Римма из Барнаула|Стройнею на Тирзетта| Хочется и колется!

@channel_hudeu_ne_sama · MAX

В каталоге с 29 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Алтайский край Барнаул Качество 100/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (56 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

741

0 за сутки

за 7 дней

+23

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

291

в среднем 282 · ERR 38,06 %

2,34 %

реакции ÷ охват

О канале

Стройнею на 30 кг на Тирзетта. Люблю быть дома, собак и путешествия ❤️ Блогер интроверт. Сейчас минус 20 кг за 4 мес Живу в Барнауле - столице Мира Написать мне в лс тут 👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVWX0lGoRCEM_h1UVHm3IYnSF-jnrQlYufYAjngg0e_PYdj1M #тирзетта #тирзепатид #мунджаро #семаглутид #оземпик #саксенда #препаратыдляпохудения #уколыдляпохудения #glp1 #тирзеттаотзывы .

Римма из Барнаула|Стройнею на Тирзетта| Хочется и колется! — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Алтайский край, город — Барнаул. На 5 ноября 2026 у него 741 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, охват типичного поста — 291 (38,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 715 до 741 · за период +26

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	741	0	0	—	—	—	—
05.11.2026	741	+12	13	0	копится	3 К	78
04.11.2026	729	0	3	0	—	814	24
03.11.2026	729	+5	2	0	≈ 640	753	4
02.11.2026	724	0	1	0	≈ 337	396	3
01.11.2026	724	+5	11	0	≈ 3 К	3 К	36
31.10.2026	719	+1	7	0	≈ 2 К	2 К	47
30.10.2026	718	+3	2	0	≈ 517	608	6
29.10.2026	715	—	6	0	≈ 2 К	2 К	39
28.10.2026	—	—	9	0	≈ 2 К	3 К	85
27.10.2026	—	—	1	0	≈ 275	323	18
26.10.2026	—	—	1	0	≈ 267	314	29

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 38 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.11.2026 08:51 396 просмотров ❤️2 🔥1 Оригинал

Доброе утро , стройнеющие 💕

03.11.2026 05:20 379 просмотров ❤️2 Оригинал

Аппетита естественно нет . Хочу только куриный бульон с гренками. Сейчас его сварю себе . Детокс короче у меня. После шведских столов.

03.11.2026 05:18 374 просмотров ❤️1 🍑1 Оригинал

Доброе утро . Не теряйте меня ) я разболелась. Голоса нет. Кашель и сопли по колено 🤧Пью лекарства и сплю 😴 Все походы на анализы отложила , узи тоже.

29.10.2026 06:31 357 просмотров 🔥18 👍8 ❤️2 😍2 Оригинал

Доброе утро . Уезжала 69.900 приехала 69.800 . Но у меня все еще отеки от самолета . Сегодня буду ставить банки . В любом случае , даже если вы летите в отпуск не стоит бояться привесов. Я уже вчера купила себе и творог и курочку . Сегодня планирую убраться дома, все перестирать и сделать заготовки по питанию порционные. Продолжаю свою терапию . Работы еще много. Самое важное : за время отдыха я…

01.11.2026 18:22 355 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

Ужин с самоваром ХОГО . Рамен . Говядина. Креветки 🍤. Приехали гости 🥰

01.11.2026 18:39 354 просмотров 👍4 Оригинал

Еще отложу плановые анализы. До полного выздоровления. Пойду сдавать на следующей неделе. Для более информативных результатов.

05.11.2026 14:44 202 просмотров ❤️9 Оригинал

Хотела его сфоткать красиво .,а он против публичности 🤣

05.11.2026 13:17 207 просмотров 👍10 Оригинал

Спасибо, что делитесь своим опытом 💕💕💕

05.11.2026 13:12 201 просмотров 👍5 Оригинал

Куда я его еще добавляю : - в хлеб который пеку сама - во все котлеты ) никто и не догадывается,что там к мясу сразу клетчатка Ну и так если куда-то можно добавить я добавлю ))

05.11.2026 13:08 191 просмотров 👍2 Оригинал

🌿 ПСИЛЛИУМ — клетчатка для здоровья кишечника Зачем вводить его в рацион? ✔️ Помогает нормализовать работу кишечника и бороться с запорами. ✔️ Поддерживает здоровую микрофлору кишечника. ✔️ Помогает дольше сохранять чувство сытости. ✔️ Может способствовать снижению уровня холестерина и более плавному повышению сахара после еды. ✔️ Помогает восполнять недостаток пищевых волокон в рационе. Как пр…

05.11.2026 13:08 201 просмотров 👍5 Оригинал

Еще одна привычка пить псиллиум . Я утром натощак его пью ) на вб и озон есть разные производители . Читайте комментарии от тех кто заказывал уже.

05.11.2026 10:51 164 просмотров 👍2 Оригинал

🍁 Ноябрьская подборка🍂 классных каналов для вас друзья! ✨ 💙Вкусняшкин Приятного аппетита! Вкусно ● Быстро ● Полезно 💙Жизнь в рукоделии с Еленой Рукодельничаю в разных техниках, делюсь моментами жизни, рецептами ПП, люблю пою морить. 💙АНЮТКИНА СТРАНИЧКА УЮТА🌹 Распаковка товаров,туризм,рецепты, сад, красота 💙Кубаночка на Ставрополье жизнь на пенсии только начинается: море цв…

05.11.2026 10:11 190 просмотров ❤️4 Оригинал

❗️Еще одна привычка за время терапии : я стала есть соли ну точно в два раза меньше. Я не могу есть когда сильно соленое. Раньше я пересаливала еду постоянно. Теперь это в норме. Но гости, досаливают себе мою еду. Главное мои привыкли 🥰 А еще полюбила специи. Разные пробую.

05.11.2026 10:07 218 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

Из марафона стройности я немного выпала … Очень сильная хворь напала . Надеюсь к завтра восстановлюсь и подключюсь . Там такие менюшки вкусные. Девочки также начали заниматься водным режимом . Я его сразу наладила , как пришла в терапию. Как я говорила у меня один из «побочных» от тирзетта - это жажда . Я много пью ) Свои результаты в марафоне я не заявляю. Считаю будет не честно 😀Я уже столько…

05.11.2026 07:54 220 просмотров 💯2 Оригинал

В продолжении темы про монетки ✨ Если вы идете по улице и видите мелочь, вы ее подбираете ? Я всегда да ! И вот почему 👇 И как 👇

05.11.2026 07:50 227 просмотров 🔥2 Оригинал

😉❗️ Сегодня расскажу про розыгрыш волшебного подарка из Китая⛩️