💧Лимфодренажный комплекс для всего тела Для того, чтобы нам хорошо выглядеть и стройнеть, нам очень важно избавляться от отёков и токсинов. Поэтому сегодня делюсь с вами базовым комплексом лимфодренажных техник для всего тела. Смотрите полный комплекс здесь, это бесплатно: https://beautyfaces.ru/limfacomplex Важно‼️ Мы всегда начинаем выполнять лимфодренаж именно с нижней части тела! Потому ч…
Адоньева про фейслифтинг
Автор: Анастасия Адоньева. Международный тренер по фейсфитнесу (гимнастике для лица). Занимаюсь естественным омоложением более 10 лет. Рассказываю и показываю, как помолодеть на 10 лет за 15 минут в день. Моя онлайн-школа: beautyfaces.ru
Адоньева про фейслифтинг — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 1 740 подписчиков, за 30 дней прибавилось 72. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 672 (38,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.





