Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Ваша Чалова Даша
Ваша Чалова Даша

Ваша Чалова Даша

@chalovachannel · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 95/100

Привет! Я Чалова Даша, со мной узнаете как: • вернуть энергию • похудеть без подсчета калорий • избавиться от отеков и высыпаний • забыть про запоры, вздутие, пердутие Купить зож-рецепты https://max.ru/id253914326181_bot Канал в телеграм https://t.me/chalovachannel

Ваша Чалова Даша — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 7 062 подписчиков, за 30 дней убыло 921. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 3 К (43 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 105 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
7 К
0 за сутки
за 7 дней
−69
за 30 дней
−921
постов за 30 дней
70
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 42,95 %
ER
2,61 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 062 до 7 983 · за период −921
7 062 7 522 7 983 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
7 062 7 522 7 983 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 7 062 0 0—— — —
04.10.2026 7 062 −12 0—— — —
03.10.2026 7 074 −13 20— 2 К 105
02.10.2026 7 087 −7 204 К 4 К 227
01.10.2026 7 094 −7 0—— — —
30.09.2026 7 101 −21 204 К 6 К 345
29.09.2026 7 122 −9 204 К 6 К 137
28.09.2026 7 131 −4 204 К 6 К 209
27.09.2026 7 135 0 0—— — —
26.09.2026 7 135 −15 0—— — —
25.09.2026 7 150 −5 101 К 3 К 237
24.09.2026 7 155 −13 203 К 6 К 260
23.09.2026 7 168 −23 306 К 9 К 374
22.09.2026 7 191 −39 305 К 8 К 182
21.09.2026 7 230 −41 305 К 8 К 366
20.09.2026 7 271 −6 305 К 8 К 85
19.09.2026 7 277 −22 102 К 3 К 68
18.09.2026 7 299 −12 203 К 6 К 112
17.09.2026 7 311 −12 101 К 3 К 48
16.09.2026 7 323 −19 203 К 6 К 467
15.09.2026 7 342 −24 404 К 12 К 233
14.09.2026 7 366 −38 302 К 9 К 246
13.09.2026 7 404 −16 102 К 3 К 43
12.09.2026 7 420 −29 203 К 6 К 142
11.09.2026 7 449 −63 5010 К 15 К 301
10.09.2026 7 512 −95 409 К 12 К 187
09.09.2026 7 607 −79 407 К 12 К 179
08.09.2026 7 686 −147 409 К 13 К 379
07.09.2026 7 833 −112 7016 К 23 К 140
06.09.2026 7 945 −38 307 К 10 К 335
05.09.2026 7 983 — 204 К 7 К 138

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 11:00: средний охват 4 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
77.7 %
охват 4 К · ER 2,83 % · 73 постов
Фото
16.0 %
охват 3 К · ER 1,92 % · 15 постов
Видео
6.4 %
охват 2 К · ER 3,48 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 30.8 % охвата, за сутки — 63.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 43 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 17:06 2 К просмотров ❤️37 👍11 🔥3 Оригинал

Гаджет для снижения аппетита, стресса и улучшения сна Знакомьтесь, это Neem – первое в России устройство для безопасной, немедицинской стимуляции блуждающего нерва. Про блуждающий нерв очень рекомендую одноименную книгу почитать – станет больше понятно, про то, как кишечник влияет на мозг и наоборот. Особенно рекомендую эту книгу тем, у кого есть синдром раздраженного кишечника. И особенно тем, ч…

03.10.2026 07:08 2 К просмотров ❤️38 👍12 🔥4 Оригинал

Рецепт тыквы с грецким орехом и рисом басмати Рецепт на 3-4 порции в зависимости от ваших аппетитов Из чего: • тыква сорта баттернат (подойдут и другие сорта, но этот мой любиый) • рис басмати: 8 ст.л • картофель: 2 шт (опционально) • морковь 1 шт среднего размера • чеснок 2 зубчика (опционально) • масло гхи 2 ст.л • сладкая паприка 2 ч.л • соль 1/3 ч.л • куркума 1/4 ч.л • грецкий орех 10 шт К…

