Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие

Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие

@atmaramayog · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 65/100 Достоверность 95/100

В основе нашего здоровья лежит гармония тела и духа И начинается эта гармония с фундамента — позвоночника который неразрывно связан с тазом ekoduh.ru | vk.ru/atmaramayog | telega.in/m/atmaramayog 🍒Практическая ЗОЖ-рассылка ekoduh.ru/#bots 💫ЭнергоМедицина @happyfun_portal 🍃ЗОЖ-Чат ekoduh.ru/#bots По вопросам t.me/ecoatma | max.ru/u/f9LHodD0cOLBUDa6ppmzg53UEvbhfKO4WIwV_B_hvFl1iouEhXNwOG40Dzc

Оздоровительный ЦИГУН и ЙОГА с нуля | экомедицина здоровье зож пп | энергия молодость долголетие — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 388 подписчиков, за 30 дней убыло 17. Публикует в среднем 7,7 поста в день, средний охват поста — 11 (2,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 1 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 231 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

388

0 за сутки

за 7 дней

−3

за 30 дней

−17

постов за 30 дней

231

0 рекламных

охват поста

медиана 10 · ERR 2,84 %

0,08 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 388 до 400 · за период −11

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	388	0	10	0	копится	63	0
14.10.2026	388	−1	10	0	копится	43	0
13.10.2026	—	—	10	0	—	74	1
12.10.2026	—	—	8	0	—	56	0
11.10.2026	389	0	7	0	≈ 48	55	0
10.10.2026	389	−1	0	—	—	—	—
09.10.2026	390	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	390	−3	8	0	≈ 71	82	0
07.10.2026	393	0	7	0	≈ 67	77	0
06.10.2026	393	−1	8	0	≈ 95	111	0
05.10.2026	394	+2	7	0	≈ 96	112	0
04.10.2026	392	0	9	0	≈ 99	117	0
03.10.2026	392	−1	10	0	≈ 71	83	0
02.10.2026	—	—	5	0	≈ 50	57	0
01.10.2026	393	0	5	0	≈ 51	59	0
30.09.2026	393	−1	7	0	≈ 89	104	0
29.09.2026	394	+2	4	0	≈ 56	67	0
28.09.2026	392	+1	11	0	≈ 113	133	0
27.09.2026	391	+2	9	0	≈ 84	98	0
26.09.2026	389	−1	9	0	≈ 68	78	0
25.09.2026	390	0	9	0	≈ 65	76	0
24.09.2026	390	0	13	0	≈ 97	114	0
23.09.2026	390	−1	9	0	≈ 45	51	0
22.09.2026	391	−5	4	0	≈ 33	38	0
21.09.2026	396	−1	8	0	≈ 98	117	0
20.09.2026	397	−1	7	0	≈ 112	132	0
19.09.2026	398	0	8	0	≈ 133	155	1
18.09.2026	398	−1	11	0	≈ 149	175	0
17.09.2026	399	−1	11	0	≈ 98	115	0
16.09.2026	400	+1	7	0	≈ 82	97	0
15.09.2026	399	—	10	0	≈ 106	124	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 18:00: средний охват 21 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

79.9 %

охват 13 · ER 0,29 % · 238 постов

Фото

20.1 %

охват 14 · ER 0,12 % · 60 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 4 дня назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

08.10.2026 16:37 28 просмотров Оригинал

Паразиты ≠ корень хронических болезней. Вот правда, которую мало кто говорит. Миф о паразитах как причине всех проблем сильно раздут. Реальная инфекция — это острое состояние: рвота, лихорадка, невыносимое недомогание. Организм либо уничтожает чужеродное тело, либо случается катастрофа. Никакого «дремлющего паразита» за хроническими болезнями не стоит. Виноваты другие. МС, синдром раздражённого …

20.09.2026 06:37 24 просмотров Оригинал

6 ТРАВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПИТЬ — ВМЕСТО КОСМЕТИКИ Сколько ещё вы будете мазать кожу снаружи, игнорируя то, что с ней происходит внутри? Кожа — это не просто оболочка. Это орган, который отражает внутреннюю химию. И если вы действительно хотите сияния, эластичности и молодости — начните пить свой уход. Да, именно так. Одна большая кружка. 6 целебных чаёв. Это не замена, это — настоящее питание для к…

18.09.2026 16:36 23 просмотров Оригинал

ВАС ОБМАНЫВАЮТ С ЭТИМИ МОДНЫМИ «СОРБЕНТАМИ»! Люди, если вы хотите узнать, какая трава НА САМОМ ДЕЛЕ выводит токсины из тела — слушайте внимательно, потому что то, что вам продают под видом мощного детокса, в большинстве случаев таковым НЕ ЯВЛЯЕТСЯ! Все эти разрекламированные сорбенты, вся эта хлорелла, которую вам впаривают баночками за бешеные деньги, — вы ДУМАЕТЕ, что они работают вглубь, что …

05.10.2026 18:35 23 просмотров Оригинал

🌈🌈🌈Утреннее очищение печени сегодня утром, 💯 сок из сельдерея, затем смузи из черники и банана и апельсиново-морковно-имбирный сок❤ пейте радугу 🌈 🌈🌈🌈 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 🎋 Светопись для великого перехода 💥 Эпохальные мероприятия по здоро…

19.09.2026 20:27 23 просмотров 👍1 Оригинал

🌱 Стань частью движения, которое меняет жизни Есть идеи, которые слишком важны, чтобы остаться в тишине. "Экологичное Сознание" — это не просто проект. Это пространство, где каждый день рождаются перемены. Где люди находят ответы на вопросы, которые годами оставались без ответа. Где здоровье перестает быть борьбой и становится естественным состоянием. Мы создали это место для тех, кто: Чувствует…

