Как работает сильное желание начать ⬆️🔥 джинсы взяла 💪🏻🥰 В этот момент выделяется дофамин — он дает не радость от обладания, а топливо для поиска, заставляя нервную систему тратить энергию. Префронтальная кора тут же перенастраивает ваше восприятие: вы начинаете бессознательно замечать в мире только те возможности и подсказки, которые ведут к цели.
Александра.Тренер по здоровью 🌟
@alex_fithome · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Health-coach( хэлс-коуч) 🌟 Поддержка и мотивация в достижении целей по здоровью и образу жизни. Я помогаю изменить образ жизни на более здоровый ( питание, тренировки, сон, психологическое состояние) СОТРУДНИЧЕСТВО ➡️ vk.ru/lariberns
Александра.Тренер по здоровью 🌟 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 20 октября 2026 у него 2 581 подписчиков, за 30 дней прибавилось 36. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 941 (36,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 56 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
+3 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+36
постов за 30 дней
56
0 рекламных
охват поста
941
медиана 924 · ERR 36,46 %
ER
2,55 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.
