Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Александр Волосков | Автор методики "Здравушка"

Александр Волосков | Автор методики "Здравушка"

@al_voloskov · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Александр Волосков | Автор методики "Здравушка" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 386 подписчиков, за 30 дней прибавилось 17. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 128 (33,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 37 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

386

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+17

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

128

медиана 123 · ERR 33,16 %

4,04 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 371 до 387 · за период +15

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	386	+1	0	—	—	—	—
14.10.2026	385	−1	0	—	—	—	—
13.10.2026	386	0	1	0	—	94	5
12.10.2026	386	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	387	+1	2	0	≈ 218	256	16
09.10.2026	386	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	386	+2	1	0	≈ 140	165	4
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 105	123	3
06.10.2026	384	0	1	0	≈ 101	119	19
05.10.2026	384	+1	2	0	≈ 199	234	9
04.10.2026	383	+1	1	0	≈ 122	143	3
03.10.2026	382	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	382	+1	1	0	≈ 121	142	3
01.10.2026	381	0	1	0	≈ 111	131	6
30.09.2026	381	−1	4	0	≈ 347	408	7
29.09.2026	382	+1	1	0	≈ 94	110	4
28.09.2026	381	−1	2	0	≈ 199	234	10
27.09.2026	382	0	4	0	≈ 327	385	13
26.09.2026	382	+2	2	0	≈ 201	237	12
25.09.2026	380	0	1	0	≈ 112	132	10
24.09.2026	380	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	380	+2	1	0	≈ 117	138	1
22.09.2026	378	+5	1	0	≈ 116	137	5
21.09.2026	373	0	3	0	≈ 263	310	11
20.09.2026	373	+1	2	0	≈ 260	306	11
19.09.2026	372	0	0	—	—	—	—
18.09.2026	372	−1	2	0	≈ 265	312	20
17.09.2026	373	0	1	0	≈ 137	161	3
16.09.2026	373	+2	2	0	≈ 273	322	16
15.09.2026	371	—	1	0	≈ 150	177	13

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 5:00: средний охват 168 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

75.9 %

охват 165 · ER 3,99 % · 41 постов

Видео

16.7 %

охват 142 · ER 4,32 % · 9 постов

Фото

7.4 %

охват 143 · ER 5,44 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.09.2026 05:49 174 просмотров 👍7 ❤️3 Оригинал

Движения нет? А оно есть ... Первое утро 🌄 на нашем здравушка туре. Так начинается Исцеляющий танец

17.09.2026 13:00 172 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

«Эту поездку я посвящу себе» 🌿 На выездном туре Здравушки в Турции Елена поделилась очень знакомым ощущением. Работа, дела, постоянная скорость, информационная нагрузка… Вроде понимаешь, что нужно остановиться, замедлиться, уделить время телу. Знаешь эти практики, чувствуешь, как они помогают, но дома снова затягивает привычный ритм. Именно поэтому так важна среда, которая помогает не потерять …

18.09.2026 11:34 172 просмотров 🔥6 Оригинал

💬 «Не по механике, а прочувствуй» Так говорит одна из участниц Здравушки. У неё есть любимое упражнение у стены. При выполнении она чувствует, как весь позвоночник включается в работу. Она перестала ходить к массажистам. Друзья просят показать. Она показывает. Они делают «по механике» — не работает. А потом она говорит: «Прочувствуй». И вдруг — «Слушай, как классно! Позвонки встают на место!» ✨…

16.09.2026 15:05 168 просмотров 🔥6 Оригинал

Россия, Великобритания, Ирландия, Норвегия, Голландия, Израиль - страны, из которых приехали участники на нашу выездную программу Многие из них приезжают 2-3ий и даже 4 ый !!!! раз. Почему так? и что особенного и удивительного в методе Александра Волоскова - они рассказывают в видео, делятся своими результатами и вдохновениями. 🎉 Есть 5 мест на следующий заезд Здравушка-тур с 29 сентября. Если …

