Каталог › MAX › Психология › Антивыгорание
Антивыгорание

Антивыгорание

@antiburnru · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Профессиональное выгорание: диагностика, восстановление, профилактика. Для менеджеров, предпринимателей и всех, кто работает на износ! Реальные техники от практикующих психологов Реклама: Tg - https://t.me/HEPREDEL Telega in- https://telega.in/m/antiburnru

Антивыгорание — канал MAX в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 10 884 подписчиков, за 30 дней прибавилось 852. Публикует в среднем 1,7 поста в день, средний охват поста — 6 К (54,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 72 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
11 К
+8 за сутки
за 7 дней
+212
за 30 дней
+852
постов за 30 дней
52
0 рекламных
охват поста
6 К
медиана 6 К · ERR 54,38 %
ER
1,11 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 8 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 9 983 до 10 884 · за период +852
9 983 10 434 10 884 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
9 983 10 434 10 884 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 10 884 +8 10копится 3 К 27
04.10.2026 10 876 +27 40копится 16 К 152
03.10.2026 10 849 +43 0—— — —
02.10.2026 10 806 +38 3011 К 16 К 193
01.10.2026 10 768 +24 3013 К 16 К 143
30.09.2026 10 744 +37 104 К 6 К 12
29.09.2026 10 707 +35 104 К 6 К 102
28.09.2026 10 672 +29 104 К 6 К 77
27.09.2026 10 643 +34 104 К 4 К 36
26.09.2026 10 609 +34 104 К 5 К 32
25.09.2026 10 575 +24 5021 К 29 К 227
24.09.2026 10 551 +34 104 К 6 К 141
23.09.2026 10 517 +31 0—— — —
22.09.2026 10 486 +31 5021 К 29 К 338
21.09.2026 10 455 +43 4015 К 22 К 184
20.09.2026 10 412 +39 209 К 11 К 113
19.09.2026 10 373 +33 0—— — —
18.09.2026 10 340 +32 4017 К 22 К 389
17.09.2026 10 308 +45 3012 К 18 К 59
16.09.2026 10 263 +36 105 К 6 К 175
15.09.2026 10 227 +32 30≈ 13 К 17 К 299
14.09.2026 10 195 +37 10≈ 5 К 6 К 122
13.09.2026 10 158 +31 208 К 11 К 119
12.09.2026 10 127 +38 204 К 11 К 196
11.09.2026 10 089 +37 0—— — —
10.09.2026 10 052 +39 0—— — —
09.09.2026 10 013 +30 104 К 6 К 111
08.09.2026 9 983 −16 104 К 6 К 89
07.09.2026 9 999 −18 104 К 6 К 74
06.09.2026 10 017 −15 0—— — —
05.09.2026 10 032 — 104 К 4 К 20

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 18:00: средний охват 6 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
45.1 %
охват 7 К · ER 1,16 % · 23 постов
Фото
35.3 %
охват 5 К · ER 1,23 % · 18 постов
Видео
19.6 %
охват 6 К · ER 1,58 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 38.6 % охвата, за сутки — 72.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 54 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 13:14 3 К просмотров 💯20 👎3 ❤️2 😍1 😭1 Оригинал

Психология становится по-настоящему интересной тогда, когда перестаешь искать правильные ответы. В начале кажется, что где-то существует подход, который наконец всё объяснит: нужная книга, наставник или метод, после которого сложится весь пазл. 🕐Со временем понимаешь другое: сильный подход ценен не готовыми ответами, а тем, что меняет сами вопросы. Помогает замечать то, что раньше оставалось за п…

04.10.2026 10:33 5 К просмотров 🤣17 😁2 ❤️1 💔1 💯1 Оригинал

Чем заняться в воскресенье? 🤣 Департамент_утро

04.10.2026 10:25 5 К просмотров ❤️8 😍1 🤣1 Оригинал

Книга-сказка, в которой ваш ребенок - главный герой! Представьте восторг ребёнка, когда он открывает книгу и видит: «Это же я!» 😊 Не просто развивающая книжка, а настоящая сказка, созданная специально для него. Ребёнок становится главным героем приключения — смелым и сильным. ⚡ Достаточно 1 фотографии ребенка для создания книги. Над книгой работают сценарист, художник и дизайнер. + Яркая граф…

04.10.2026 06:28 5 К просмотров ❤️76 😍7 😡3 🤣3 😁2 👎1 💔1 Оригинал

Не забывайте про витамины! 🤫

04.10.2026 06:20 5 К просмотров ❤️19 😍4 👎1 💯1 😁1 🤣1 Оригинал

Перестань рекламировать чужие бренды! Начни носить свой! В мире, где все носят чужие логотипы, самое сильное заявление — носить своё имя. Твое имя — самый важный бренд. Это твоя история. Твой характер. Твои победы. То, чем действительно можно гордиться. Это уважение к себе, которое невозможно подделать. Создай худи со своим именем: - любое имя и фамилия - символика РФ - размеры от XS до 6XL ✅ …

02.10.2026 17:51 6 К просмотров ❤️42 😍7 😡4 💯3 😁1 😭1 🤣1 Оригинал

Спите крепче! 💫

02.10.2026 17:46 5 К просмотров 💔9 😁1 😡1 😭1 Оригинал

Я любовница 13 лет. Почему я прилипла именно тогда, когда он изменил? В новом подкасте - разбор истории женщины, которая 13 лет делила мужчину с женой, а после измены с секретаршей не может ни уйти, ни остаться. Говорим о привязанности, доверии и о том, как выбраться из этого тумана. Слушайте по ссылке. Слушать #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

02.10.2026 08:06 6 К просмотров 🤣98 😡6 💯5 👎4 💔4 😭3 😍2 Оригинал

Хитрая манипуляция, сохраняй себе 🤣

01.10.2026 10:08 6 К просмотров 💯39 ❤️5 💔5 🤣4 😭2 👎1 😍1 Оригинал

Когда кто-то вмешивается в ваши дела и это раздражает, важно уметь обозначить свои границы. Вот несколько эффективных способов! Смотрите видео! 🤫

01.10.2026 06:29 6 К просмотров 🤣53 💔4 😁3 ❤️2 💯2 😡1 Оригинал

Задавайте правильные вопросы! 😂

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+