Каталог › MAX › Психология › Другая психосоматика | Александра Бурдукова

Другая психосоматика | Александра Бурдукова

@alexandraburdukova · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Учу понимать тело и управлять физическим и психическим состоянием через опору на сознание и интуицию. Распаковка природной силы. Обучение. Практикумы. Официальный сайт: ➡️ alexandraburdukova.ru

Другая психосоматика | Александра Бурдукова — канал MAX в рубрике «Психология». На 19 октября 2026 у него 1 220 подписчиков, за 30 дней прибавилось 56. Публикует в среднем 4,7 поста в день, средний охват поста — 472 (38,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 140 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

+3 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+56

постов за 30 дней

140

0 рекламных

охват поста

472

медиана 474 · ERR 38,69 %

2,91 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 196 до 1 220 · за период +24

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	1 220	+1	2	копится	479	24
18.10.2026	1 219	+2	5	—	1 К	52
17.10.2026	1 217	0	5	—	2 К	65
16.10.2026	1 217	+1	4	—	2 К	34
15.10.2026	1 216	+1	4	≈ 1 К	2 К	4
14.10.2026	1 215	0	7	≈ 3 К	3 К	106
13.10.2026	1 215	−1	3	≈ 1 К	2 К	60
12.10.2026	1 216	0	4	≈ 2 К	2 К	50
11.10.2026	1 216	−2	3	≈ 1 К	1 К	21
10.10.2026	1 218	0	5	≈ 2 К	2 К	66
09.10.2026	1 218	+3	1	≈ 464	546	59
08.10.2026	—	—	5	≈ 2 К	2 К	32
07.10.2026	1 215	0	6	≈ 2 К	3 К	82
06.10.2026	1 215	+2	2	≈ 929	1 К	113
05.10.2026	1 213	0	20	≈ 6 К	8 К	93
04.10.2026	1 213	−2	6	≈ 2 К	2 К	115
03.10.2026	1 215	−1	11	≈ 4 К	4 К	170
02.10.2026	1 216	+3	7	≈ 3 К	3 К	22
01.10.2026	1 213	+3	1	≈ 483	568	38
30.09.2026	1 210	+5	6	≈ 3 К	3 К	187
29.09.2026	1 205	+1	2	≈ 965	1 К	30
28.09.2026	1 204	+1	2	≈ 1 К	1 К	31
27.09.2026	1 203	+2	5	≈ 2 К	3 К	39
26.09.2026	1 201	0	3	≈ 1 К	2 К	44
25.09.2026	1 201	0	2	≈ 1 К	1 К	79
24.09.2026	1 201	−3	5	≈ 2 К	3 К	19
23.09.2026	1 204	+2	4	≈ 2 К	2 К	14
22.09.2026	1 202	+5	4	≈ 2 К	2 К	77
21.09.2026	1 197	+1	4	≈ 2 К	2 К	107
20.09.2026	1 196	—	2	≈ 1 К	1 К	88

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 17:00: средний охват 569 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

94.7 %

охват 486 · ER 2,99 % · 144 постов

Фото

5.3 %

охват 593 · ER 4,87 % · 8 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 38 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

26.09.2026 13:07 745 просмотров 👍16 🔥2 Оригинал

Как вы в полнолуние себя чувствуете?

25.09.2026 13:35 690 просмотров ❤️38 😍11 🔥7 👍4 👏3 Оригинал

Мы сегодня на даче у родителей. Сентябрь нынче прекрасен❤️

22.09.2026 18:34 671 просмотров ❤️17 🔥6 Оригинал

Сегодня ночью точка осеннего равноденствия, с завтрашнего дня ночь будет прибывать быстрее, а значит, осень вступает в свои законные права. Обойдусь без магии. В давние времена в этот день отмечали праздник Осенины - благодарили лето и урожай, пекли пироги с капустой, брусникой и яблоками (ммм, вот бы я от пирога с брусникой не отказалась... аж слюнки потекли), накрывали щедрые столы, обновляли о…

25.09.2026 06:15 632 просмотров 🔥16 Оригинал

Товарищи, я вам настоятельно рекомендую быть в воскресенье 27 сентября (это послезавтра) на практикуме "Изобилие и процветание". Я не буду учить вас зарабатывать много денег, потому что сами по себе деньги вообще не являются гарантом ни изобилия, ни процветания. Хочу поработать с вами над злостью на деньги😉 Запишу аудио, а вы регистрируйтесь пока https://alexandraburdukova.ru/group270926

23.09.2026 12:09 626 просмотров Оригинал

ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Анжела: Здравствуйте Александра. Меня зовут Анжела мне 42. С мужем живу 14 лет. Когда начались только отношения, с тех пор очень часто ломаю кости. На ногах, руках, везде. Ситуации при переломах обычные. Я человек подвижный, всегда такой была, но до замужества, при моей активной жизни, тфу- тфу- тфу не было ни одного перелома. Даже сижу жую просто конфету, а …

