Девочки, делюсь наболевшим. Раньше я вообще списывала гудение в ногах на обычную усталость. Ну погуляла подольше, ну провела весь день на ногах — думала, за ночь всё само восстановится. Но с наступлением жары ситуация изменилась: к концу дня стала отчетливо чувствовать свинцовую тяжесть и замечать отеки. Решила больше не откладывать заботу о себе и всерьез поддержать здоровье сосудов. Свой выб…
Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос
Канал женщины, которая пашет в зале, но помешана на уходе. Честные тесты бьюти-гаджетов, секреты роскошных волос, эстетика мест и жизнь без фильтров идеальных фитоняшек. 📬 Сотрудничество: lisique2517@gmail.com
Спортанутая на всю голову, но ухоженная до кончиков волос — канал MAX в рубрике «Мода и красота». На 16 октября 2026 у него 9 657 подписчиков, за 30 дней прибавилось 994. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 2 К (25,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 28 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 28 дн. назад. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.





