Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Рязанская область › Активное долголетие - "Здоровая Рязань"

Активное долголетие - "Здоровая Рязань"

@channel_aktivnoedolgoletiezdorovayaryazan · MAX

В каталоге с 2 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Рязанская область Качество 100/100 Достоверность 60/100

Проект Губернатора для активных рязанцев 55+ Присоединиться к проекту можно на сайте https://активное-долголетие62.рф или, позвонив по телефону кол-центра +7(4912)20-32-34

Активное долголетие - "Здоровая Рязань" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Рязанская область. На 11 октября 2026 у него 840 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 499 (59,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,7 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

840

0 за сутки

за 7 дней

+203

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

499

медиана 450 · ERR 59,40 %

7,66 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 55 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 645 до 851 · за период +195

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
12.10.2026	840	0	1	0	копится	185	21
11.10.2026	840	−2	0	—	—	—	—
10.10.2026	842	0	1	0	—	392	11
09.10.2026	842	−6	0	—	—	—	—
08.10.2026	848	+3	2	0	≈ 720	847	61
07.10.2026	845	−6	1	0	≈ 329	387	27
06.10.2026	851	+5	2	0	≈ 786	924	42
05.10.2026	846	+21	1	0	≈ 532	626	25
04.10.2026	825	+17	0	—	—	—	—
03.10.2026	808	+163	1	0	≈ 621	731	31
02.10.2026	645	—	3	0	≈ 2 К	2 К	98
01.10.2026	—	—	2	0	≈ 897	1 К	98
30.09.2026	—	—	3	0	≈ 1 К	1 К	137
29.09.2026	—	—	2	0	≈ 709	834	89
28.09.2026	—	—	4	0	≈ 1 К	2 К	215
26.09.2026	—	—	1	0	≈ 545	641	63

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 61 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 163 за день при обычных 6 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.10.2026 16:00 960 просмотров 👍28 Оригинал

✨ Участники проекта «Активное долголетие - Здоровая Рязань» с удовольствием занимаются бассейне Водная гимнастика помогает нашим долголетам оставаться сильными, гибкими и энергичными без лишней нагрузки на суставы 🏊‍♂️ Активное долголетие - это осознанный выбор старшего поколения в пользу здоровья и движения 🧩 Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефо…

03.10.2026 10:00 731 просмотров 👍29 ❤️1 😍1 Оригинал

🎯 В Кораблинском округе отметили День пожилого человека! Участники проекта проверили меткость в дартсе, сыграли в хоккей с мячом, проявили смекалку в разгадывании ребусов и викторинах, а также раскрыли свои творческие способности на мастер-классах и конкурсах 🧩🏒🎨 Яркие моменты праздника - в нашем ролике! 💙 Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 2…

26.09.2026 03:55 704 просмотров ❤️61 👍1 💯1 Оригинал

У проекта «Активное долголетие - Здоровая Рязань» появился канал в MAX 💙 Теперь у нас есть ещё одно пространство для общения. Здесь будем делиться новостями, рассказывать о мероприятиях и интересных встречах, публиковать полезные материалы и яркие моменты из жизни наших долголетов Присоединяйтесь к каналу - рады видеть вас здесь! 🌿

05.10.2026 08:47 626 просмотров 👍25 Оригинал

Хотите научиться грамотно управлять своим здоровьем? На занятии «Сам себе помощник: проверка навыков» вы сможете отработать практические умения и получить ценные рекомендации от эксперта 📋 Лекцию проведёт Толстова Татьяна Ивановна - доцент кафедры физического воспитания, лечебной физкультуры и спортивной медицины 📅 Дата и время: 7 октября 2026 года, 16:00. 📍 Место проведения: г. Рязань, медико‑п…