19.09.2026 14:36 22 просмотров Оригинал

Сок сельдерея 🌿 Самое мощное целебное и профилактическое средство в мире. Употребление 450 мл чистого сока сельдерея натощак буквально изменило мою жизнь. Вот лишь некоторые изменения, которые я заметила в своём здоровье с тех пор, как начала пить сок сельдерея 7 лет назад (как быстро летит время!) 🌿чистая кожа 🌿улучшенное пищеварение 🌿меньше «мозгового тумана» 🌿ясность ума 🌿повышенный уровень …

15.10.2026 18:35 3 просмотров Оригинал

🍃5 ТРАВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИ ВЗДУТИИ ЖИВОТА ВЗДУТИЕ - это ощущение тяжести и распирания после еды — или в течение всего дня. Вы не одиноки, и дело не только в том, что вы съели. Вот 5 распространённых причин хронического вздутия (и 5 трав, которые действительно могут помочь): 1. СЛАБЫЙ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ ОГОНЬ Если вы часто мёрзнете, чувствуете усталость, а пищеварение вялое — возможно, у вас осла…

15.10.2026 16:35 5 просмотров Оригинал

печенью. ❗Восьмое - паразиты, такие как печеночные сосальщики, описторхоз и различные простейшие типы лямблий. Конечно, они разрушают печень. Тот же описторх просто ест клетки печени. Заразиться этими паразитами проще простого. ❗9 - вирусы, различные, да, они враги печени и они вызывают гепатиты, онкологию и цирроз печени. Например, разные вирусы гепатита, цитомегаловирус, эпштейн-барр и прочее.…

15.10.2026 16:35 3 просмотров Оригинал

☀ПЕЧЕНЬ: что её лечит, а что убивает? 🔥‼Больную Печень можно восстановить, если делать вот ЭТО! Самые важные и полезные продукты для печени 🌟Все, что желтого цвета на вид и пищевые горечи. Это травы желтого цвета с желтыми цветками, это полынь, бессмертник, расторопша. Заваривать в виде настоев. 🌟Расторопшу нужно размалывать, принимать порошок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, минут за …

15.10.2026 14:35 6 просмотров Оригинал

на уровне, который не виден глазу, но меняет всё. Сердце, сосуды, печень, кожа, иммунитет — все они благодарны за один простой продукт. В ближайшее время вы можете присоединиться к курсам: 🌸12 мая ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ по медикалмедиум - с врачом дерматологом экспертом MM, на 2 недели 🍃21 мая ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ по Медикалмедиум 9 дневная программа 🍎1 июня СЫРОЕДЕНИЕ - 28 дневная программа продвинутого оч…

15.10.2026 14:35 4 просмотров Оригинал

🌟ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО НЕ МИФ. ОНО НАЧИНАЕТСЯ… С РЕЗКОГО ЗАПАХА ЧЕСНОКА. 🧄Чеснок — это не просто приправа. Это алхимия природы, запускающая в теле каскад процессов, которые буквально удлиняют жизнь. Один из самых мощных эффектов возникает в тот момент, когда вы разрезаете или раздавливаете зубчик. Почему? Внутри зубчика происходит ферментативная реакция: соединения аллиина и фермента аллиназы создают…

15.10.2026 12:35 7 просмотров Оригинал

кипяченую дистиллированную воду, обязательно после обратного осмоса, в воду 50 градусов объемом полстакана. Добавьте к этой воде 10 грамм чистого прополиса. Дайте настояться полдня, периодически встряхивая термос, и можно использовать эти капли 3 раза в сутки. Хранить надо в холодильнике. Для тех, у кого на мед будет негативная реакция, на прополис не будет практически никакой реакции, это исключе…

15.10.2026 12:35 7 просмотров Оригинал

☀Пейте и ешьте ЭТО и катаракты НЕ будет! Катаракта, зрение, сахар и гликемический индекс. 🌶Ешьте и пейте правильно, и катаракта не будет угрожать вашему зрению. Профилактика и лечение катаракты - это важная тема, так как у многих людей с возрастом развивается эта болезнь. В последние годы катаракта стала моложе, как и многие другие заболевания. Операции не всегда проходят без побочных негативных…

15.10.2026 10:36 12 просмотров Оригинал

🔍 ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ МОЧЕВАЯ КИСЛОТА? Разбираем механизм на простом языке Знаете ли вы, почему у половины населения "густая кровь"? И при чем тут мочевая кислота? Давайте разберемся! 🩸 Что происходит в организме: • Иммунная система вырабатывает много белка • Этот белок должен выводиться из кровотока в желудок • Но мы постоянно едим белок в каждом приеме пищи • Из-за этого кровь становится густой …

15.10.2026 08:35 7 просмотров Оригинал

🥗🥒🍌 Смузи из листьев салата, огурцов и банана Освежающий, насыщенный питательными веществами смузи, который очень легко приготовить! 🌱💧 Ингредиенты: - 1 чашка салата-латука (любого вида, вымыть и обсушить) - 1/2 огурца (вымыть, очистить от кожуры по желанию и нарезать) - 1 спелый банан (очистить и нарезать ломтиками) - 200 мл воды, кокосовой стружки или растительного молока (миндального, овсяног…

15.10.2026 06:35 9 просмотров Оригинал

☀МОЛОЧНАЯ И МОЧЕВАЯ КИСЛОТЫ Молочная кислота (лактат) - побочный продукт распада глюкозы, мочевая кислота - продукт распада белка. Лактат вывести из организма относительно легко. Мочевую кислоту труднее, но можно и нужно это делать через очищение печени. НАКОПЛЕНИЕ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ - ЭТО ПЯТЫЙ ЭТАП ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА. Ему способствует болезни, связанные с деформацией соединительных тканей…