Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Башкортостан › Журнал "Аллюки"

Журнал "Аллюки"

@alluki · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Башкортостан Качество 100/100 Достоверность 100/100

Журнал "Аллюки" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Башкортостан. На 14 октября 2026 у него 535 подписчиков, за 30 дней убыло 16. Публикует в среднем 2,5 поста в день, средний охват поста — 187 (34,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 74 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

535

за 7 дней

−5

за 30 дней

−16

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

187

медиана 180 · ERR 34,89 %

2,95 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 535 до 554 · за период −19

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	535	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	536	−1	3	0	копится	340	5
12.10.2026	537	−1	3	0	—	445	20
11.10.2026	538	−2	3	0	—	428	20
10.10.2026	540	0	2	0	≈ 255	300	8
09.10.2026	540	−3	3	0	≈ 327	385	13
08.10.2026	—	—	4	0	≈ 525	617	27
07.10.2026	—	—	3	0	≈ 418	492	15
06.10.2026	—	—	2	0	≈ 300	353	16
05.10.2026	543	0	3	0	≈ 693	816	25
04.10.2026	543	−1	3	0	≈ 499	587	11
03.10.2026	544	−1	4	0	≈ 632	743	15
02.10.2026	—	—	3	0	≈ 466	548	12
01.10.2026	—	—	4	0	≈ 729	858	17
30.09.2026	—	—	3	0	≈ 488	574	19
29.09.2026	545	0	2	0	≈ 342	402	14
28.09.2026	545	−1	3	0	≈ 452	531	10
27.09.2026	—	—	3	0	≈ 566	666	13
26.09.2026	546	0	2	0	≈ 301	353	12
25.09.2026	546	−1	3	0	≈ 532	626	20
24.09.2026	547	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	547	−2	2	0	≈ 313	368	5
22.09.2026	549	−1	1	0	≈ 140	165	5
21.09.2026	550	+1	0	—	—	—	—
20.09.2026	549	−2	2	0	≈ 303	356	16
19.09.2026	551	0	5	0	≈ 747	878	36
18.09.2026	551	0	3	0	≈ 523	615	29
17.09.2026	551	0	1	0	≈ 180	212	9
16.09.2026	551	−1	1	0	≈ 230	271	2
15.09.2026	552	−2	1	0	≈ 265	312	5
14.09.2026	554	—	2	0	≈ 357	420	9

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 4:00: средний охват 248 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

77.3 %

охват 196 · ER 3,07 % · 68 постов

Фото

18.2 %

охват 185 · ER 3,38 % · 16 постов

Видео

4.5 %

охват 238 · ER 3,36 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 35 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.10.2026 10:09 357 просмотров 👍6 Оригинал

Мәктәпләрне җитәкләүче директор абый-апаларны бәйрәм белән!📕🍁🍂 🎬✨ «ДИРЕКТОР АБЫЙ» ✨🎬 📝 Люция Әблиева сүзләре 🎭 Клипта катнашалар: 🌟 Равил Рифгать улы Идрисов 🏫 Уфа шәһәренең 84 нче Татар гимназиясе директоры 🎭 «Символ» үрнәкле балалар театр студиясе 🎓 Җитәкчесе: Лениза Мәүләви кызы Гайнетдинова (Башкортстанның атказанган артисткасы) 🎬 Режиссёры: Символ Сәлим улы Гайнетдин-Агы…

01.10.2026 02:44 338 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Бүген – Өлкәннәр көне. 😍Кадерле дәү әтиләребез һәм дәү әниләребез!❤ Сезгә ныклы сәламәтлек, җан тынычлыгы, балалар һәм оныклар хөрмәтендә озак еллар яшәвегезне телибез. 🙏🙏🙏Урыннарыгыз өйнең түрендә булсын! Бәйрәмегез белән!🌺🌺🌺

15.09.2026 04:18 318 просмотров ❤️5 Оригинал

Хәерле көзге иртәләр белән дуслар!☀️🍂 Эшләрегез уң, юлларыгыз хәерле, кәефләрегез күтәренке булсын!🥰❤

27.09.2026 04:25 308 просмотров 👍4 Оригинал

Бүген — Тәрбиячеләр һәм мәктәпкәчә яшьтәге балаларга белем бирүче педагоглар көне. ❤ Балага тормышта беренче адымнарын ясарга ярдәм итүче мөгаллимнәр! 😊🙏🏻Сезне һөнәри бәйрәмегез белән ихлас котлыйбыз! 🎉🎊 Хезмәт уңышлары, ныклы сәламәтлек, түземлек, гаилә иминлеге телибез. 😍 Сез тәрбияләгән балалар тәүфыйклы, акыллы булып үссеннәр!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Ул бакчаны ярата Көн саен Ләйлә Бакчага килә. Соң гына…

05.10.2026 06:23 281 просмотров ❤️6 🔥4 Оригинал

Укытучыма🍁 Мостай Кәрим сүзләре Айрат Кобагышев көе. Хәйдәр Хәмидуллин башкаруында.❤

16.09.2026 07:31 278 просмотров 🔥2 Оригинал

Башкалада яшенләп яңгыр явып узды. Сентябрь уртасы өчен гаҗәп күренеш. Табигатьнең мондый күренешен хәтерлисезме?☔🌧

13.10.2026 16:51 97 просмотров 👍2 Оригинал

✅Ноябрь аенда Русиядә эш графигы буенча 20 эш көне каралган, ә калган 10 көн ял һәм бәйрәм көннәренә туры килә. ✅4 ноябрьдә Халыклар бердәмлеге көне билгеләп үтеләчәк. Быел дәүләт бәйрәме чәршәмбе көненә туры килә.

