Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Всë о диетах и похудении

Всë о диетах и похудении

@ch_56767949766699 · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 75/100

Вам нужна диета для быстрого и эффективного похудения? Мы поможем вам подобрать самую эффективную диету для похудения. В нашей группе также можно найти: рецепты блюд для правильного питания, советы по сохранению красоты и здоровья, юмор о похудении и многое другое.

Всë о диетах и похудении — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 22 октября 2026 у него 201 подписчиков, за 30 дней прибавилось 6. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 56 (27,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 19 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

201

за 7 дней

−1

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 56 · ERR 27,86 %

1,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 19 дн. назад. Число подписчиков снято 4 дня назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 191 до 202 · за период +6

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.10.2026	201	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	201	−1	0	—	—	—	—
21.10.2026	202	0	0	—	—	—	—
20.10.2026	202	+1	0	—	—	—	—
17.10.2026	201	0	0	—	—	—	—
16.10.2026	201	+2	0	—	—	—	—
15.10.2026	199	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	199	+2	0	—	—	—	—
13.10.2026	197	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	196	+1	0	—	—	—	—
11.10.2026	195	+2	0	—	—	—	—
10.10.2026	193	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	193	+2	0	—	—	—	—
08.10.2026	191	−1	0	—	—	—	—
07.10.2026	192	−1	3	0	≈ 142	167	2
06.10.2026	193	−2	0	—	—	—	—
05.10.2026	195	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	195	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	196	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	196	+1	0	—	—	—	—
01.10.2026	195	+1	0	—	—	—	—
30.09.2026	194	−1	0	—	—	—	—
28.09.2026	195	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	195	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 133 · ER 0,16 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Подписчики сняты 4 дня назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

07.10.2026 07:26 60 просмотров 👍1 Оригинал

Собираем смеси сухофруктов для здоровья 🔥 и едим по 1 столовой ложке в день всю осень

07.10.2026 11:30 56 просмотров 👍1 Оригинал

Быстро и просто ✅

07.10.2026 15:30 51 просмотров Оригинал

Смузи, дающий энергию и помогающий организму усвоить железо ❗ У вас постоянно нет сил? Часто причина кроется в уровне ферритина, и дефиците необходимых организму микроэлементов. Ингредиенты: - Шпинат свежий, - киви - зелёное яблоко, - апельсин. Приготовление: Нарезаем фрукты. Пропускаем их через соковыжималку. Готово!

07.10.2026 15:30 51 просмотров Оригинал

07.10.2026 11:30 56 просмотров 👍1 Оригинал

Быстро и просто ✅

07.10.2026 07:26 60 просмотров 👍1 Оригинал

Собираем смеси сухофруктов для здоровья 🔥 и едим по 1 столовой ложке в день всю осень

02.09.2026 16:00 278 просмотров Оригинал

Вкусные маринады для мяса 📌

01.09.2026 16:00 146 просмотров Оригинал

Вкусный ужин 🍽

01.09.2026 06:30 138 просмотров Оригинал

Вы бы съели с утра? 📌

31.08.2026 17:00 143 просмотров Оригинал

Вкусный ужин 📌

31.08.2026 14:00 150 просмотров Оригинал

Вкусная рыбка ✅

31.08.2026 10:46 142 просмотров Оригинал

Легкий и вкусный боул

29.08.2026 17:00 154 просмотров Оригинал

Два полезных блюда из курицы 📌