Каталог › MAX › Кулинария › Рецепты на каждый день | Food Space
Рецепты на каждый день | Food Space

Рецепты на каждый день | Food Space

@channel_foodspace · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария Качество 100/100 Достоверность 95/100

Рецепты на каждый день для домашней кухни: завтраки, обеды, ужины, салаты и выпечка. Понятные продукты, точные количества и пошаговое приготовление. Каждый день — новые блюда, полезные советы и сезонные подборки. Полные рецепты с фото и КБЖУ. 🌐 Сайт: https://food.kombato.space 💬 Telegram: https://t.me/food_space_app

Рецепты на каждый день | Food Space — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 22 октября 2026 у него 1 159 подписчиков, за 30 дней прибавилось 300. Публикует в среднем 3,9 поста в день, средний охват поста — 69 (6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 117 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
1 К
−1 за сутки
за 7 дней
+27
за 30 дней
+300
постов за 30 дней
117
0 рекламных
охват поста
69
медиана 67 · ERR 5,95 %
ER
3,23 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 049 до 1 159 · за период +110
1 049 1 104 1 159 23.09 30.09 07.10 14.10 23.10
1 049 1 104 1 159 23.09 30.09 07.10 14.10 23.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
23.10.2026 1 159 0 0—— — —
22.10.2026 1 159 +2 30копится 113 7
21.10.2026 1 157 +4 40— 155 9
20.10.2026 1 153 0 40— 251 9
19.10.2026 1 153 −3 30— 198 12
18.10.2026 1 156 −1 40≈ 248 291 10
17.10.2026 1 157 +10 40≈ 217 254 9
16.10.2026 1 147 +10 40≈ 214 251 11
15.10.2026 1 137 +4 30≈ 167 196 7
14.10.2026 1 133 +10 50≈ 256 301 19
13.10.2026 1 123 −4 40≈ 221 259 10
12.10.2026 1 127 −9 30≈ 173 203 7
11.10.2026 1 136 +15 50≈ 275 324 8
10.10.2026 1 121 +12 50≈ 355 417 9
09.10.2026 1 109 −1 40≈ 234 276 7
08.10.2026 1 110 +6 40≈ 227 267 5
07.10.2026 1 104 0 40≈ 229 270 4
06.10.2026 1 104 +1 30≈ 163 192 8
05.10.2026 1 103 −4 40≈ 224 263 17
04.10.2026 1 107 +29 50≈ 299 350 9
03.10.2026 1 078 −4 40≈ 354 417 5
02.10.2026 1 082 −4 40≈ 225 265 7
01.10.2026 1 086 −2 40≈ 238 281 10
30.09.2026 1 088 0 30≈ 184 216 6
29.09.2026 1 088 +1 40≈ 227 267 8
28.09.2026 1 087 +4 40≈ 255 301 11
27.09.2026 1 083 +5 40≈ 252 296 5
26.09.2026 1 078 +2 40≈ 254 298 7
25.09.2026 1 076 +13 40≈ 240 283 9
24.09.2026 1 063 +14 40≈ 234 275 10
23.09.2026 1 049 — 30≈ 193 227 7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Ср, 15:00: средний охват 84 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
68.5 %
охват 36 · ER 10,93 % · 102 постов
Фото
31.5 %
охват 62 · ER 5,07 % · 47 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
03.10.2026 09:00 113 просмотров ❤️1 🚀1 Оригинал

Торт «Молочная девочка» с кремом из маскарпоне У этого торта восемь тонких коржей на сгущённом молоке. Их выпекают по одному, прослаивают сливочным кремом и дают постоять в холодильнике. После выдержки коржи становятся мягкими, а на разрезе видны отдельные слои крема и немного тёртого шоколада. Для коржей понадобятся 400 г сгущёнки с сахаром, 3 яйца, 200 г муки, 80 г сливочного масла и 8 г разры…