02.10.2026 15:25 2 К просмотров ❤️189 🔥9 😍4 🤩2 Оригинал

Запеченная тыква с рисом басмати. Делала в качестве эксперимента, но получилось очень вкусно С вас❤️с меня пошаговый рецепт

02.10.2026 10:11 2 К просмотров ❤️20 👍1 👏1 😍1 Оригинал

ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ: полезно или бесполезно? Есть утверждение, что вода с лимоном помогает похудеть. Давайте разбираться: Достаточное количество воды в день 30 млн на 1 кг тела – это база для нормальной работы всего желудочно-кишечного тракта. У нас желчь состоит на 80% из воды – без желчи можно забыть про хорошее пищеварение и вспомнить про вздутие, тяжесть и запоры. Когда пьем мало воды, …

30.09.2026 09:27 3 К просмотров 😍144 🔥49 ❤️12 Оригинал

Вода с лимоном помогает снизить вес ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Правда 🔥Фигня полная 😍Какой-то подвох, рассказывай

30.09.2026 05:30 3 К просмотров ❤️115 👍23 🔥1 😍1 Оригинал

Обязательно сделайте это после кофе Любимки, не забывайте, пожалуйста, на каждую выпитую чашку американ-капучин и прочего добавлять один дополнительный стакан воды к своей суточной норме. Потому что кофе обезвоживает, а осенью и зимой и так кожа страдает от сухости. Поэтому эта привычка с дополнительным стаканом чистой воды обязательна, прям как спину выпрямить. Еще разок: • Бахнули кофейка, з…

29.09.2026 14:57 3 К просмотров 🔥10 👍6 ❤️1 😍1 Оригинал

У меня появился муж ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На час. На минуточку, теперь официальный! И случилось это почти сразу после моей истории с плесенью-сборкой-разборкой кухни и диагностики стиральной машинки с холодильником – вот и не верь после этого в реализацию намерения)) Рассказываю: Ко мне пришел сервис Айро и рассказал, что у них появилась услуга Домашнего мас…

29.09.2026 08:27 3 К просмотров 🤣70 👍16 😁15 🔥13 💪2 ❤️1 👏1 😐1 Оригинал

Как я и пять мужиков разбирали мне кухню с плесенью, которой не оказалось Обычное утро понедельника: я встала и по пути в ванную комнату что-то схватила со стола выбросить в мусор: достала мусорный пакет, поняла что надо бы и контейнер протереть для порядка, и ящик где контейнер установлен тоже, и сам шкаф.. в общем спустя мин 30 обнаружила себя надраивающей всю кухню. В этот же момент мне пришла…

28.09.2026 17:06 3 К просмотров ❤️18 👍8 🔥1 😍1 Оригинал

Шоколадный мусс с апельсином На 300г десерта: • апельсин: 1 шт • какао натуральный без сахара: 5 ст.л • кокосовое молоко: 4 ст.л • яйцо 2 шт • мёд 1 ч.л • корица 1/4 ч.л Как готовить: • яйца отварить (спокойно, я ничего не перепутала: варим яйца всмятку или вкрутую) • на мелкой терке натираем цедру апельсина 1 ст.л с горкой • сам апельсин очищаем от корки и далее отправляем вместе со всеми ин…

28.09.2026 14:23 3 К просмотров ❤️170 🔥6 👍2 😁2 😍1 Оригинал

Десерт из вареных яиц ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нет, ваша Даша не двинулась умом. И нет, этот канал не своровали мошеники, которые хотят над вами похихикать. Такой десерт реально существует и уже даже многим полюбился, мужьям и детям в том числе. С вас❤️с меня рецепт – когда как не осенью готовить сладкое, вкусное, но все еще полезное

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+