13.10.2026 16:19 101 просмотров 👌1 Оригинал

📚Русиядә югары уку йортыннан куылган студентларга шул ук уку йортына биш ел дәвамында кабат керүне тыярга мөмкиннәр. 👁️Русия Фән һәм югары белем министрлыгы дисциплинар кагыйдәләрне бозган өчен укудан чыгарылган студентларга шул ук югары уку йортына биш ел дәвамында кабат укырга керүне чикләүне күздә тоткан боерык проектын әзерләгән. Бу хакта ведомство документына сылтама белән ТАСС хәбәр итә. 👁…

13.10.2026 06:04 142 просмотров 👍2 Оригинал

🍉Октябрьдә карбызны рәсми сәүдә нокталарыннан бөтен килеш сатып алу хәвефсезрәк. Бу хакта "Роскачество" матбугат хезмәтендә белдерделәр. 🍉Русиядә ачык грунтта карбыз һәм кавын сату сезоны, кагыйдә буларак, ноябрь башына кадәр дәвам итә. Соң өлгерә торган сортларның бер өлеше җылы төбәкләрдән килә, бер өлеше климаты көйләнә торган теплицаларда үстерелә. 🍉Карбызны ашар алдыннан, агып торган су асты…

12.10.2026 08:17 152 просмотров 👌3 😱2 🔥1 Оригинал

❗Ышаныргамы, әллә сагаергамы? ❗️Таныш булмаган кешедән картагызга акча күчү, шул акчаны кире кайтаруны сораулары, полиция белән янаулары яки урлауда гаепләп, сәер хәбәрләр һәм шалтыратулар килү — мошенниклар булуын күрсәтә. ❗️Русия Эчке эшләр министрлыгы матбугат хезмәтендә билгеләүләренчә, һич көтмәгәндә билгесез кешедән картагызга акча килү белән үк сагаерга кирәк. Ә инде сәер смс-хәбәрләр я…

12.10.2026 04:34 136 просмотров 🔥4 😳2 Оригинал

🤕🐈🐈‍⬛Мәчеләрнең электр плитәләре өстенә тәпиләре белән басып, янгын чыгарулары турында ишеткән бар. Алар йортта су басуны да җиңел генә оештыра ала. 🐈Ульяновск өлкәсендә фатирда үзе генә калган мәче хуҗаларына һәм аларның күршеләренә зур зыян китергән. Ул тәпие белән кранны ачкан һәм, нәтиҗәдә, аскы катларда яшәүчеләрне дә су баскан. 🐈600 мең сумнан артык зыян килгән...

12.10.2026 04:15 157 просмотров 👍8 Оригинал

⏰🍁Хәерле иртә, дуслар! Балаларга бананлы-эремчекле суфле әзерлибезме? Ингредиентлар: * 150 гр эремчек; • 1 йомырка; • 1 банан. Әзерләү барышы: 1. Эремчек, йомырка, бананны блендер савытына салыгыз һәм берничә минут болгатыгыз. 2. Әзер массаны формаларга салыгыз һәм 180°С кадәр җылытылган духовкага 20 минутка куегыз. Тәмле дә, туклыклы да суфле әзер. 🤗

11.10.2026 14:37 149 просмотров 🔥7 Оригинал

⏰"Әллүки"дә — осталык дәресе. Балалар белән бергәләп иҗат итәбез!🦔🍁

11.10.2026 12:14 132 просмотров 👍4 ❤️2 Оригинал

БАШКОРТСТАН -ТУГАН ҖИРЕМ Башкортстан - минем туган җирем, Изгеләрдән-изге төягем. Сиңа атап язам сөю җырын. Син дип тибә кайнар йөрәгем. Җәйрәп ята минем гүзәл җирем, Урал тауларына сыенып. Агыйделнең саф суларын эчеп, Кояш нурларына коенып. Башкортстан кебек гүзәл җирләр Кайда гына тагын бар икән? Хата булмас, туган җирем минем Оҗмахларга хәтта тиң, дисәм. Балачактан күңелемә сеңгән Киң аһәңле…

11.10.2026 06:27 147 просмотров 👍7 Оригинал

🍁Иммунитетыгызны саклагыз! Табиб иммун системасына тискәре йогынты ясый торган ризыкларны атады. 🍁"Салкын сезонда чикләнергә тиешле күп кенә ризыклар бар. Бу лимфоцитларның функциясенә – иммун системасының мөһим өлешенә тискәре йогынты ясый торган шикәр. Һәм бу ялкынсыну процессларын китереп чыгаручы транс-майларга бай фаст-фуд”, –дип билгеләде Европа медицина үзәге баш табибы Розанна Гардашник. 🍁…

10.10.2026 08:37 152 просмотров 👍5 Оригинал

🌺Бакчаны ямьләүче күпьеллыклар үстерегез! ✅1.Лаванда – кояш һәм җиңел туфрак ярата, озак чәчәк ата һәм авыруларга бирешми. ✅2.Хоста – декоратив яфраклы үсемлек, күләгәгә чыдам, еллар буе бер урында үсә. ✅3.Пион – яхшы кышлый, артык тәрбия сорамый. ✅4.Флокс — кышкылыкка капларга кирәкми, мул чәчәк ата һәм яхшы үсә. ✅5.Лилейник – утырттың һәм оныттың, эссегә, салкынга чыдам, һәр җәй саен чәчәккә кү…