03.10.2026 12:00 111 просмотров Оригинал

🥗 Салат с чипсами, огурцами и помидорами Хрустящий салат можно собрать за 15 минут. На две порции возьмите 200 г огурцов, 200 г помидоров, 30 г красного лука и 60 г обычных солёных картофельных чипсов. Для заправки смешайте 40 г сметаны, 25 г майонеза и щепотку чёрного перца. Овощи после мытья обсушите. Огурец нарежьте небольшими кусочками, помидоры — дольками, лук — тонкими полукольцами. Перело…

03.10.2026 15:00 105 просмотров 🔥1 Оригинал

🐟 Фиш-энд-чипс в кляре на тёмном эле Для двух порций возьмите 400 г бескостной трески и разделите её на два крупных продолговатых куска. Кляр замешайте из 100 г муки, 175 мл тёмного эля, 4 г сухих дрожжей, 5 г сахара и щепотки соли. Дайте ему постоять 10 минут в тепле, затем охладите не менее получаса. Пока кляр охлаждается, нарежьте 500 г картофеля брусками, промойте и тщательно обсушите. Перву…

10.10.2026 15:00 95 просмотров ✅1 Оригинал

История на тарелке · Выпуск 01 Оливье: от ресторана «Эрмитаж» до семейного стола Оливье в хрустальной вазе, с раковыми шейками и рубленым желе из бульона. Так предлагала подавать салат Пелагея Александрова в своей кулинарной книге 1897 года. Внутри были жареный рябчик, отварной картофель, свежий огурец, каперсы и оливки. Мясо и картофель нарезали ломтиками. Рябчика разрешали заменять курицей, а…

10.10.2026 06:01 90 просмотров 🔥2 ❤️1 Оригинал

Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом Для двух порций взять 100 г кукурузной крупы мелкого помола, 450 мл молока, 20 г сливочного масла, чайную ложку сахара и щепотку соли. Крупу промыть в сите с мелкими ячейками и добавить в нагретое молоко, помешивая венчиком. Дальше варить на слабом огне 20–25 минут: каша должна тихо побулькивать, а крупинки стать мягкими, без жёсткой серединки. Ложко…

04.10.2026 06:00 89 просмотров ❤️2 ⚡️1 Оригинал

🍰 Королевская песочная ватрушка с творогом Это пирог с рассыпчатой крошкой сверху и снизу и нежной творожной серединой. Его удобно испечь заранее: после нескольких часов в холодильнике начинка держит форму, и ватрушка режется ровными кусками. Для крошки возьмите 300 г муки, 100 г холодного сливочного масла, 60 г сахара, 3 г разрыхлителя и щепотку соли. Быстро разотрите масло с сухими продуктами.…

22.10.2026 15:00 40 просмотров Оригинал

Тельное с яйцом и зелёным луком Под рыбной оболочкой прячется начинка из варёного яйца и обжаренного зелёного лука. Сначала шарики подрумяниваем на сковороде, затем запекаем со сметаной. Для основы берём 1 кг филе трески, 150 г репчатого лука, яйцо, 100 г белого хлеба без корки, 50 мл сливок и маленький пучок укропа. Хлеб смачиваем сливками на 15 минут, рыбу измельчаем в мясорубке или блендере. …

22.10.2026 09:00 55 просмотров 🔥3 Оригинал

Фишбургер с котлетой из трески и тартаром В этих бургерах котлеты из трески с сухарной корочкой, тартар с укропом и каперсами и ломтики маринованного огурца. На два бургера понадобится 250 г филе. Рыбу нужно хорошо обсушить, измельчить в блендере и смешать с яйцом, мукой, чесноком, лимонным соком и специями. Панировочные сухари идут снаружи: в них обваливают две плоские котлеты под диаметр булоч…

22.10.2026 06:00 54 просмотров ❤️3 👌1 Оригинал

Мусс из копчёной форели На четыре порции берём по 200 г форели горячего копчения и творога 5%. Рыбу очищаем от кожи и костей, творог протираем через сито. Две ложки столового хрена тоже выкладываем в мелкое сито, чтобы стекла жидкость. В блендер отправляем рыбу, творог, хрен, нарезанные зелёный лук и укроп, лимонный сок и щепотку перца. Взбиваем до кремовой массы. Рыба уже солёная, поэтому соль …