20.09.2026 12:33 619 просмотров 🔥27 ❤️16 👍2 Оригинал

А так-то день Х сегодня. 23 года назад была самая ржачная свадьба из всех, на которых я была. У меня потом несколько дней болели щеки, потому что я все время смеялась, мне кажется. Много чего изменилось за эти годы, но, по сути, ничего не изменилось! Я точно также все время смеюсь, когда мы нашей толпой собираемся вместе. Мы (все!) всё также любим друг друга. И мы (все!) всё также остаёмся в поле…

19.10.2026 17:38 208 просмотров ❤️16 👍6 Оригинал

РАСКРЫВАЮ КАРТЫ 1 - ШАГ. Пришло время его сделать. 2 - ВЛЁТ. Время взлёта коротко, подготовка к нему - иногда вся жизнь. Цени не только сиюминутные успехи, но и то, что было до них. 3 - МЕТЕОРИТ. Представь, что есть что-то, что способно неожиданно перевернуть твою жизнь. Что бы это могло быть прямо сейчас? 4 - ДАР. Дар есть у каждого. Уважать его или не замечать - всего лишь выбор. 5 - МАТЕРИ…

19.10.2026 14:23 310 просмотров ❤️2 Оригинал

КАРТЫ НЕДЕЛИ 19 - 25 октября Ой, как мне нравятся сегодняшние карты❤️❤️❤️ Достала для вас по традиции ровно шесть, а они такие "друганы" друг для друга! Обожаю свою колоду, такая она, чёткая! Выбирайте свою главную карту для начавшейся недели и ставьте номер в комментах, чтобы я видела общую статистику выбора. От самой выбираемой вами карты я завтра утром оттолкнусь и соберу общий прогноз. От…

18.10.2026 16:41 430 просмотров 👍9 Оригинал

🚀🚀🚀 Помним, что 31 октября всё ближе! Первый онлайн-диалог в рамках просветительского проекта ТЕЛЕСНЫЕ ЧТЕНИЯ Тема: Мир женщины. 10 способов быть здоровой и счастливой без оглядки на возраст. Два увлеченных человека в эфире Я + Галина Александровна Мынкина (СПБ) практикующий и оперирующий врач акушер-гинеколог с 32-летним стажем. Уникальная информация о женском теле простыми человеческими слов…

18.10.2026 15:48 427 просмотров 👍8 🔥4 ❤️2 Оригинал

Не стану отвечать про дефициты, стресс и недосып, про недостаток воды в теле, напишу о другом. Продольные бороздки на ногтях - визуально делают ноготь мягче и более плоским, то есть менее опасным, не похожим на коготь. Возможно, вы, Эльвира, подсознательно хотите себя смягчить, показать кому-то, что вы "белая и пушистая", а не какая-нибудь бешеная тигрица (хотя часть бешеной тигрицы в вас точно е…

18.10.2026 15:43 390 просмотров Оригинал

ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Elvira: Здравствуйте! От чего продольные бороздки на ногтях . Теперь уже все ногтях .

18.10.2026 15:40 397 просмотров 👍16 ❤️9 🥰3 Оригинал

Евгения, что-то мне подсказывает, что вы делаете игрушки скорее ради удовольствия, и в последнюю очередь ради денег. Но при этом внутри вашего пространства есть "точка страдания" как раз из-за того, что вам кажется, что ваши игрушки невостребованы, не покупаются (или продаются по дешевой цене, а вам хотелось бы больше). Вам кажется, что вы бы и рады, но не получается. А для игрушек вы как хозяин, …

18.10.2026 15:27 442 просмотров 🥰1 Оригинал

ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Евгения: Здравствуйте, Александра. Я очень люблю то чем занимаюсь, создаю игрушки. Делаю это с радостью и любовью. Но в последнее время на суставах пальцах начали появляться гигромы. Руки и спина сильно болят. Порой ночью просыпаюсь от того что сводит руки. Подскажите пожалуйста, о чем мне говорит тело.

17.10.2026 18:35 488 просмотров 👍11 🔥2 Оригинал

И да, я совершенно согласна, что я труд люблю также сильно, как и трудности. Для меня это как вызов, но не из выживания, а из интереса: получится или не получится? А дальше самое интересное: смотреть на труд через призму трудности или смотреть на трудности через призму труда - это всего лишь выбор человека. И мой выбор мне нравится.

17.10.2026 18:34 427 просмотров 👍10 ❤️4 Оригинал

Интересная, кстати, тема. Слово "трудно". Я результат своего продукта: сегодня собирала урок про мир и там есть часть про лингвистику языка. Если научиться слушать слова в их "первоисточнике", то ответов уже из одних слов получится больше, чем мы ищем. Так вот, корень "труд". Есть в словах "трудно", "труд", "трудоголик", "трудолюбие", "сотрудник". Далее привожу ответ (расшифровку) из интернета: …

17.10.2026 18:21 418 просмотров 👍7 ❤️4 Оригинал

Трудно, конечно, без выходных... Но я трудоголик. Если мне интересно, я с легкостью могу пропустить обед, сон, еще что-нибудь. Работа меня "засасывает", как и всё, что я люблю. От того, что люблю, трудно отрываться😂