08.10.2026 07:30 165 просмотров 🔥4 Оригинал

⚡️Друзья, мы вновь приглашаем вас на саммит "Новая норма жизни" который пройдёт с 19 по 23 октября. Программа саммита объединяет пять тем — пять кодов новой нормы жизни: спокойствие, финансовую опору, энергию, выбор и счастье. Александр Волосков выступит 23 октября, в день «Кода счастья». Его тема — «Как настроить тело и сознание на чистоту источника, чтобы жить в потоке любви и радости». Погов…

20.09.2026 06:03 162 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

#посланиедня

13.10.2026 07:19 94 просмотров 🔥3 👍2 Оригинал

Друзья, совсем скоро — русскоязычный онлайн-саммит духовного роста «Новая норма жизни. Код перемен».✨ С 19 по 23 октября — пять дней, посвящённых тому, что важно каждому: как справляться с тревогой, укреплять финансовую и внутреннюю опору, восстанавливать силы и возвращать вкус жизни. Слышать себя, яснее видеть свои возможности и свободнее выбирать, как жить дальше. Александр Волосков выступит 2…

11.10.2026 10:44 107 просмотров Оригинал

https://7yog.ru/retrit Новогодний ретрит 2-10 января Успейте забронировать☀️место в группе. Группа до 18 человек.

11.10.2026 05:32 149 просмотров ❤️16 Оригинал

#посланиедня

08.10.2026 07:30 165 просмотров 🔥4 Оригинал

07.10.2026 04:23 123 просмотров 👍3 Оригинал

Утреннее занятие на Здравушка-тур

06.10.2026 20:48 119 просмотров ❤️13 🙏6 Оригинал

Недавно ушёл из жизни ШриАммаБагаван — духовный учитель Александра Волоскова, сооснователь движения и Университета Единства. 🙏 Вместе с супругой Шри Аммой они посвятили себя миссии помощи людям в преодолении страданий и достижении духовного пробуждения. И создали Университет Единства — международный образовательный и духовный центр. Для многих последователей он был проявлением Божественного в чел…

05.10.2026 12:31 121 просмотров ❤️3 Оригинал

Снова ругаете себя за лень? Дел много, хочется успеть больше, а взяться за них никак не получается. Вспомните, как в детстве увлекались любимым занятием. Вас не приходилось заставлять — скорее, было трудно остановить. 🎨 Потом появились «делай, как сказали» и «мало ли чего тебе хочется». Мы выросли, но всё ещё сверяемся с этими словами. А истинные желания трудно различить среди этих "голосов". …

05.10.2026 10:23 113 просмотров ❤️6 Оригинал

2–10 января: новогодний ретрит «Здравушки» в Туапсе ✨ Первые дни января можно провести по-разному. Можно ещё немного пожить в праздничной суете, а потом вернуться в привычный ритм. А можно сделать паузу. Уехать туда, где море, горы и тишина. Выдохнуть после всего, что накопилось за прошлый год. И дать себе время почувствовать: а как я вообще хочу прожить следующий? Мы уже знаем даты нашего ново…

04.10.2026 07:59 143 просмотров ❤️3 Оригинал

#посланиедня

02.10.2026 15:51 142 просмотров ❤️3 Оригинал

🌿 Вышло новое видео с Александром Волосковым — о доверии себе и Вселенной и о дисциплине для практик. Как услышать себя, когда внутри столько требований? Когда стоит приложить усилие, а когда перестать давить на себя? И что значит доверять жизни, если хочется заранее знать, что всё получится? Эти вопросы знакомы многим, кто хочет перемен, но застревает между «мне это нужно» и «никак не могу нача…

Александр Волосков | Автор методики "Здравушка"

Подписчики за 30 дней

Когда читают

Что публикуют

Как набираются просмотры

Качество канала

Достоверность охвата

Публикации

Похожие каналы

Сообщить о нарушении