 просмотров ❤️7 🔥6 👍3 Оригинал

Почему рядом с чужой болью мы начинаем нервничать больше, чем сам человек. Близкому плохо. И вместо того, чтобы просто быть рядом — начинается суета. «Всё будет хорошо». «Не накручивай». «Смотри на позитивное». Советы, решения, шутки невпопад. Всё что угодно — лишь бы боль поскорее закончилась. Но вот честный вопрос: чья боль нас так пугает — его или наша собственная? Когда другой человек позв…

09.10.2026 06:01 54 просмотров ❤️7 😍2 Оригинал

«Однажды в Вегасе» — фильм который я пересматриваю когда нужно просто выдохнуть и посмеяться. Двое незнакомых людей просыпаются в Вегасе женатыми — и с джекпотом на руках. Дальше каждый придумывает как избавиться от другого и забрать деньги себе. Звучит как план. Но Вегас, как известно, любит сюрпризы. Смотрится легко, с юмором и без лишних смыслов. Иногда именно это и нужно — просто хорошее нас…

25.09.2026 06:27 54 просмотров 🔥11 👍7 ❤️6 Оригинал

Иногда дело не в том, что вам никто не помогает. Вы можете сами годами приучать окружающих к мысли, что справитесь без нихВ карусели разобрала, почему так происходит и в какой момент самостоятельность перестаёт быть свободой.

08.10.2026 06:00 52 просмотров ❤️1 🔥1 Оригинал

✅НУЖНЫ ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ? ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И УЧАСТВУЙ! ⬇⬇⬇⬇⬇ 🌀ИНТЕРАКТИВ с разМАХом🌀 💙️Давайте поддержим друг друга взаимными ПОДПИСКАМИ и РЕАКЦИЯМИ ВСЁ ПРОСТО⬇ 🔹Подпишись на каналы всех экспертов в посте 🔹Поставь реакции на пару крайних постов 🔹Пришли в комментариях ссылку на свой канал 🔹Пиши "готово" тем, на кого подписался 🔹ГЛАВНОЕ- отвечай взаимностью ПОДПИШИСЬ НА ВСЕХ ЭКСПЕРТОВ ⬇⬇⬇ ✅Г…

24.09.2026 09:17 50 просмотров ❤️20 Оригинал

Иногда усталость – это не сигнал «лечь и ничего не делать», а признак того, что тело весь день почти не включалось.В карусели разобрала, как отличить одно состояние от другого и понять, что поможет именно вам.

20.10.2026 06:20 6 просмотров 👍1 Оригинал

Как закончить выступление, чтобы главную мысль запомнили? Даже сильная речь может потерять эффект, если финал прозвучит скомканно. В этом видео вы узнаете, как вернуться к самому важному и подчеркнуть его паузой и сменой тона. Смотрите и попробуйте этот приём в следующем выступлении 💬Канал в МАХ ✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach

19.10.2026 09:00 43 просмотров 🔥1 Оригинал

ТОП-5 признаков, что вы растворились в семье и потеряли себя «Я живу для семьи» — звучит красиво. Но иногда за этой фразой прячется другая: «Я забыла, кто я без них». 1️⃣Вы не помните, чего хотите лично вы Когда спрашивают «а ты чего хочешь?» — вы автоматически думаете о детях, муже, доме. О себе — в последнюю очередь. 2️⃣Вы раздражаетесь без видимой причины Срываетесь на детей, злитесь на му…

19.10.2026 06:00 13 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

🔥ПОДПИСЧИКИ В КАНАЛ БЕЗ НАКРУТКИ! ⬇⬇⬇⬇⬇ 🌀ИНТЕРАКТИВ с разМАХом🌀 💙️Давайте поддержим друг друга взаимными ПОДПИСКАМИ и РЕАКЦИЯМИ ВСЁ ПРОСТО⬇ 🔹Подпишись на каналы всех экспертов в посте 🔹Поставь реакции на пару крайних постов 🔹Пришли в комментариях ссылку на свой канал 🔹Пиши "готово" тем, на кого подписался 🔹ГЛАВНОЕ- отвечай взаимностью ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛЫ ⬇⬇⬇ 🔸Песни на заказ | Ваша …

18.10.2026 06:01 14 просмотров 👍1 Оригинал

Почему одних экспертов слушают с интересом, а других быстро забывают? Даже полезная информация не всегда удерживает внимание. В этом видео вы узнаете, почему важно удивлять аудиторию и что вызывает желание слушать вас дальше. Смотрите видео и подумайте, чем вы можете удивить своих зрителей.

16.10.2026 06:05 22 просмотров ❤️2 Оригинал

Фильм «Письма к Джульетте»: случайное письмо заставляет пересмотреть жизнь. Софи👩 приезжает в Верону с женихом, но вместо романтического путешествия погружается в чужую историю любви из-за письма, пролежавшего без ответа более 50 лет. Поверхностно — лёгкая мелодрама с итальянскими пейзажами. По сути — глубокое осмысление привычки жить не своей жизнью и согласия на «нормально» при желании большег…

15.10.2026 06:03 20 просмотров ❤️2 Оригинал

3 фразы из детства, которые сегодня блокируют вашу жизнь Знаете, что самое сильное? Не то, что с вами случилось в детстве. А то, что вам сказали. Эти фразы остались внутри и теперь живут вашей жизнью вместо вас. «Не высовывайся» На уроке тянули руку — «сиди тихо». Хотели показать рисунок — «не хвастайся». Радовались успеху — «веди себя скромнее». И теперь вы боитесь быть заметной. Боитесь выйти…

14.10.2026 05:59 21 просмотров 👍2 Оригинал

ТОП-4 способа, как женщины прячутся от себя (и почему это блокирует проявленность) «Не люблю оставаться одна, сразу чувствую себя одиноко». Знакомо? А теперь вопрос: вы боитесь одиночества или боитесь встретиться с собой? Вот 4 способа, как женщины убегают от себя: 1️⃣Постоянная занятость Дела, задачи, списки, суета. Вы не останавливаетесь ни на минуту. Потому что в тишине придётся услышать с…

13.10.2026 06:03 26 просмотров ❤️1 Оригинал

5 скрытых признаков, что вам повезло с мужчиной И речь не про цветы и рестораны. 1️⃣Он не высмеивает ваши мечты Даже если не понимает. Даже если кажется нереальным. Он просто верит в вас. 2️⃣После ссоры он возвращается — и говорит Не молчит днями. Не наказывает тишиной. Приходит и разговаривает. 3️⃣Вы не играете роль рядом с ним Не «удобная», не «идеальная». Просто вы — и этого достаточно. 4️…

12.10.2026 07:30 19 просмотров ❤️1 Оригинал

12.10.2026 05:51 25 просмотров 🔥1 Оригинал

Мы оправдываем всех — а потом не можем понять, почему нам так сложно. «Они делали что могли». «Время было другое». «Меня не били — значит всё нормально». Мы произносим эти фразы так уверенно, как будто они защищают нас. Но на самом деле они защищают всех, кроме нас. И вот что происходит дальше. 🎈Вы оправдали маму — и теперь не можете попросить о помощи, потому что в детстве вас учили не нагружа…