21.10.2026 15:00 65 просмотров 💯1 🔥1 Оригинал

Салат с хурмой, рукколой и сыром Хурму для этого салата берём плотную и невяжущую. Дольки должны держать форму рядом с мягким козьим сыром, а не расползаться по тарелке. Подойдёт королёк или шарон, но ориентироваться стоит на вкус самого плода. На одну порцию нужны одна хурма, 15 г рукколы, 25 г творожного козьего сыра, одна курага и 10 г кедровых орехов. Хурму нарезаем дольками и проверяем, не …

21.10.2026 12:00 54 просмотров 🚀1 Оригинал

Заначки Ровера · выпуск 02 Макароны с килькой в томате На две порции понадобятся 200 г рожков и одна банка консервированной кильки в томатном соусе весом 240–250 г. Рыба уже готова к употреблению, поэтому основное время займёт варка макарон. Вскипятите 2 л воды, добавьте 1 ч. л. соли без горки и всыпьте рожки. Перемешайте и варите по инструкции на пачке до мягкости, без твёрдой середины. Откинь…

21.10.2026 09:00 59 просмотров 🔥2 👌1 Оригинал

📡 Калькулятор КБЖУ Food Space: от дневника до покупок на неделю На связи Сигнал. На сайте появился инструмент, который связывает дневную норму, съеденную еду и выбор следующего блюда. Укажите параметры, активность и цель, затем добавляйте продукты или рецепты Food Space. На экране будут итог за день и остаток калорий, белков, жиров и углеводов. Крупы и макароны можно считать сухими или готовыми:…

21.10.2026 06:00 61 просмотров 🔥2 ❤️1 Оригинал

🧀 Ленивая ачма из лаваша с сулугуни Тонкий лаваш в яично-кефирной заливке становится мягким, а между его слоями плавится сулугуни. Снаружи пирог закрыт большим листом лаваша с подрумяненными складками. На четыре порции нужны 180 г лаваша, 300 г сулугуни, 400 мл кефира, два яйца и 40 г сливочного масла. Сыр делят на три части, а оставшийся после выстилания формы лаваш рвут на кусочки и смачивают …

20.10.2026 16:00 79 просмотров 💯1 🔥1 Оригинал

Ленивые голубцы: сначала корочка, потом соус Капуста и рис здесь смешиваются с мясом, поэтому заворачивать начинку в листья не придётся. Из 500 г фарша получаются восемь голубцов на четыре порции. Капусту вместе с луком мелко нарезают, на 10 минут заливают кипятком, затем хорошо отжимают и остужают. Рис тоже предварительно отваривают и дают ему остыть. Только после этого всё смешивают с фаршем и…

20.10.2026 13:00 73 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

Кухня Адыгеи: как едят кашу ломтиками Пастэ готовят из пшена или кукурузы и уваривают до плотности, при которой каша держит форму. Её можно нарезать и разламывать небольшими кусочками. За столом она заменяет хлеб и собирает густой щипс с тарелки. Сам щипс тоже бывает разным. Крупяная основа оставляет заметную зернистость, а вариант на пшеничной муке получается более гладким. Сравнивать их удобно…

20.10.2026 09:00 60 просмотров ❤️2 🔥1 Оригинал

🥧 Цветаевский яблочный пирог У этого названия есть литературная история. Анастасия Цветаева вспоминала летнюю Тарусу, сад Добротворских, самовар и выпечку их помощницы Кати. Но рецепта знакомого нам яблочного пирога со сметанной заливкой в этом рассказе нет. Кто его придумал, достоверно не установлено. Пирог готовят на мягком масляно-сметанном тесте. Яблоки очищают и режут тонкими ломтиками, что…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+