Наступают холода, снижаются наши защитные силы и активность. Можно делать вот такие смеси для чая, но не забывайте к смесям где в состав входит куркума добавлять немного черного перца. Черный перец повышает усваиваемость куркумина из куркумы. Для приготовления смеси все продукты перематывают в блендере, перемешивают и добавляют в чай или просто теплую воду.
Healthy
@ch_5d6e0cfa2f1e4400ae5a779a · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Немного полезной и интересной информации для вашего здоровья и красоты за пару минут. Канал на дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5a779a
Healthy — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 1 259 подписчиков, за 30 дней прибавилось 107. Публикует в среднем 4,1 поста в день, средний охват поста — 303 (24,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 124 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+6 за сутки
за 7 дней
+19
за 30 дней
+107
постов за 30 дней
124
0 рекламных
охват поста
303
медиана 306 · ERR 24,07 %
ER
2,94 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