02.10.2026 11:00 574 просмотров 👍29 ❤️2 Оригинал

🚶‍♀️ Северная ходьба: 4 ошибки, которых стоит избегать! Собрали в одной карточке распространённые ошибки, которые могут создавать лишнюю нагрузку на суставы. Смотрите, запоминайте и занимайтесь с пользой для здоровья! 💚 Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 20-32-34 #активноедолголетие62 #активноедолголетие #старшеепоколение62 #старшеепоколение

01.10.2026 05:00 553 просмотров 👍44 ❤️6 😍1 Оригинал

Поздравляем с Международным днём пожилых людей! Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 20-32-34 #активноедолголетие62 #активноедолголетие #старшеепоколение62 #старшеепоколение

12.10.2026 06:00 185 просмотров 👍21 Оригинал

🧶 Предлагаем посмотреть видеоурок по вязанию, который поможет освоить новые навыки и создать красивое изделие своими руками Включайте мастер-класс, берите пряжу и спицы - и творите с удовольствием! Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 20-32-34 #активноедолголетие62 #активноедолголетие #старшеепоколение62 #старшеепоколение

10.10.2026 11:19 436 просмотров 👍8 🍁3 Оригинал

🍁 Золотая осень на шаг ближе! Скопинские долголеты отправились навстречу осени: прошлись скандинавской ходьбой, а затем устроили «тихую охоту» за грибами🌲🍄 ✨ Получился настоящий осенний день, наполненный движением, общением и радостью маленьких открытий Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 20-32-34 #активноедолголетие62 #активноедолголетие #с…

08.10.2026 17:30 433 просмотров 👍26 ❤️1 🔥1 Оригинал

Ни одно мероприятие не обходится без наших активных долголетов-волонтеров! ✔️ 🧶🎨✂️ На X Всероссийском форуме «серебряных» волонтёров «Молоды душой» в Рязани они не только перенимали опыт у коллег из разных уголков страны, но и сами организовали творческие мастер-классы Волонтеры расписывали сувенирные фигурки, валяли картины из шерсти, мастерили текстильные цветы и собирали украшения. Как это …

08.10.2026 14:52 414 просмотров 👍30 ❤️3 Оригинал

🎬 «Креативный долголет» - новые кадры жизни! 📱 16 октября в 12:00 в рамках проекта «Активное долголетие - „Здоровая Рязань“» состоится мастер-класс по мобильной видеосъёмке от Анны Бурукиной Участники познакомятся с основами видеосъёмки и узнают, как создавать интересные видео с помощью смартфона. Новые навыки, творческие идеи и вдохновение - в любом возрасте! ✨ Сайт: активное-долголетие62.рф 📱…

07.10.2026 16:26 387 просмотров 👍25 ❤️1 🔥1 Оригинал

🎵 У каждого поколения своя музыка, свои песни и свои воспоминания Знакомые мелодии, фото способны пробуждать воспоминания, возвращать хорошее настроение и словно переносить нас в самые дорогие сердцу годы ✨ 🧩 О нейромузыке и силе воспоминаний - в нашей карточке Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 20-32-34 #активноедолголетие62 #активноедолгол…

06.10.2026 18:00 448 просмотров 👍17 ❤️1 Оригинал

🪂 Участники «Маршрутов долголетия» отправились в Музей истории воздушно-десантных войск 📋 Активные долголеты прошлись по страницам военной истории России, увидели уникальные экспонаты и узнали много нового Особенно тронули экспозиции, посвящённые героям Великой Отечественной войны, Афганистана и Чечни. Такие места напоминают, что за каждой страницей истории стоят люди, их мужество, судьбы и под…

06.10.2026 16:31 476 просмотров ❤️17 👍7 Оригинал

Иногда для красоты нужно совсем немного - обычная баночка, немного материалов и ваша фантазия ✨ 🍓 В этом видеоуроке покажем как красиво оформить баночки с вареньем Сайт: активное-долголетие62.рф 📱 Приложение: clck.ru/38ziyj ☎️ Подробности по телефону: 20-32-34 #активноедолголетие62 #активноедолголетие #старшеепоколение62 #старшеепоколение